Bagaimana Melancong Membantu Saya Mengatasi Anoreksia

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Sebagai seorang gadis muda yang membesar di Poland, saya adalah lambang anak yang "ideal". Saya mempunyai nilai yang baik di sekolah, mengambil bahagian dalam beberapa aktiviti selepas sekolah, dan selalu berkelakuan baik. Sudah tentu, itu tidak bermakna saya seorang gadis berusia 12 tahun yang bahagia. Ketika saya menuju ke masa remaja saya, saya mula ingin menjadi orang lain … seorang gadis yang "sempurna" dengan "sosok yang sempurna." Seseorang yang mengawal hidupnya. Itulah masa saya menghidap anoreksia nervosa.

Saya jatuh ke dalam kitaran penurunan berat badan, pemulihan, dan kambuh, bulan demi bulan. Pada akhir usia 14 dan dua hospital tinggal, saya diisytiharkan sebagai "kes hilang," yang bermaksud doktor tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan saya lagi. Bagi mereka, saya terlalu keras kepala dan tidak dapat disembuhkan.

Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenali menghadapi masalah makan, klik di sini untuk berbual dengan sukarelawan Bantuan Nasional Persatuan Gangguan Makan (NEDA) »

Setelah internet menjadi lebih banyak, saya berada di bawah ejaan laman web "pro-ana" yang terkenal. Halaman dan ruang sembang penuh dengan catatan yang mempromosikan gangguan makan dan mempesonakan foto badan kurus yang tidak wajar. Pelbagai laman web pro-ana dilaburkan untuk gangguan makan, dan saya sedih. Tetapi semasa mencuba mencari diri di laman web ini, saya perhatikan bahawa orang lain tidak membincangkan melakukan sesuatu di luar kumpulan sembang ini. Tidak ada yang mengembara ke mana-mana, dan perjalanan adalah sesuatu yang selalu saya minati.

Pada tahun-tahun terburuk saya, saya akan melihat destinasi yang indah di TV dan mengagumi gambar eksotik di National Geographic. Tetapi saya tidak pernah menyangka akan pernah mengunjungi tempat-tempat tersebut. Tidak pernah saya boleh pergi ke negara asing, atau pergi dari benua ke benua. Semuanya kelihatan terlalu mahal dan tidak dapat dijangkau, terutama bagi seseorang dari Poland, di mana mata wangnya rendah. Selain itu, setiap kali saya menyatakan hasrat untuk melakukan perjalanan, saya mendapat sambutan yang sama dari keluarga saya: "Tidak mungkin anda boleh melakukan perjalanan jika anda mengalami anoreksia."

Saya diberitahu bahawa saya tidak akan mempunyai tenaga untuk berjalan dan bersiar-siar sepanjang hari. Atau duduk di pesawat selama berjam-jam dan makan apa dan ketika saya perlu. Walaupun saya tidak mahu mempercayai sesiapa pun, mereka semua mempunyai poin yang baik.

Ketika itulah sesuatu diklik. Kedengarannya aneh, menyuruh orang memberitahu saya bahawa saya tidak dapat melakukan sesuatu yang sebenarnya mendorong saya ke arah yang betul. Saya perlahan-lahan mula makan makanan biasa. Saya mendorong diri untuk menjadi lebih baik untuk melakukan perjalanan sendiri.

Tetapi ada tangkapan.

Sebaik sahaja saya melewati tahap tidak makan untuk kurus, makanan menguasai hidup saya. Kadang-kadang, orang yang hidup dengan anoreksia akhirnya mengembangkan rutin makan yang tidak sihat dan terhad di mana mereka hanya makan bahagian tertentu atau barang tertentu pada waktu tertentu.

Seolah-olah selain anoreksia, saya menjadi orang yang hidup dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Saya menjalani diet dan latihan yang ketat dan menjadi makhluk rutin, tetapi juga tahanan rutin ini dan makanan tertentu. Tugas sederhana untuk memakan makanan menjadi ritual dan gangguan apa pun berpotensi menyebabkan saya sangat tertekan dan tertekan. Oleh itu, bagaimana saya akan melakukan perjalanan sekiranya memikirkan perubahan zon waktu yang menjadikan jadual dan mood makan saya menjadi tongkat?

Pada ketika ini, keadaan saya telah menjadikan saya orang luar. Saya adalah orang yang pelik ini dengan tabiat pelik. Di rumah, semua orang mengenali saya sebagai "gadis dengan anoreksia." Word bergerak pantas di sebuah bandar kecil. Ia adalah label yang tidak dapat dielakkan dan saya tidak dapat melepaskannya.

Ketika itulah saya melanda: Bagaimana jika saya berada di luar negara?

Sekiranya saya berada di luar negara, saya boleh menjadi sesiapa sahaja yang saya mahukan. Dengan melakukan perjalanan, saya melarikan diri dari realiti dan mencari diri saya yang sebenar. Jauh dari anoreksia, dan jauh dari label yang dilemparkan orang lain kepada saya.

Kongsi di Pinterest

Sebagai komited untuk hidup dengan anoreksia, saya juga fokus untuk mewujudkan impian perjalanan saya. Tetapi untuk melakukan ini, saya tidak boleh bergantung pada hubungan yang tidak sihat dengan makanan. Saya mempunyai motivasi untuk meneroka dunia dan saya ingin meninggalkan ketakutan saya untuk makan. Saya mahu kembali normal. Oleh itu, saya mengemas beg saya, menempah penerbangan ke Mesir, dan memulakan pengembaraan seumur hidup.

Ketika kami akhirnya mendarat, saya menyedari betapa cepatnya rutin makan saya berubah. Saya tidak boleh mengatakan tidak kepada makanan yang ditawarkan oleh penduduk tempatan, itu akan sangat kasar. Saya juga sangat tergoda untuk melihat apakah teh tempatan yang saya sajikan mempunyai gula di dalamnya, tetapi siapa yang ingin menjadi pelancong yang bertanya mengenai gula di teh di hadapan semua orang? Baiklah, bukan saya. Daripada menyusahkan orang lain di sekitar saya, saya memeluk budaya dan adat istiadat yang berbeza, akhirnya membungkam dialog dalaman saya.

Salah satu momen paling penting datang kemudian dalam perjalanan saya ketika saya menjadi sukarelawan di Zimbabwe. Saya menghabiskan masa dengan penduduk tempatan yang tinggal di rumah tanah liat yang sempit dengan makanan asas. Mereka begitu teruja untuk menjadi tuan rumah saya dan dengan cepat menawarkan roti, kubis, dan pap, bubur jagung tempatan. Mereka menaruh hati untuk membuatnya untuk saya dan kemurahan hati itu mengatasi keprihatinan saya sendiri mengenai makanan. Yang dapat saya lakukan hanyalah makan dan sangat menghargai dan menikmati masa yang perlu kita habiskan bersama.

Saya pada mulanya menghadapi ketakutan yang serupa setiap hari, dari satu destinasi ke destinasi yang lain. Setiap asrama dan asrama membantu saya meningkatkan kemahiran sosial saya dan menemui keyakinan baru. Menjadi sekian banyak pelancong dunia memberi inspirasi kepada saya untuk menjadi lebih spontan, terbuka kepada orang lain dengan mudah, menjalani kehidupan dengan lebih bebas, dan yang lebih penting, makan apa sahaja secara rawak sesuka hati dengan orang lain.

Saya menemui identiti saya dengan bantuan komuniti yang positif dan menyokong. Saya melalui bilik sembang pro-ana yang saya ikuti di Poland yang berkongsi gambar makanan dan badan kurus. Sekarang, saya berkongsi gambar diri saya di tempat-tempat di seluruh dunia, merangkul kehidupan baru saya. Saya meraikan pemulihan saya dan membuat kenangan positif dari seluruh dunia.

Pada usia saya berusia 20 tahun, saya benar-benar bebas daripada apa-apa yang boleh menyerupai anoreksia nervosa, dan perjalanan telah menjadi kerjaya sepenuh masa saya. Daripada melarikan diri dari ketakutan saya, seperti yang saya lakukan di awal perjalanan, saya mula berlari ke arah mereka sebagai wanita yang yakin, sihat, dan bahagia.

Kongsi di Pinterest

Anna Lysakowska adalah blogger pelancongan profesional di AnnaEverywhere.com. Dia telah menjalani gaya hidup nomad selama 10 tahun terakhir dan tidak mempunyai rancangan untuk berhenti dalam waktu dekat. Setelah mengunjungi lebih dari 77 negara di enam benua dan tinggal di beberapa bandar terbesar di dunia, Anna bersungguh-sungguh. Ketika dia tidak berada di safari di Afrika atau terjun payung untuk makan malam di restoran mewah, Anna juga menulis sebagai aktivis psoriasis dan anoreksia, setelah bertahun-tahun hidup dengan kedua-dua penyakit itu.