Gambaran keseluruhan
Sama ada anda memulakan pengalaman rawatan sindrom iritasi usus (IBS) atau telah menggunakan ubat yang sama untuk beberapa waktu, mudah untuk bertanya-tanya apa rawatan di luar sana.
Sebelum bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai pilihan rawatan anda, biasakan diri anda dengan apa yang ada. Teruskan membaca untuk gambaran keseluruhan pilihan rawatan IBS anda.
Ubat yang diluluskan oleh FDA untuk IBS
Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) telah meluluskan beberapa ubat khusus untuk rawatan IBS. Walaupun penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan ubat untuk merawat gejala spesifik lain, ubat ini diluluskan untuk merawat IBS secara khusus:
- Alosetron hidroklorida (Lotronex): FDA meluluskan ubat ini untuk rawatan IBS dengan cirit-birit (IBS-D). Ubatnya adalah penyekat 5-HT3.
- Eluxadoline (Viberzi): Pada bulan Mei 2015, FDA meluluskan ubat ini untuk rawatan IBS-D. Ubat ini dirancang untuk mempengaruhi sistem saraf dengan mengurangkan pengecutan usus yang menyebabkan cirit-birit.
- Lubiprostone (Amitiza): Ubat ini digunakan untuk merawat IBS dengan sembelit (IBS-C) pada wanita berumur 18 tahun ke atas. Ia berfungsi dengan mengaktifkan saluran klorida di dalam badan untuk mengurangkan gejala sembelit.
- Rifaximin (Xifaxan): FDA juga meluluskan antibiotik ini untuk mengubati IBS pada Mei 2015. Ubat ini bertujuan untuk diminum tiga kali sehari selama 14 hari untuk mengurangkan gejala IBS-D. Walaupun doktor tidak tahu dengan tepat bagaimana ubat itu berfungsi, Xifaxan dianggap mempengaruhi bakteria di saluran gastrointestinal (GI) anda untuk mengurangkan gejala yang berkaitan dengan IBS-D.
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mempertimbangkan sifat dan keparahan gejala anda sebelum menetapkan ubat ini.
Ubat untuk merawat gejala tertentu
Penjagaan kesihatan anda mungkin memberi ubat lain untuk merawat gejala tertentu yang berkaitan dengan IBS anda. Contohnya termasuk cirit-birit, sembelit, kekejangan, dan kegelisahan. Sebilangan besar ubat ini bertujuan untuk diminum apabila gejala anda bertambah buruk, tidak diminum setiap hari.
Walaupun ada yang tersedia di kaunter, anda harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mula mengambilnya. Dengan cara ini anda dapat memastikan bahawa mereka tidak akan berinteraksi dengan ubat lain yang anda ambil atau mempengaruhi kesihatan anda secara negatif.
- Antidepresan: Kecemasan, tekanan, dan kemurungan boleh menyumbang kepada gejala IBS anda. Antidepresan dapat membantu mengurangkan kesan ini. Contohnya termasuk fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), dan citalopram (Celexa).
- Anti-diare: Sebilangan ubat-ubatan ini mempengaruhi otot-otot di saluran pencernaan anda, memperlambat kontraksi cepat yang boleh menyebabkan cirit-birit. Contohnya termasuk loperamide dan diphenoxylate.
- Antispasmodik: Ubat ini mengurangkan kekejangan yang boleh berlaku dengan IBS. Sebilangannya adalah ubat herba. Contohnya termasuk alkaloid belladonna, hyoscyamine, dan minyak pudina.
- Urutan asid hempedu: Ini digunakan jika anda mengalami cirit-birit yang berterusan walaupun menggunakan ubat anti-diare. Walau bagaimanapun, kesan sampingan termasuk sakit perut, kembung, gas, dan sembelit, yang mungkin membatasi penggunaannya. Contohnya termasuk cholestyramine dan colesevelam.
- Makanan tambahan serat: Makanan tambahan ini dapat meningkatkan sebahagian besar najis anda dan juga lebih mudah untuk membuangnya. Mereka sering digunakan untuk mengurangkan sembelit.
- Pencahar: Ubat-ubatan ini merawat sembelit. Sebahagiannya melembutkan najis. Yang lain merangsang usus dan memudahkan pergerakan usus. Contohnya termasuk laktulosa, susu magnesia, dan polietilena glikol 3350 (MiraLAX).
- Probiotik: Walaupun ini belum terbukti sepenuhnya untuk mengurangkan gejala IBS, beberapa orang membawanya untuk mengembalikan keseimbangan bakteria di saluran pencernaan.
Sebaik-baiknya, perubahan gaya hidup dapat membantu anda mengawal IBS anda. Walau bagaimanapun, jika gejala anda bertambah buruk atau mempengaruhi kehidupan seharian anda, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin menetapkan satu atau lebih ubat ini.
Perubahan gaya hidup
Kadang-kadang rawatan untuk IBS tidak terdapat dalam bentuk pil. Kerana diet, tekanan, dan kegelisahan dapat memainkan peranan dalam memperburuk IBS, perubahan gaya hidup dapat mengurangi gejala anda. Satu tempat untuk memulakan adalah diet anda.
Sebilangan makanan boleh menyebabkan gas dan kembung tidak selesa. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan menghilangkan sayur-sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kubis untuk melihat apakah gejala anda bertambah baik. Minuman berkarbonat dan buah mentah juga boleh menyebabkan gas berlebihan dan kembung.
Perubahan berpotensi lain adalah beralih ke diet FODMAP rendah. FODMAP bermaksud oligo-, di-, dan monosakarida dan poliol yang boleh ditapai. Karbohidrat jenis ini boleh merengsakan saluran pencernaan semasa anda menghidap IBS.
Diet penghapusan, di mana anda berhenti makan jenis makanan ini untuk melihat apakah gejala anda bertambah baik, mungkin disyorkan. Anda kemudian perlahan-lahan memperkenalkan semula beberapa makanan. Sekiranya gejala anda kembali, anda tahu makanan mana yang boleh menjadi salah satu penyebabnya.
Contoh makanan FODMAP tinggi termasuk asparagus, epal, kacang ginjal, kacang polong, limau gedang, daging olahan, kismis, dan produk yang mengandungi gandum.
Kadang kala menambahkan serat ke dalam makanan anda dapat membantu mengurangkan kesan sembelit.
Walau bagaimanapun, makanan berserat tinggi mungkin makanan FODMAP tinggi. Contohnya termasuk biji-bijian, sayur-sayuran, kacang, dan buah-buahan. Menambah makanan ini perlahan-lahan ke dalam makanan anda dapat membantu mengurangkan kemungkinan kesan sampingan.
Melegakan tekanan adalah aspek gaya hidup penting yang lain apabila anda mempunyai IBS. Berehat dan bersenam dengan banyak dapat membantu mengurangkan tekanan harian. Cubalah aktiviti seperti yoga, meditasi, tai chi, jurnal, dan membaca.
Luangkan masa yang tenang untuk diri sendiri - walaupun hanya 15 minit sehari - dapat membantu menghilangkan perasaan tertekan dan tekanan. Anda mungkin mendapat manfaat daripada berjumpa dengan ahli terapi yang dapat membantu anda mengenali stres dalam hidup anda dan belajar bagaimana mengatasi.
Berhenti merokok adalah satu lagi perubahan gaya hidup penting ketika anda tinggal bersama IBS. Merokok boleh menyebabkan reaksi dalam badan anda yang membuat usus lebih mudah marah. Berhenti merokok bukan hanya baik untuk kesihatan anda secara umum, tetapi juga membantu mengurangkan gejala IBS anda.
The takeaway
IBS adalah keadaan yang mempunyai kekurangan. Gangguan ini boleh bertambah buruk dengan tekanan, turun naik hormon, dan penyakit. Kadang-kadang, IBS muncul tanpa alasan yang jelas. Tidak ada penawar untuk IBS, tetapi dapat diatasi.
Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang bagaimana anda dapat mengawal gejala anda melalui perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, atau gabungan keduanya.
