Gambaran keseluruhan
Batu empedu adalah simpanan keras yang terbentuk di pundi hempedu anda. Terdapat dua jenis batu empedu:
- batu empedu kolesterol, yang paling biasa dan terdiri daripada kolesterol berlebihan
- batu empedu pigmen, yang terdiri daripada bilirubin berlebihan
Pembedahan adalah rawatan biasa untuk batu empedu, tetapi anda mungkin dapat merawatnya dengan ubat semula jadi. Teruskan membaca untuk mengetahui ubat semula jadi batu empedu, serta petua untuk membantu mencegah keadaan ini.
Cara merawat batu empedu tanpa pembedahan
Batu empedu boleh menyebabkan sakit tajam dan sengit di bahagian kanan atas perut. Kesakitan ini boleh memancar ke punggung dan hingga ke bilah bahu. Gejala lain termasuk loya, muntah, najis berwarna terang atau kelabu, dan cirit-birit.
Bercakap dengan doktor anda sebelum cuba merawat batu empedu sendiri. Doktor anda dapat membantu anda menerima diagnosis yang betul. Mereka juga boleh memberi nasihat tentang semua pilihan rawatan anda. Sekiranya mata anda menguning, demam atau menggigil, dan sakit perut yang sengit, segera dapatkan rawatan perubatan.
1. Membersihkan pundi hempedu
Terdapat beberapa sebab mengapa batu empedu terbentuk:
- Hati anda mungkin mengeluarkan lebih banyak hempedu daripada yang boleh larut.
- Tubuh anda mungkin mempunyai pigmen berlebihan yang disebut bilirubin, yang tidak dapat dilarutkan.
- Pundi hempedu mungkin tidak kosong sepenuhnya atau sekerap yang diperlukan.
Sebilangan orang mendakwa bahawa pundi hempedu membersihkan atau memerah dapat membantu memecahkan batu empedu dan mengosongkan pundi hempedu. Bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik untuk menyokong tuntutan ini. Tubuh mampu membersihkan dan memerah diri.
Namun, sebilangan orang menggunakan gabungan minyak zaitun, jus, dan ramuan selama dua atau lebih hari. Pada masa itu, mereka tidak seharusnya mengambil apa-apa selain campuran minyak. Tidak ada campuran atau resipi standard. Campuran ini boleh berbahaya bagi penderita diabetes, atau mereka yang mengalami gula darah rendah.
Satu kajian melihat peranan minyak zaitun dan minyak bunga matahari pada batu empedu. Para penyelidik mendapati bahawa walaupun minyak zaitun mempunyai pengaruh terhadap penggunaan hempedu, ia tidak mempengaruhi batu empedu.
Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang jenis pembersihan. Mungkin tidak selamat untuk semua orang.
2. Jus epal
Sebilangan orang menggunakan jus epal untuk merawat batu empedu. Ini kerana mereka percaya jus epal boleh melembutkan batu empedu dan dapat membantu anda melewati batu. Tuntutan ini telah tersebar kerana surat yang diterbitkan pada tahun 1999, yang memperincikan kisah anekdot seorang wanita berjaya melewati batu empedu dengan penggunaan jus epal. Walau bagaimanapun, tidak ada kajian saintifik yang menyokong tuntutan ini.
Minum banyak jus buah mungkin tidak sihat untuk anda jika anda menghidap diabetes, hipoglikemia, ulser perut, dan keadaan lain.
3. Cuka sari apel
Cuka sari apel (ACV) adalah makanan tambahan kesihatan yang sering disertakan dalam pembersihan. Walaupun ACV mungkin mempunyai kesan positif pada gula darah, tidak ada kajian untuk menyokong penggunaan ACV untuk rawatan batu empedu. Terdapat sedikit bukti bahawa pembersihan diperlukan atau berkesan.
4. Yoga
Terdapat beberapa tuntutan bahawa yoga dapat menolong anda melepasi batu empedu secara semula jadi. Yoga ditemui dalam satu kajian untuk meningkatkan profil lipid pada orang yang menghidap diabetes. Dalam kajian lain, para penyelidik melihat orang-orang dengan batu empedu kolesterol dan mendapati bahawa orang-orang dengan batu empedu jenis ini cenderung mempunyai profil lipid yang tidak normal. Walau bagaimanapun, para penyelidik tidak dapat menemui hubungan antara tahap tidak normal ini dan kehadiran batu empedu.
Walaupun yoga dapat melegakan beberapa gejala yang berkaitan dengan batu empedu, tidak ada bukti saintifik untuk menyokong penggunaan yoga untuk rawatan batu empedu.
5. Susu thistle
Milk thistle, atau Silybum marianum, dapat membantu merawat gangguan hati dan pundi hempedu. Ini difikirkan untuk merangsang kedua-dua organ, tetapi para penyelidik tidak secara khusus melihat manfaat susu thistle untuk rawatan batu empedu.
Milk thistle boleh didapati dalam bentuk pil sebagai makanan tambahan. Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan susu thistle, terutamanya jika anda menghidap diabetes. Milk thistle boleh menurunkan kadar gula darah pada orang dengan diabetes jenis 2. Mungkin juga alergi terhadap susu thistle.
Belanja susu thistle
6. Artichoke
Artichoke didapati bermanfaat untuk fungsi pundi hempedu. Ia membantu merangsang hempedu dan juga bermanfaat untuk hati. Tidak ada kajian yang melihat kesan artichoke terhadap rawatan batu empedu.
Artichoke boleh dikukus, dipetik, atau dipanggang. Tidak ada salahnya memakan artichoke jika anda boleh bertoleransi. Artichoke dalam bentuk pil atau dijual sebagai makanan tambahan hanya boleh diambil setelah anda bercakap dengan doktor anda.
7. Rumput duit syiling emas
Rumput duit syiling emas, atau Lysimachiae herba, digunakan dalam perubatan tradisional Cina untuk merawat batu empedu. Ia dikaitkan dengan pembentukan batu empedu yang berkurang. Sebilangan orang mengesyorkan mengambil rumput syiling emas sebelum memulakan pembersihan batu empedu untuk membantu melembutkan batu.
Anda boleh membeli rumput syiling emas dalam bentuk serbuk atau cair.
8. Pek minyak kastor
Pek minyak jarak adalah ubat rakyat lain, dan sebilangan orang memilih untuk menggunakan kaedah ini dan bukannya membersihkan pundi hempedu. Kain hangat disalut dengan minyak jarak, yang kemudian anda letakkan di perut anda. Bungkusan ini semestinya dapat menghilangkan rasa sakit dan membantu merawat batu empedu anda. Tidak ada kajian saintifik untuk menyokong dakwaan bahawa rawatan ini berkesan.
Beli minyak jarak
9. Akupunktur
Akupuntur dapat membantu menghilangkan rasa sakit dari batu empedu dengan mengurangkan kekejangan, meredakan aliran hempedu, dan memulihkan fungsi yang betul. Akupunktur telah dilaporkan untuk merawat batu empedu, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Satu kajian kecil dilakukan untuk melihat kesan akupunktur pada kolesistitis pada 60 peserta. Cholecystitis adalah keradangan pada pundi hempedu. Akupunktur didapati dapat melegakan simptom dan mengurangkan jumlah pundi hempedu.
Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk melihat secara khusus manfaat akupunktur untuk rawatan batu empedu.
Akupunktur agak selamat. Semasa memilih ahli akupunktur, cari ahli akupunktur berlesen dan pastikan mereka menggunakan jarum baru, sekali pakai. Dalam beberapa kes, penyedia insurans anda mungkin menanggung sebahagian daripada kos. Banyak bandar juga mempunyai pusat akupunktur komuniti. Akupunktur diberikan di bilik dengan orang lain dan bukannya di tempat persendirian. Kos untuk akupunktur komuniti selalunya jauh lebih berpatutan daripada akupunktur swasta.
Rawatan lain untuk batu empedu
Ubat dan pembedahan sering digunakan untuk merawat batu empedu.
Ubat
Dua asid hempedu sering diresepkan untuk melarutkan batu empedu yang lebih kecil:
- asid ursodeoxycholic
- asid chenodeoxycholic
Dalam kajian yang lebih tua dari tahun 1989, asid ursodeoxycholic membantu mencegah pembentukan batu empedu pada orang gemuk yang mengikuti diet rendah kalori.
Mungkin diperlukan sehingga dua tahun untuk asid hempedu untuk merawat batu empedu. Batu empedu boleh terbentuk semula apabila anda berhenti mengambil ubat.
Pembedahan
Pembedahan selalunya merupakan rawatan yang disarankan untuk batu empedu. Pembedahan, yang dikenali sebagai kolesistektomi, melibatkan penyingkiran pundi hempedu, sehingga batu empedu tidak dapat terbentuk lagi setelah menjalani rawatan ini.
Pundi hempedu tidak diperlukan untuk bertahan hidup, dan pada kebanyakan orang, tubuh dapat mengimbangi kehilangan pundi hempedu dengan kesan sampingan yang minimum. Ketahui lebih lanjut mengenai pembedahan pembuangan pundi hempedu.
Petua untuk mencegah batu empedu
Batu empedu paling biasa di:
- wanita
- orang berumur 40 tahun ke atas
- penghidap diabetes
- orang yang gemuk
- perempuan mengandung
- orang yang mengambil ubat hormon
- orang yang makan diet tinggi lemak
Gabungan faktor genetik, diet, dan gaya hidup kemungkinan menjadi penyebab pembentukan batu empedu.
Diet
Satu kajian tahun 2006 melaporkan bahawa wanita yang makan lebih banyak buah dan sayur-sayuran mempunyai risiko yang lebih rendah untuk pembedahan pembuangan pundi hempedu daripada wanita yang makan buah dan sayur-sayuran paling sedikit. Makanan seimbang yang merangkumi pelbagai buah dan sayur dapat membantu menyokong pundi hempedu yang sihat dan mengurangkan risiko anda terkena batu empedu. Ia juga dapat membantu pengurusan berat badan.
Beberapa makanan boleh memburukkan lagi pundi hempedu, termasuk:
- telur
- gula halus
- makanan dengan banyak lemak tepu
- alergen makanan
Bercakap dengan doktor anda mengenai makanan tertentu yang mungkin ingin anda elakkan.
Pengurusan berat badan
Obesiti meningkatkan risiko anda terkena batu empedu. Menurunkan berat badan boleh menjadi bahagian penting untuk mencegah batu empedu, tetapi cara menurunkan berat badan adalah penting. Mengikuti diet rendah kalori untuk menurunkan berat badan sebenarnya boleh meningkatkan risiko anda untuk batu empedu.
Dalam kajian 2013, peserta mengikuti program penurunan berat badan komersial selama satu tahun. Semasa program, satu kumpulan peserta mengikuti diet rendah kalori (500 kcal / hari) selama 6-10 minggu. Kumpulan yang lain mengikuti diet rendah kalori (1200-1500 kcal / hari) selama tiga bulan. Kumpulan yang mengikuti diet rendah kalori tiga kali lebih mungkin daripada kumpulan lain untuk mengembangkan batu empedu yang memerlukan rawatan di hospital atau pembedahan.
Bercakap dengan doktor anda mengenai program penurunan berat badan yang sihat sekiranya anda berusaha menurunkan berat badan. Mereka dapat membantu anda membuat rancangan penurunan berat badan yang sihat.
Bawa pulang
Terdapat sedikit kajian mengenai keberkesanan rawatan semula jadi untuk batu empedu.
Sebarang ramuan atau makanan tambahan yang dijual di Amerika Syarikat tidak dipantau kualiti atau kesuciannya oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Teliti sebarang produk dengan teliti, berbincang dengan doktor anda, dan pilihlah syarikat yang terkenal. Sekiranya doktor anda mengesyorkan pembedahan, perbincangan terbuka dengan mereka mengenai pilihan lain yang mungkin anda boleh mencuba terlebih dahulu.
