Walaupun anda telah mempersiapkan diri untuk temu janji ankylosing spondylitis (AS) yang akan datang dengan membuat senarai ubat-ubatan anda, menyedari gejala baru, dan bahkan melakukan penyelidikan rawatan anda sendiri, kemungkinan ada perkara yang anda hilang. Berikut adalah 10 soalan yang diinginkan oleh pakar rheumatologi anda.
1. Adakah anda berpengalaman dalam merawat AS?
Ini mungkin soalan terpenting yang anda ajukan, dan doktor yang baik tidak akan tersinggung dengannya.
Ahli reumatologi dilatih untuk merawat arthritis, tetapi terdapat banyak jenis artritis.
AS cenderung didiagnosis pada orang yang lebih muda, dan memerlukan pengurusan penyakit seumur hidup. Ini bermaksud anda ingin menjalin kerjasama dengan doktor yang memahami perincian AS dan komplikasi yang mungkin timbul, dan terkini mengenai rawatan terkini.
Walaupun anda pernah berjumpa dengan pakar rheumatologi ini, adalah idea yang baik untuk bertanya mengenai pengalaman mereka berkaitan dengan AS.
2. Adakah latihan tertentu harus saya lakukan?
Latihan adalah bahagian penting dalam rawatan AS. Aktiviti fizikal dapat membantu mengurangkan rasa sakit, meningkatkan kelenturan, dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Sudah tentu, anda ingin memastikan anda melakukan jenis latihan yang betul dengan cara yang betul.
Pakar rheumatologi anda biasa dengan gejala anda dan akan dapat mencadangkan senaman yang terbaik untuk anda. Rejimen anda mungkin merangkumi latihan pengukuhan otot dan gerakan jarak jauh.
Anda mungkin juga ingin meminta rujukan kepada ahli terapi fizikal yang dapat menyesuaikan program agar sesuai dengan keperluan anda. Program yang diselia didapati lebih berkesan daripada menjalankannya sendiri.
3. Apa ubat yang akan membantu?
Ubat adalah alat penting dalam merawat AS. Terdapat ubat-ubatan yang dirancang untuk memperlambat perkembangan, mengurangkan rasa sakit, dan melegakan keradangan. Antaranya ialah:
- ubat antirheumatik yang mengubahsuai penyakit (DMARDs)
- ubat anti-radang nonsteroid (NSAID)
- kortikosteroid
- ejen biologi
Ahli rheumatologi anda akan membantu anda menentukan ubat berdasarkan gejala, perkembangan penyakit, dan pilihan peribadi anda.
Anda akan membincangkan kemungkinan faedah setiap ubat, dan juga kesan sampingan yang berpotensi. Jangan lupa untuk bertanya bagaimana setiap ubat berinteraksi dengan alkohol, serta ubat lain yang anda ambil. Bermula dengan dos serendah mungkin, ubat mesti disesuaikan untuk memenuhi keperluan anda.
Doktor anda akan memantau tindak balas anda terhadap ubat-ubatan semasa lawatan akan datang. Tetapi jangan teragak-agak untuk memanggil antara lawatan jika tidak berjalan lancar.
4. Adakah saya perlu mengikuti diet khas?
Tidak ada diet khusus untuk AS, tetapi ada baiknya anda bertanya. Doktor anda akan mengetahui mengenai masalah perubatan lain, kekurangan diet, dan keadaan kesihatan anda secara umum.
Mengambil berat badan tambahan menambah tekanan pada sendi anda, sehingga mereka dapat memberi nasihat tentang cara menurunkan berat badan dengan selamat atau mengekalkan berat badan yang sihat.
Sekiranya menyeimbangkan diet anda nampaknya menjadi masalah, minta rujukan kepada pakar diet atau pakar pemakanan untuk membantu anda memulakannya.
5. Berapa kerap saya harus kembali untuk membuat pemeriksaan? Ujian apa yang akan anda lakukan?
Tidak ada peraturan yang sukar dan cepat untuk memantau AS kerana tidak sama untuk semua orang. Ahli rheumatologi anda akan menilai gejala dan perkembangan penyakit anda untuk membuat rancangan tindakan.
Tanya bila janji temu anda seterusnya dan sejauh mana janji temu mesti dibuat. Sekiranya doktor anda dijangka melakukan ujian pada masa itu, tanyakan:
- Apakah tujuan ujian ini?
- Adakah memerlukan persiapan dari pihak saya?
- Kapan dan bagaimana saya boleh mengharapkan hasil (telefon, e-mel, janji temu, terus dari makmal, melalui sistem rekod kesihatan dalam talian)?
Jadual pemantauan penyakit anda mungkin akan berubah mengikut keadaan anda.
6. Adakah yang boleh saya lakukan mengenai postur saya?
Oleh kerana AS mempengaruhi tulang belakang anda, ini adalah soalan yang sangat baik. Sebilangan orang dengan AS akhirnya menghadapi masalah untuk meluruskan tulang belakang mereka. Ada juga yang mengembangkan tulang belakang bersatu.
Ini tidak berlaku pada semua orang. Berita baiknya adalah bahawa ada cara untuk memperbaiki postur badan anda dan menjaga tulang belakang anda seluas mungkin selama mungkin.
Setelah doktor memeriksa tulang belakang anda, mereka akan dapat memberikan petua yang mungkin merangkumi:
- kesedaran postur semasa duduk dan berdiri
- latihan menguatkan otot
- latihan kelenturan
- petua kedudukan waktu tidur
- tabiat berjalan yang baik
7. Adakah rawatan urut, akupunktur, atau kiropraktik selamat?
Terapi pelengkap tertentu dapat membantu mengurangkan gejala dan meningkatkan kesejahteraan anda secara keseluruhan. Kerana AS berkembang secara berbeza untuk semua orang, terapi seperti urut dapat membantu beberapa orang, tetapi memburukkan lagi gejala pada orang lain.
Tanya doktor anda jika terapi ini boleh memudaratkan anda. Sekiranya tidak, minta rujukan kepada pengamal berlesen yang berkelayakan.
8. Apakah pandangan saya?
Sukar untuk mengatakan bagaimana AS akan maju. Sebilangan orang mengalami penyakit yang ringan. Malah ada yang menikmati kemerosotan yang lama antara serangan radang aktif. Bagi yang lain, perkembangan penyakit cepat dan membawa kepada kecacatan.
Tidak ada yang berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk memberikan idea apa yang diharapkan daripada pakar rheumatologi anda sendiri.
Banyak bergantung pada rawatan yang anda pilih, seberapa baik anda mematuhinya, dan seberapa berkesan rawatan tersebut. Anda dapat meningkatkan pandangan anda dengan:
- kekal aktif secara fizikal yang anda boleh
- mengikuti diet seimbang
- mengekalkan berat badan yang sihat
- berhenti merokok
9. Adakah perkara yang tidak boleh saya lakukan?
Walaupun senaman adalah sebahagian daripada rawatan anda, doktor anda mungkin mahu anda mengelakkan pergerakan atau mengangkat barang tertentu dengan berat tertentu. Ini mungkin menjadi persoalan yang sangat penting jika anda mempunyai pekerjaan yang menuntut secara fizikal.
Anda juga tidak boleh merokok kerana dikaitkan dengan hasil fungsional yang buruk pada orang dengan AS. Sekiranya anda seorang perokok dan belum dapat berhenti, berbincanglah dengan doktor anda mengenai program berhenti merokok.
10. Adakah pakar lain yang mesti saya jumpa?
Ahli rheumatologi anda akan memimpin rawatan AS anda. Tetapi ia boleh mempengaruhi hampir setiap bahagian badan anda, jadi mungkin ada kalanya anda perlu berjumpa dengan pakar lain seperti:
- ahli terapi fizikal untuk membantu latihan anda
- pakar oftalmologi untuk merawat masalah yang boleh berlaku pada mata anda
- ahli gastroenterologi untuk merawat gejala yang berkaitan dengan usus (kolitis)
- ahli terapi untuk menolong keperluan emosi anda
- pakar diet atau pakar pemakanan untuk mempromosikan tabiat makan yang sihat
Banyak bergantung pada gejala tertentu anda. Ahli rheumatologi anda akan membuat cadangan dengan sewajarnya.
Doktor anda juga boleh memberikan maklumat mengenai kumpulan sokongan dan sumber maklumat tambahan.
