Berapa lama lepuh demam berlangsung?
Lepuh demam, atau sakit sejuk, boleh berlangsung dari 10 hingga 14 hari. Lepuh demam biasanya berlaku secara berkumpulan dan menyebabkan luka merah, bengkak, dan sakit. Mereka biasanya terbentuk di dekat mulut atau di kawasan muka yang lain, tetapi boleh juga muncul di lidah atau gusi.
Lepuh demam boleh mengeluarkan cecair jernih yang melecet setelah beberapa hari. Selama ini, lepuh demam paling mudah berjangkit. Walau bagaimanapun, virus yang menyebabkan lepuh demam boleh terus menular walaupun tidak ada lepuh yang kelihatan.
Penyebab lepuh demam adalah virus herpes simplex. Sekiranya anda mengalami wabak, ketahui bahawa ini adalah perkara biasa. Di seluruh dunia, lebih daripada 90 peratus populasi orang dewasa mempunyai satu atau kedua-dua bentuk virus ini (HSV-1 dan HSV-2). Di Amerika Syarikat, kira-kira 65 peratus penduduk telah terkena HSV-1.
Penyakit lepuh demam dapat sembuh tanpa rawatan, tetapi ada banyak cara yang berkesan untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan penyembuhan. Ini termasuk ubat-ubatan di rumah dan ubat-ubatan preskripsi.
Ubat kediaman semula jadi untuk lepuh demam
Kajian menunjukkan bahawa beberapa minyak pati mungkin mempunyai aktiviti antivirus terhadap HSV-1. Minyak pati dan rawatan topikal boleh merengsakan kulit anda, jadi anda harus selalu menguji sedikit kawasan kulit terlebih dahulu sebelum digunakan.
Anda juga perlu mencairkan minyak pati dengan minyak pembawa (minyak sayuran atau kacang). Nisbahnya adalah kira-kira satu tetes minyak pati setiap satu sudu minyak pembawa. Gunakan sapu kapas atau pelapik yang bersih semasa menggunakan minyak pati ini, yang membantu mengelakkan pencemaran dan jangkitan semula.
Berikut adalah sembilan kaedah rawatan semula jadi untuk lepuh demam:
1. Ais
Ais dapat membantu mengatasi keradangan dengan mengurangkan aliran darah ke kawasan tersebut. Ia juga menggerogoti kawasan tersebut sehingga tidak ada rasa sakit. Tetapi rawatan ini hanya sementara dan tidak mempengaruhi virus dengan cara apa pun atau mendorong penyembuhan.
Cara menggunakan: Untuk mengobati sakit selsema, bungkus bungkus ais dengan tuala atau kain. Letakkan pada sakit sejuk sekurang-kurangnya 5 minit dan tidak lebih dari 15 minit. Jangan sekali-kali meletakkan ais terus ke kulit kerana ini boleh menyebabkan kecederaan yang ketara.
2. Balsem lemon (Melissa officinalis)
Satu kajian tahun 2012 mendapati bahawa Melissa officinalis dapat membunuh virus herpes simplex dalam beberapa kes dan mempengaruhi bagaimana virus melekat pada sel inang.
Cara penggunaan: Sapukan krim, salap, atau balm bibir yang mengandungi balsem lemon ke kawasan yang terkena beberapa kali sehari. Anda juga boleh meletakkan minyak pati yang dicairkan pada bola kapas dan menahannya pada luka selama beberapa minit. Terus gunakan balsem lemon selama beberapa hari setelah luka anda sembuh.
3. L-lisin
L-lisin adalah asid amino yang dapat membantu memendekkan jangka masa lepuh demam. Orang melaporkan manfaat mengambil suplemen ini sebagai pencegahan dan rawatan.
Menurut Harvard Health Publications, lisin dapat menghalang asid amino yang mendorong pertumbuhan lepuh demam. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan keberkesanannya. Mungkin juga berperanan dalam mengehadkan wabak demam.
Cara penggunaan: Dos penyelidikan berkisar antara 500 hingga 3.000 miligram (mg). Ikuti cadangan pada pakej.
Beli makanan tambahan L-lisin dalam talian.
4. Terapi zink
Zink adalah mineral penting yang dapat membantu luka sembuh, dan zink topikal dapat membantu lepuh demam. Satu kajian tahun 2001 mendapati bahawa krim yang mengandungi zink oksida dan glisin memendekkan tempoh luka sejuk berbanding krim plasebo. Satu kajian yang lebih baru menunjukkan bahawa zink oksida juga berperanan mencegah virus herpes simplex memasuki sel.
Cara menggunakan: Kajian rintis tahun 2005 menyaksikan penurunan frekuensi wabak ketika peserta mengambil makanan tambahan zink sulfat. Mereka mengambil 22.5 mg dua kali sehari selama dua bulan, melewatkan enam bulan, dan dua kali sehari selama dua bulan lagi. Untuk rawatan topikal, anda boleh menggunakan krim zink oksida empat kali sehari.
Beli krim zink secara dalam talian.
5. Minyak oregano
Pada peringkat sel, minyak oregano terbukti dapat menghalang virus haiwan dan manusia yang berbeza, termasuk herpes. Tidak jelas dos apa yang diperlukan untuk memberi faedah.
Cara penggunaan: Sapukan minyak oregano yang dicairkan ke bola kapas dan sapukan ke daerah yang terkena. Ulangi beberapa kali sepanjang hari, dan teruskan rawatan sehingga lepuh anda sembuh sepenuhnya.
6. Ekstrak licorice
Akar licorice semakin popular sebagai pilihan rawatan untuk selesema. Kajian sel 2014 mendapati lebih banyak bukti mengenai aktiviti antiheretik licorice, tetapi kesannya terhadap virus pada manusia masih memerlukan lebih banyak penyelidikan.
Cara menggunakan: Anda boleh menggunakan ekstrak licorice yang dicairkan, seperti ini dari Nature's Answer, pada lepuh demam anda dengan sapu kapas atau hujung jari. Sekiranya anda menggunakan pil, masukkan ke dalam pasta dengan minyak kelapa atau badam dan sapukan ke kawasan yang terkena. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil akar licorice secara lisan, kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini.
7. Minyak pokok teh
Tinjauan kajian minyak pokok teh menunjukkan bahawa ia mungkin merupakan rawatan antivirus yang berguna. Ini juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan membatasi pembentukan plak.
Cara penggunaan: Gunakan topikal dengan menambahkan minyak pohon teh yang dicairkan ke bola kapas. Sapu di tempat sakit beberapa kali sehari, dan teruskan rawatan sehingga kulit anda sembuh sepenuhnya.
Beli minyak pokok teh bertaraf terapeutik dalam talian.
8. Witch hazel
Satu kajian pada tahun 1996 mendapati witch hazel mungkin berkesan dalam memerangi virus herpes dan mengurangkan keradangan. Witch hazel juga astringen dan mengeringkan kawasan ini, yang dapat membantu penyembuhan.
Cara menggunakan: Sapukan witch hazel (seperti Thayers Organic) terus ke kulit menggunakan bola kapas yang dibasahi. Pegang pada kulit anda dengan menggunakan tekanan ringan, dan berhati-hati untuk tidak menggosok. Teruskan rawatan sehingga kulit anda sembuh sepenuhnya.
9. Cuka sari apel
Sebilangan orang melaporkan faedah menggunakan cuka sari apel (ACV) untuk lepuh demam. Walaupun tidak ada bukti untuk ACV dan herpes, penyelidikan menunjukkan bahawa ACV mungkin mempunyai sifat anti-infeksi dan antijamur.
Walau bagaimanapun, ia harus digunakan dengan berhati-hati pada luka kerana sifatnya yang berasid dan potensi kerosakan pada tisu. Ia tidak digalakkan untuk jangkitan bakteria pada kulit.
Cara menggunakan: Gunakan bola kapas dan sapukan ACV yang dicairkan ke kawasan yang terkena beberapa kali sehari. Anda boleh menahannya di sana selama beberapa minit pada satu masa. Teruskan rawatan sehingga sembuh.
ACV tidak selamat untuk dimakan dalam jumlah besar dan boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
Risiko dan amaran
Ubat di atas mungkin tidak selamat untuk anda gunakan jika anda hamil atau menyusu. Elakkan menggunakan minyak pati pada kanak-kanak atau orang dewasa yang lebih tua. Ketahui cara merawat luka sejuk pada bayi.
Selalu mulakan dengan sebilangan kecil ubat pilihan anda untuk melihat bagaimana reaksi kulit anda, dan hentikan penggunaannya jika merengsakan kulit anda dengan sensasi terbakar yang berpanjangan. Hentikan rawatan di rumah sekiranya wabak semakin teruk.
Bercakap dengan doktor anda sekiranya anda merancang untuk mengambil suplemen oral. Ubat dan suplemen herba boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan dan menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini.
Ubat preskripsi untuk lepuh demam
Tanpa rawatan, lepuh demam boleh bertahan selama dua minggu. Tidak seperti ubat semula jadi, ubat antivirus adalah dosis yang ditetapkan dan terbukti dapat mempercepat proses penyembuhan, serta menurunkan jumlah virus yang ada.
Jadual ini menunjukkan keberkesanan umum ubat-ubatan ini berbanding tanpa rawatan:
| Rawatan | Kesan |
| acyclovir (Xerese, Zovirax) | mengurangkan masa penyembuhan sebanyak 1 hingga 2 hari |
| valacyclovir (Valtrex) | mengurangkan masa penyembuhan sebanyak 1 hingga 2 hari |
| famciclovir (Famvir) | mengurangkan masa penyembuhan sebanyak 1 hingga 2 hari |
| penciclovir (Denavir) | mengurangkan masa penyembuhan sebanyak 0,7 hingga 1 hari dan sakit 0,6 hingga 0,8 hari (hanya topikal) |
Biasanya ubat ini diberikan dalam bentuk pil. Untuk jangkitan herpes yang teruk atau mengancam nyawa, orang memerlukan rawatan di hospital dan ubat-ubatan ini akan diberikan oleh urat (IV).
Menurut penyelidikan, semua pil antivirus yang disetujui, termasuk asiklovir, valacyclovir dan famciclovir, berkesan untuk mengurangkan gejala hari. Rawatan antivirus topikal, seperti penciclovir, dianggap kurang berkesan.
Apa yang menyebabkan lepuh demam muncul?
Virus herpes simplex (HSV-1) menyebabkan lepuh demam, juga dikenali sebagai luka sejuk, dan herpes oral. Virus ini boleh menjangkiti bahagian tubuh yang lain, termasuk alat kelamin.
Gejala tidak selalu muncul dengan segera. Virus ini juga tidak aktif dalam sistem anda dan boleh berulang pada bila-bila masa. Umumnya, wabak berlaku apabila sistem imun anda tertekan.
Pencetus
Pencetus tertentu boleh mengaktifkan semula virus dan menyebabkan wabak. Ini termasuk:
- keletihan
- kemurungan
- tekanan fizikal atau emosi
- kecederaan atau trauma
- prosedur pergigian
- turun naik hormon
- pendedahan cahaya matahari yang luas
Keadaan kesihatan lain yang juga boleh menyebabkan wabak termasuk:
- penyakit atau jangkitan seluruh badan
- usia lebih tua
- individu dengan pemindahan organ
- kehamilan
Apa yang meningkatkan risiko anda untuk lepuh demam?
Wabak lepuh demam mungkin merupakan tanda pemakanan yang buruk atau gangguan imuniti. Lepuh demam boleh menyertai keadaan perubatan lain yang membahayakan kesihatan anda.
Orang dengan keadaan berikut mempunyai risiko wabak lepuh demam yang lebih tinggi:
- sistem imun yang lemah
- penyakit autoimun
- barah
- HIV
- luka bakar yang teruk
- ekzema
Dalam kes yang lebih serius, virus boleh menjangkiti tangan, mata, atau otak. Sekiranya anda melihat lepuh pada bahagian lain badan anda, sangat penting bagi anda untuk berjumpa doktor. Jangkitan lain seperti herpes zoster boleh kelihatan serupa dan sering memerlukan kaedah rawatan yang berbeza.
Bila berjumpa doktor
Jadualkan janji temu dengan doktor anda sekiranya lepuh demam anda tidak menunjukkan tanda-tanda penyembuhan setelah enam hari. Anda juga mesti berjumpa doktor jika anda mempunyai:
- sakit teruk
- lepuh berhampiran mata anda
- kesukaran makan atau menelan
- sistem imun yang lemah
- wabak yang kerap
- wabak yang teruk
- demam
- kehamilan
- kemerahan atau saliran yang semakin teruk
Doktor anda juga dapat membantu anda mengenal pasti pencetus wabak atau punca wabak tersebut. Mereka juga akan menentukan apakah wabak itu meningkatkan risiko anda untuk komplikasi lain.
Berapa lama lepuh demam untuk sembuh?
Gejala akan berkurang selepas beberapa hari, tetapi memerlukan masa tambahan untuk kulit sembuh sepenuhnya. Episod lepuh demam biasa sembuh dalam masa dua minggu. Selama ini, ada langkah yang boleh anda ambil.
Elakkan
- menyentuh lepuh demam anda
- menggunakan semula balsem bibir atau produk lain yang menyentuh mulut anda
- mencium atau berkongsi perkakas, jerami, dan berus gigi jika anda mengalami sakit terbuka
- aktiviti seksual oral jika anda mengalami sakit terbuka
- alkohol, makanan berasid, dan merokok kerana boleh merengsakan luka
Sebaik sahaja anda merebak, mungkin lepuh demam akan kembali. Biasanya wabak pertama adalah yang paling teruk. Wabak kali pertama boleh disertai demam, sakit tekak, kelenjar getah bening yang bengkak, dan sakit badan. Wabak di masa depan cenderung tidak terlalu teruk.
Cara mencegah lepuh demam berulang
Pada masa ini tidak ada ubat atau vaksin untuk HSV-1 atau HSV-2, tetapi ada cara untuk membantu memastikan wabak anda minimum dan mengurangkan frekuensi dan tempohnya. Semakin sihat anda, semakin kecil kemungkinan anda mengalami wabak.
Mencuba
- memperkenalkan sebanyak mungkin pendekatan rawatan diri untuk mengurangkan tekanan yang anda boleh
- mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan imuniti anda dan kekal sihat mungkin
- selalu memulakan rawatan pada tanda pertama wabak
- jika diperlukan, minum ubat antivirus setiap hari untuk membantu mengurangkan kekerapan wabak
Diet yang sihat untuk menyokong sistem imun anda juga dapat membantu pencegahan wabak. Diet yang sihat rendah gula, alkohol, minuman manis, garam, dan daging merah. Ini kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, biji-bijian, serat, kacang dan kacang, dan protein tanpa lemak seperti ikan, ayam, dan soya.
