Gambaran keseluruhan
Terdapat banyak kemungkinan penyebab puting sakit. Sebahagiannya sama seperti bra yang kurang sesuai. Yang lain, seperti barah payudara, lebih serius. Itulah sebabnya anda harus berjumpa dengan doktor anda mengenai kesakitan pada puting yang tidak bertambah baik.
Teruskan membaca untuk mengetahui tentang penyebab sakit puting dan apa yang boleh anda lakukan untuk mengatasi gejala ini.
Penyebab puting sakit
Salah satu penjelasan paling mudah untuk puting yang sakit adalah geseran. Baju yang longgar atau baju ketat boleh menggosok puting sensitif anda dan menjengkelkannya. Sekiranya geseran bukan penyebabnya, berikut adalah beberapa syarat lain yang perlu dipertimbangkan.
Tempoh haid
Sebilangan wanita menyedari bahawa payudaranya sakit sebelum haid. Sakit ini disebabkan oleh kenaikan hormon estrogen dan progesteron, yang menyebabkan payudara anda dipenuhi dengan cecair dan membesar. Rasa sakit harus hilang sebaik sahaja haid anda tiba atau tidak lama selepas itu.
Kehamilan
Kehamilan adalah masa perubahan dalam badan anda. Anda akan melihat beberapa perubahan, dari payudara yang sakit hingga pergelangan kaki yang bengkak, kerana komposisi hormon badan anda berubah untuk menyokong bayi anda yang sedang membesar. Pembesaran dan kesakitan payudara adalah antara tanda awal kehamilan. Anda mungkin juga melihat beberapa lebam kecil muncul di sekitar puting anda.
Tanda-tanda lain yang mungkin anda hamil termasuk:
- tempoh yang terlepas
- loya atau muntah, termasuk sakit pagi
- membuang air kecil lebih kerap daripada biasa
- keletihan
Sakit pasti berlalu, tetapi payudara anda mungkin akan terus bertambah semasa kehamilan anda berlangsung.
Ekzema atau dermatitis
Kerak, mengelupas, atau lecet di puting anda selain kesakitan mungkin menunjukkan bahawa anda mempunyai keadaan kulit yang disebut dermatitis. Ekzema adalah salah satu jenis dermatitis.
Dermatitis berlaku apabila sel-sel imun di kulit anda berlebihan dan menyebabkan keradangan. Kadang-kadang anda boleh mendapat dermatitis daripada bersentuhan dengan bahan yang menjengkelkan seperti detergen atau sabun.
Kanser payudara
Sakit puting adalah salah satu tanda barah payudara. Bersama dengan kesakitan, anda mungkin juga mengalami gejala seperti ini:
- benjolan di payudara anda
- puting berubah seperti kemerahan, penskalaan, atau berpusing ke dalam
- keluar dari puting selain susu ibu
- perubahan saiz atau bentuk satu payudara
Kesakitan puting kemungkinan besar bukan barah. Sekiranya anda mempunyai simptom barah payudara yang lain, perlu diperiksa.
Rawatan
Rawatan anda bergantung pada apa yang menyebabkan kesakitan pada puting. Sekiranya penyebabnya adalah geseran, beralih ke coli atau baju yang lebih sesuai dapat membantu. Dermatitis dirawat dengan krim steroid dan losyen yang mengurangkan keradangan.
Cuba petua ini untuk meredakan kelembutan puting yang disebabkan oleh penyusuan susu ibu:
- mengambil ubat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin)
- tahan panas dan lembap pada payudara anda
- gunakan salap lanolin untuk mengelakkan puting puting
Kanser payudara boleh dirawat dengan satu atau lebih perkara berikut:
- pembedahan membuang ketulan atau keseluruhan payudara
- terapi radiasi, yang menggunakan sinar bertenaga tinggi yang memusnahkan sel barah
- kemoterapi, atau ubat-ubatan yang bergerak ke seluruh badan untuk membunuh sel barah
- terapi hormon, iaitu rawatan yang menyekat hormon yang perlu ditumbuhkan oleh beberapa jenis barah payudara
- terapi yang disasarkan, iaitu ubat-ubatan yang menyekat perubahan spesifik dalam sel barah yang membantu mereka tumbuh
Diagnosis
Sekiranya anda tidak dapat mengesan kesakitan pada puting menjadi penyebab yang jelas, seperti haid atau coli yang tidak sesuai, dan rasa sakit tidak hilang, berjumpa dengan doktor anda. Anda boleh berjumpa doktor rawatan utama anda atau OB-GYN untuk ujian.
Doktor anda akan bertanya mengenai gejala anda dan apa yang kelihatannya mencetuskan kesakitan. Contohnya, mereka mungkin bertanya adakah puting anda sakit sebelum haid atau ketika anda menyusu. Kemudian doktor akan memeriksa payudara dan puting anda. Sekiranya anda mengesyaki anda mungkin hamil, doktor anda akan melakukan ujian darah untuk mengesahkannya.
Sekiranya doktor berpendapat bahawa anda mungkin menghidap barah, anda akan menjalani satu atau lebih ujian berikut:
- Mamogram adalah ujian yang menggunakan sinar-X untuk mencari barah di payudara anda. Anda boleh menjalani ujian ini sebagai bagian dari pemeriksaan biasa atau untuk mendiagnosis barah payudara.
- Ultrasound menggunakan gelombang bunyi untuk mencari perubahan pada payudara anda. Ultrasound dapat mengetahui sama ada benjolan itu padat, yang boleh menjadi barah, atau berisi cairan, yang boleh menjadi kista.
- Biopsi mengeluarkan sampel tisu dari payudara anda. Tisu itu diperiksa di makmal untuk melihat apakah itu barah.
Kesakitan puting dan penyusuan
Wanita yang menyusu kadang-kadang boleh mengalami puting yang sakit dari penyedut, terutamanya ketika bayi anda mula-mula mula bersendi. Mengeluarkan susu dengan pam payudara juga boleh menyebabkan sakit puting jika pelindungnya tidak sesuai atau jika penyedut terlalu tinggi.
Kesakitan pada puting juga boleh menjadi tanda salah satu jangkitan ini:
Mastitis
Mastitis adalah jangkitan yang membuat payudara membengkak, memerah, dan menjadi sakit. Gejala lain termasuk demam dan menggigil.
Anda boleh menghidap mastitis apabila susu terperangkap di salah satu saluran susu anda dan bakteria mula tumbuh di dalamnya. Doktor anda boleh menetapkan antibiotik untuk merawat jangkitan.
Mastitis yang tidak dirawat boleh menyebabkan pengumpulan nanah di payudara anda yang disebut abses. Segera berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda menyusu dan mengalami sakit pada puting anda bersamaan dengan gejala berikut:
- demam
- pembengkakan payudara atau kehangatan
- kemerahan kulit pada payudara anda
- sakit semasa menyusu
Sariawan
Punca lain untuk sakit puting semasa menyusu adalah sariawan. Thrush adalah jangkitan yis yang anda dapat jika puting anda kering dan retak akibat penyusuan. Apabila anda mengalami sariawan, anda akan merasakan kesakitan yang teruk pada puting atau payudara anda selepas bayi anda menyusu.
Bayi anda juga boleh terkena sariawan. Ia muncul sebagai tompok putih di lidah, gusi, dan permukaan lain di dalam mulut.
Thrush dirawat dengan krim antijamur yang anda sapu pada puting susu anda selepas anda menyusu.
Petua mencegah sakit puting
Mengelakkan pakaian ketat dan memakai coli yang lebih menyokong dapat membantu mengawal sakit puting. Setiap kali anda membeli coli baru, cubalah. Ini dapat membantu anda mengunjungi sebuah kedai di mana jurujual mengukur anda untuk memastikan anda sesuai. Ukuran payudara boleh berubah dari masa ke masa, jadi ada baiknya ukuran anda diperiksa dari semasa ke semasa.
Sekiranya kesakitan berlaku sebelum haid anda, berikut adalah beberapa cara untuk mencegahnya:
- Elakkan kafein, yang boleh menyumbang kepada pertumbuhan yang disebut sista di payudara anda.
- Hadkan garam dalam tempoh anda. Garam boleh menyebabkan badan anda menahan lebih banyak cecair.
- Bersenam lebih kerap untuk membantu badan anda mengeluarkan lebihan cecair.
- Tanya doktor anda mengenai pengambilan pil kawalan kelahiran, yang kadang-kadang dapat membantu mencegah kesakitan.
Untuk mengelakkan kesakitan semasa menyusu, cubalah petua berikut:
- Beri makan bayi anda secara kerap atau pam untuk mengelakkan payudara anda terlalu banyak dengan susu.
- Rawat bayi anda di bahagian yang sakit terlebih dahulu untuk menghilangkan tekanan.
- Pastikan bayi anda terpasang dengan betul.
- Tukar kedudukan bayi anda dengan kerap.
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk menolong bayi anda membuat kait yang baik, atau jika anda tidak dapat menemukan posisi yang selesa untuk memegang bayi anda, pertimbangkan untuk berbincang dengan perunding laktasi, doktor anda, atau pakar pediatrik anak anda. Mereka dapat memerhatikan anda menyusui dan memberikan petua dan panduan untuk membantu mempermudahnya.
Prospek
Pandangan anda bergantung pada keadaan yang menyebabkan puting anda sakit. Kesakitan yang berkaitan dengan tempoh anda harus hilang dengan sendirinya. Kesakitan menyusui yang disebabkan oleh jangkitan harus bertambah baik dengan rawatan. Pandangan kanser payudara bergantung pada tahap barah anda dan rawatan apa yang anda dapatkan.
