Sekiranya anda mengalami simptom sindrom iritasi usus (IBS), anda mungkin tertanya-tanya apakah sudah tiba masanya untuk temu janji untuk membincangkan gejala dan pilihan rawatan anda. Berurusan dengan IBS tidak semestinya sukar, dan anda tidak perlu melakukannya sendiri. Buat temu janji untuk berjumpa doktor, cari tahu langkah seterusnya dan mulailah menjalani rawatan dan kualiti hidup yang lebih baik.
Sebelum temujanji anda
Siapkan diri anda untuk temu janji anda bahkan sebelum anda menjejakkan kaki ke pejabat doktor. Petua ini dapat membantu:
1. Cari doktor. Untuk rawatan IBS, anda perlu mendapatkan janji temu dengan doktor pakar. Doktor ini adalah ahli gastroenterologi, dan mereka terutamanya merawat keadaan dan penyakit yang mempengaruhi sistem gastrousus.
Sekiranya anda tidak tahu doktor mana yang ingin anda gunakan, minta cadangan daripada doktor penjagaan utama anda atau doktor lain yang anda percayai. Sekiranya anda tidak dapat mendapatkan cadangan daripada doktor, tinjau rakan dan ahli keluarga untuk doktor yang mereka berpengalaman.
2. Buat jurnal gejala. Doktor anda akan mempunyai banyak soalan untuk anda semasa lawatan anda, dan soalan pertama kemungkinan besar adalah, "Jadi apa yang berlaku?" Ketika itulah anda harus bersedia dengan perincian mengenai apa yang anda alami, kapan anda mengalaminya, dan apa yang mungkin menjadikannya lebih baik.
Mulakan jurnal - anda boleh menggunakan kertas dan pen atau aplikasi membuat nota pada telefon pintar - dan tuliskan gejala apa yang anda alami dan kapan. Cuba fikirkan kembali bila gejala bermula. Doktor anda ingin mengetahui berapa lama anda mengalami gejala ini.
3. Menyusun sejarah kesihatan diri. Sebagai tambahan kepada simptom anda, doktor pasti ingin mengetahui banyak perkara mengenai anda. Tulislah seberapa banyak yang anda boleh supaya anda tidak akan lupa semasa anda berjumpa doktor. Buat senarai:
- sebarang ubat yang anda ambil
- sebarang keadaan lain yang anda telah didiagnosis
- perubahan terkini dalam hidup anda, seperti tekanan atau kehilangan
- sejarah keluarga IBS atau keadaan serupa, termasuk barah usus besar
Sekiranya anda mempunyai janji temu sebelumnya mengenai gejala IBS ini, minta rekod perubatan dari doktor anda sebelumnya. Ahli gastroenterologi mungkin dapat membantu mereka.
4. Minta rakan untuk menyertai anda. Kunjungan ke doktor boleh menjadi agak luar biasa, terutama ketika anda diberi banyak maklumat baru. Minta rakan atau ahli keluarga untuk menyertai anda. Mereka dapat memastikan bahawa anda dapat menjawab soalan anda. Mereka juga dapat mencatat apa yang dilakukan dan dikatakan oleh doktor supaya anda dapat menumpukan perhatian untuk mendengar doktor anda semasa peperiksaan.
5. Buat senarai soalan. Jangan menangguhkan soalan yang anda ada sehingga anda berada di pejabat doktor. Pada masa itu, anda mungkin terlalu terganggu untuk mengingat soalan yang tidak jelas yang ingin anda ajukan sebentar. Mulakan senarai, dan tambah setiap kali anda memikirkan sesuatu.
Semasa temu janji anda
Bawa buku nota, senarai soalan anda, dan sebarang rekod perubatan. Rasa bersedia akan menolong anda merasa yakin untuk mengawal keadaan anda dan mencari jawapan. Kemudian lakukan perkara berikut:
1. Ambil nota. Apabila doktor anda mula membincangkan rawatan dan ujian, pecahkan buku nota dan pen. Sekiranya anda mempunyai rakan atau ahli keluarga dengan anda, minta mereka mencatat semasa anda bercakap dengan doktor anda. Mencatat akan memberi anda rujukan pada masa akan datang. Dan ini akan membantu anda mengingati apa yang telah dibincangkan, apa yang perlu anda lakukan, dan apa yang akan dilakukan oleh doktor anda selepas ini.
2. Kemukakan sejarah perubatan yang menyeluruh - tetapi padat -. Ikuti arahan doktor anda untuk mendapatkan maklumat, tetapi pastikan anda memberikan seberapa banyak maklumat yang anda dapat secepat yang anda boleh. Di sinilah jurnal gejala anda mungkin berguna. Joging memori anda dengan nota anda, dan tawarkan untuk memberikan salinan nota ini kepada doktor anda.
3. Kemukakan soalan. Anda harus bersiap sedia dengan soalan agar doktor dapat memenuhi janji anda. Beberapa soalan untuk ditanyakan:
- Adakah anda tahu apa yang menyebabkan simptom saya?
- Sekiranya bukan IBS, apa syarat lain yang anda pertimbangkan?
- Apa yang akan datang? Ujian apa yang anda pesan?
- Bilakah anda akan mendapat keputusan daripada ujian ini?
- Adakah terdapat rawatan yang boleh saya mulakan sekarang?
- Bilakah anda akan mengetahui apakah rawatan ini berkesan? Pada tahap mana kita mempertimbangkan untuk menukar rawatan?
- Apakah kemungkinan kesan sampingan dari rawatan ini? Bagaimana saya boleh menghentikan kesan sampingan tersebut?
- Adakah gaya hidup saya mempengaruhi simptom saya? Apa yang harus saya ubah?
- Bagaimana saya menguruskan keadaan ini selain syarat lain yang saya ada?
- Adakah saya akan selalu mempunyai ini? Atau boleh disembuhkan?
Selepas temujanji anda
Semasa anda keluar dari pejabat doktor, anda mungkin mempunyai banyak pemikiran yang berpusing di kepala anda, jadi luangkan masa sejenak sebelum anda meninggalkan tempat letak kereta untuk menuliskannya. Sekiranya anda mempunyai seseorang dengan anda, luangkan masa beberapa minit untuk membincangkan janji temu. Tuliskan apa sahaja yang anda ingin kaji atau sebarang pertanyaan yang anda sedar anda terlupa untuk bertanya sebelum berjumpa doktor. Kemudian lakukan perkara berikut:
1. Buat janji. Sekiranya doktor anda meminta ujian, bekerjasama dengan pejabat doktor untuk menjadualkan temu janji. Banyak pejabat doktor akan membuat janji temu untuk anda dengan hospital tempatan atau pejabat pencitraan, tetapi anda mungkin perlu menindaklanjuti setelah anda meninggalkan pejabat untuk mendapatkan buku untuk ujian.
2. Susulan untuk mendapatkan hasil. Setelah anda menyelesaikan ujian yang diperintahkan oleh doktor anda, buat janji temu susulan. Tanyakan kepada doktor anda mengenai keputusan ujian dan apakah maksudnya untuk diagnosis dan rawatan anda. Bincangkan langkah penjagaan seterusnya dan bagaimana anda dapat meningkatkan kemungkinan rawatan.
3. Ikuti cadangan rawatan. Sekiranya ujian itu muktamad dan anda mempunyai diagnosis, bekerjasama dengan doktor anda untuk membuat rancangan rawatan. Sekiranya ujian tidak muktamad, tanyakan langkah-langkah diagnosis dan rawatan seterusnya.
Apabila doktor anda memberi cadangan dan cadangan rawatan, penting anda mengikutinya dengan teliti. Doktor anda akan memantau bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap rawatan tersebut. Maklumat ini dapat membantu mereka mengetahui apakah rawatannya berkesan atau jika anda perlu menyemaknya.
