Apa itu arthritis psoriatik?
Psoriatik arthritis (PsA) adalah bentuk radang sendi yang kronik dan progresif. Ia boleh menyebabkan sakit sendi, kekakuan, dan bengkak. Gejala-gejala ini mungkin timbul bergantung pada tahap keadaan anda yang teruk.
Sekiranya anda menghidap psoriasis, anda berisiko mendapat PsA. Dianggarkan 30 peratus orang yang menghidap psoriasis mengalami penyakit ini. Diagnosis awal dapat membantu mengurangkan risiko kerosakan tulang dan sendi kekal.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gejala arthritis psoriatik, dan apa yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kelegaan.
Gejala arthritis psoriatik di tangan dan kaki
PsA di tangan dan jari
PsA tangan atau jari terutamanya menyebabkan kekakuan dan bengkak.
Dalam beberapa kes, jari anda mungkin membengkak cukup untuk kelihatan seperti sosej (dikenali sebagai dactylitis). Kira-kira satu pertiga orang dengan PsA mengalami daktilitis pada sekurang-kurangnya satu jari.
Jari yang kaku dan bengkak menjadikannya sukar untuk melakukan tugas biasa, seperti menyarung jaket atau mencabut balang. Sekiranya anda mengalami kesukaran ini untuk pertama kalinya, berjumpa doktor. Mereka mungkin disebabkan oleh PsA.
PsA di kuku
Dianggarkan 87 peratus orang yang terkena PsA mengalami gejala kuku. Apabila ini berlaku, ia disebut sebagai psoriasis kuku.
Gejala kuku termasuk:
- perubahan warna, biasanya menguning atau berwarna kecoklatan
- penebalan
- mengongkong
- pemisahan kuku dari dasar kuku (dikenali sebagai onikolisis)
- penumpukan kapur di bawah kuku
- kelembutan kuku atau kesakitan
Psoriasis kuku boleh menyerupai jangkitan kulat. Rawatan untuk jangkitan kulat berbeza, jadi penting untuk mengetahui keadaan yang anda alami. Doktor anda boleh memeriksa jangkitan kulat dengan mengambil sampel sel kulit kuku dan mengujinya.
Dalam beberapa kes, anda mungkin mengalami kedua-dua keadaan. Orang dengan psoriasis kuku mungkin lebih cenderung mendapat jangkitan kulat.
PsA di kaki
Sekiranya anda menghidap PsA, kaki anda mungkin terasa bengkak, sakit, dan kaku. Mungkin menyakitkan untuk berjalan atau berdiri dalam jangka masa yang lama, dan kasut anda mungkin tidak selesa.
Gejala lain termasuk:
- bengkak pergelangan kaki
- bengkak jari kaki, terutamanya pembengkakan jari kaki (dikenali sebagai daktilitis)
- sakit di bahagian bawah tumit anda (dikenali sebagai plantar fasciitis)
- sakit pada tendon Achilles anda (dikenali sebagai entesitis atau enthesopathy)
Gejala ini mungkin datang dan pergi, jadi penting untuk memperhatikan gejala anda. Sekiranya tidak dirawat, kecacatan kaki mungkin berlaku. Jari kaki anda boleh menjadi seperti cakar, jari kaki anda boleh memanjang, dan sendi kaki anda menjadi kaku secara kekal.
Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda berjumpa dengan ahli terapi fizikal atau pekerjaan. Mereka boleh melakukan senaman dan peregangan untuk membantu anda mengelakkan tekanan pada kaki, melindungi sendi anda, dan membuat sendi anda lentur.
Gejala lain dari arthritis psoriatik
Gejala PsA berbeza dari orang ke orang.
Secara keseluruhan, gejala yang paling biasa termasuk:
- sendi yang sakit, bengkak, dan hangat
- kekejangan, terutamanya pada waktu pagi
- sakit belakang
- kesakitan atau kelembutan
- pengurangan pergerakan
- jari dan jari kaki yang bengkak
- masalah mata, termasuk kemerahan, kerengsaan, dan kepekaan terhadap cahaya
- perubahan kuku, seperti pitting dan retak
- keletihan
Bentuk PsA yang paling biasa adalah tidak simetri, yang bermaksud sendi yang berbeza terjejas di setiap sisi badan anda. Sebilangan besar PsA melibatkan sendi lengan atau kaki.
Hanya sekitar sepertiga PsA yang melibatkan pinggul dan tulang belakang.
Rawatan rumah untuk arthritis psoriatik
Untuk tangan dan jari
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu mengurangkan gejala anda. Setelah berjumpa dengan doktor, mereka dapat membuat diagnosis dan membantu anda membuat rancangan rawatan yang sesuai dengan keperluan anda.
Anda juga mungkin mendapat kelegaan dengan:
- mengurut kawasan yang terjejas
- menggunakan kompres panas atau sejuk untuk mengurangkan bengkak
- memakai serpihan tangan untuk membantu menstabilkan dan melindungi pergelangan tangan dan jari anda
- berehat seketika semasa menaip atau menulis
- melakukan senaman tangan dan pergelangan tangan untuk membantu meregangkan dan menguatkan otot
Untuk kuku
Sebagai tambahan kepada rancangan rawatan yang diluluskan oleh doktor anda, anda harus proaktif dalam perawatan kuku anda. Kecederaan kuku boleh memburukkan lagi psoriasis kuku dan mencetuskan kemarahan yang lain, jadi penting untuk melindungi kuku dan tangan anda.
Kamu patut:
- menjaga kuku anda pendek
- melembapkan kuku setelah direndam
- pakai sarung tangan semasa mencuci pinggan, kerja rumah, atau berkebun
- gunakan cat yang jelas, kerana cat berwarna dapat menutupi tanda-tanda penyakit
Anda tidak boleh:
- rendam tangan anda terlalu lama
- tolak kutikula anda terlalu agresif, kerana boleh menyebabkan air mata kecil
- pakai cat kuku jika anda mengalami jangkitan kuku
Untuk kaki
Sebagai tambahan kepada rancangan rawatan yang diluluskan oleh doktor, anda boleh memakai sisipan kasut untuk membantu mengurangkan tekanan pada kaki anda, atau menggunakan alat bantu berjalan untuk kestabilan tambahan.
Memakai kasut yang betul juga penting. Semasa memilih sepasang kasut, anda harus:
- pilih kasut yang lapang untuk menampung kemungkinan pembengkakan
- memilih kasut dengan kasut terbuka jika kasut dengan kasut tertutup terasa terlalu ketat
- pilih bahan bernafas untuk kasut, seperti kulit atau kanvas
- pastikan bahawa sebarang pilihan kasut menawarkan sokongan lengkungan yang betul
Mendiagnosis arthritis psoriatik
Tidak ada satu ujian untuk arthritis psoriatik. Setelah mengkaji sejarah perubatan anda, doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal dan menilai gejala anda.
Dari sana, doktor anda akan berusaha untuk mengesampingkan keadaan yang serupa dan mengesahkan sama ada gejala anda adalah akibat psoriatik arthritis.
Ini mungkin merangkumi gabungan:
- ujian darah
- ujian pencitraan
- ujian cecair sendi
Pilihan rawatan untuk arthritis psoriatik
Setelah anda didiagnosis, doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk menentukan cara terbaik untuk menghilangkan rasa sakit, bengkak, atau kekakuan.
Pelan rawatan anda mungkin merangkumi satu atau lebih perkara berikut:
- NSAID kekuatan OTC atau preskripsi
- suntikan kortikosteroid
- ubat antirheumatik yang mengubah penyakit
- ubat imunosupresan
- Perencat TNF-alpha (biologik)
- perencat interleukin (biologi)
Setiap orang dengan PsA berbeza. Anda mungkin perlu bereksperimen untuk mencari kombinasi rawatan yang sesuai untuk anda.
Dalam kes yang melampau, doktor anda mungkin mengesyorkan penggantian sendi atau pembedahan pembetulan yang lain.
Mengapa anda mesti berjumpa doktor
Sekiranya anda mengalami simptom, buat janji temu dengan doktor anda dengan segera. Semakin cepat anda memulakan rawatan, semakin baik.
Kerosakan sendi boleh berlaku dengan cepat. Satu kajian melaporkan bahawa sehingga 50 peratus orang dengan PsA akan mengalami 11% kadar hakisan sendi pada dua tahun pertama penyakit ini.
PsA adalah penyakit kronik dan progresif, dan belum ada penawarnya. Tetapi ada rawatan yang berkesan, termasuk terapi fizikal dan pekerjaan, untuk melegakan gejala.
Penyelidikan mengenai jenis ubat dan rawatan baru sedang dijalankan. Periksa dengan doktor anda tentang kemungkinan baru.
