Perkara Yang Harus Anda Ketahui Mengenai Sakit Kepala Frontal

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Apakah sakit kepala lobus frontal?

Hampir semua orang mengalami sakit kepala pada suatu ketika dalam hidup. Sakit kepala lobus frontal adalah apabila terdapat sakit ringan hingga teruk di dahi atau pelipis anda. Sebilangan besar sakit kepala lobus frontal berpunca daripada tekanan.

Sakit kepala jenis ini biasanya berlaku dari semasa ke semasa dan disebut episodik. Tetapi kadang-kadang, sakit kepala boleh menjadi kronik. Institut Neurologi dan Gangguan dan Strok Negara (NINDS) mendefinisikan sakit kepala kronik sebagai sakit kepala yang berlaku lebih daripada 14 kali sebulan.

Bagaimana anda dapat mengetahui apakah itu sakit kepala lobus frontal?

Sakit kepala lobus frontal terasa seperti ada sesuatu yang menekan di kedua-dua belah kepala anda, dengan kesakitan ringan hingga sederhana. Beberapa orang menggambarkannya seperti tali pinggang atau tali pinggang yang mengikat di kepala anda. Kadang-kadang kesakitan boleh menjadi lebih teruk.

Beberapa bahagian badan anda mungkin terasa lembut, seperti otot kulit kepala, kepala, dan bahu anda.

Sakit kepala lobus frontal tidak menyebabkan mual dan gejala sakit kepala migrain yang lain. Ia juga tidak dipengaruhi oleh:

• aktiviti fizikal
• bunyi bising
• cahaya
• bau

Apa yang menyebabkan sakit kepala lobus frontal?

Sakit kepala lobus frontal mempunyai banyak kemungkinan pencetus. Pencetus yang paling kerap adalah tekanan. Beberapa sakit kepala nampaknya berlaku dalam keluarga. Jadi, genetik mungkin terlibat. Pencetus lain boleh merangkumi:

• jangkitan sinus
• sakit rahang atau leher
• alahan
• ketegangan mata dari penggunaan komputer
• insomnia atau gangguan tidur yang lain
• makanan tertentu, seperti daging dengan nitrat
• alkohol, terutamanya anggur merah
• penyahhidratan
• kemurungan dan kegelisahan
• cuaca berubah
• postur yang lemah
• ketegangan

Bilakah anda harus meminta pertolongan?

Sebilangan besar sakit kepala jinak dan tidak memerlukan lawatan ke doktor. Ini disebut sakit kepala utama, dan mereka membuat lebih dari 90 peratus aduan sakit kepala, menurut Cleveland Clinic.

Sekiranya sakit kepala anda kronik dan mengganggu aktiviti harian anda, berjumpa doktor. Klinik Cleveland menyatakan bahawa sakit kepala jenis ketegangan kronik hanya mempengaruhi 2 peratus populasi, tetapi banyak lawatan doktor dan hari kerja yang terlewat.

Sakit kepala yang lain, yang disebut sakit kepala sekunder, mempunyai gejala yang mana anda harus berjumpa doktor atau pergi ke bilik kecemasan. Sakit kepala sekunder mungkin mempunyai masalah serius yang menyebabkan sakit kepala. Dapatkan bantuan sekiranya sakit kepala anda:

• tiba-tiba dan teruk
• baru tetapi berterusan, terutamanya jika anda berumur lebih dari 50 tahun
• akibat kecederaan kepala

Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya anda mengalami sakit kepala dan perkara berikut:

• leher yang kaku
• demam
• muntah
• kekeliruan
• kelemahan
• penglihatan berganda
• kehilangan kesedaran
• sesak nafas
• sawan

Menjejaki gejala

Mungkin berguna untuk menyimpan catatan sakit kepala untuk mengetahui tarikh dan keadaan sakit kepala anda. Sekiranya anda bercakap dengan doktor, mereka ingin mengetahui:

• ketika sakit kepala lobus frontal anda bermula
• berapa lama mereka bertahan
• jenis kesakitan yang anda ada
• di mana kesakitan itu berada
• betapa teruknya kesakitan itu
• apa yang anda telah ambil untuk kesakitan
• sama ada aktiviti tertentu atau keadaan persekitaran mempengaruhi kesakitan
• sama ada terdapat pencetus yang boleh anda kenal pasti

Bagaimana rawatan sakit kepala lobus frontal?

Rawatan bergantung kepada keparahan sakit kepala dan kemungkinan pencetus. Sebilangan besar sakit kepala lobus frontal dapat dirawat dengan ubat sakit OTC seperti aspirin, acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), atau naproxen (Aleve). Terdapat juga ubat gabungan OTC. Ini termasuk ubat penahan sakit dan ubat penenang atau kafein. Namun, perlu diketahui bahawa penggunaan ubat penahan sakit kepala yang berlebihan boleh membuat sakit kepala anda lebih teruk.

Ubat sakit kepala lain disediakan untuk membantu anda berehat dan mengurangkan tekanan. Elakkan pencetus tekanan tertentu yang telah anda kenal pasti. Tetapkan rutin harian yang merangkumi makanan yang dijadualkan secara teratur dan cukup tidur. Ubat penghilang tekanan lain termasuk:

• pancuran mandian air panas atau tab mandi
• urut
• terapi fizikal
• yoga atau meditasi
• senaman biasa

Untuk sakit kepala yang kronik atau teruk

Sekiranya sakit kepala anda kronik, doktor boleh merujuk anda kepada ahli psikoterapi atau ahli psikologi untuk mendapatkan kaunseling. Anda boleh bekerjasama untuk menyelesaikan masalah tekanan dan mempelajari teknik biofeedback dan pengurangan tekanan.

Untuk sakit kepala kronik yang lebih teruk, doktor atau ahli terapi boleh menetapkan ubat lain, seperti relaksan otot. Sekiranya kemurungan adalah faktor yang mencetuskan sakit kepala anda, doktor boleh menetapkan ubat antidepresan. Antidepresan dan relaksan otot tidak memberi kesan seketika. Mereka mungkin memerlukan sedikit masa untuk membangun sistem anda, jadi bersabarlah.

Dalam beberapa kes, anda mungkin mempunyai lebih daripada satu jenis sakit kepala dan beberapa ubat yang berbeza mungkin diresepkan. Sekiranya sakit kepala anda berlanjutan selepas rawatan awal, doktor mungkin memerintahkan ujian pencitraan otak untuk memastikan tidak ada kemungkinan penyebab kesakitan lain, seperti tumor atau aneurisma. Pencitraan resonans magnetik (MRI) dan tomografi berkomputer (CT) biasanya digunakan untuk pencitraan otak.

Adakah terdapat komplikasi?

Rawatan untuk sakit kepala boleh menyebabkan komplikasi dalam beberapa kes.

Overmedikasi, atau menggunakan ubat OTC secara berkala untuk sakit kepala, adalah masalah yang kerap. Penggunaan ubat secara berlebihan boleh menyebabkan sakit kepala anda lebih teruk, begitu juga dengan menghentikan penggunaan ubat ini secara tiba-tiba. Ini adalah sesuatu untuk dibincangkan dengan doktor anda.

Sekiranya anda diberi ubat antidepresan, anda mungkin mempunyai kesan sampingan seperti:

• mengantuk pada waktu pagi
• kenaikan berat badan
• mulut kering
• sembelit

Apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan sakit kepala?

Buat catatan sakit kepala anda untuk mengetahui apa yang mencetuskannya, seperti:

• tidur yang tidak teratur
• makanan dan minuman tertentu
• aktiviti tertentu
• situasi interpersonal

Cuba elakkan pencetus ini dengan sebaik mungkin.

Gunakan teknik relaksasi. Sekiranya anda duduk di meja sepanjang hari atau bekerja di komputer, berehat seketika untuk meregangkan dan merehatkan mata. Betulkan postur anda supaya anda tidak meregangkan otot leher dan bahu anda.

Kaedah pencegahan sakit kepala berpotensi lain termasuk akupunktur dan makanan tambahan seperti butterbur dan koenzim Q-10. Penyelidikan untuk beberapa perkara ini menjanjikan.

Apa pandangannya?

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mencari rawatan lain untuk sakit kepala ini dan untuk menilai yang terbaik. Menurut Klinik Cleveland, klinik sakit kepala belum mempunyai data pasti membandingkan hasil rawatan.

Sebilangan besar sakit kepala lobus frontal menjadi lebih baik dengan ubat OTC dan kelonggaran. Untuk sakit kepala yang lebih kerap dan menyakitkan, berjumpa doktor. Doktor boleh menetapkan kombinasi ubat dan terapi lain yang mungkin memberi kelegaan kepada anda.