Beberapa tahun yang lalu, ketika hubungan saya dengan tunangan saya, Mike, masih segar dan baru, dia mengaku kepada saya: "Saya mempunyai ADHD."
"Jadi apa?" Saya berkata kepada diri sendiri, hati di mana murid saya dulu.
Saya hanya mengambil masa beberapa bulan untuk menyedari apa sebenarnya yang dimaksudkan untuk saya, dia dan hubungan kami bersama.
Dalam semangat bulan "cinta", saya melihat kembali ke arah kebaikan, keburukan, dan penerangan tentang bagaimana mencintai seseorang dengan ADHD.
Lelaki itu telus. Kadang-kadang orang dengan ADHD mempunyai tics atau pergerakan sukarela. Bagi tunang saya, ini nyata dalam keadaan tertekan. Membeli-belah mata lebar, menggosok gusi pada gelas, bergerak mundur - ini semua adalah tanda-tanda bahawa Mike berada di bawah tekanan. Baginya, itu bermakna dia tidak dapat melepaskan diri dengan menyikat apa pun di bawah permaidani. Bagi saya, ini bermaksud saya sangat berminat ketika ada sesuatu yang mengganggunya. Dan untuk mewujudkan arena permainan yang merata, ini mendorong saya untuk bersikap jujur dan telus mungkin.
Dia hanya ingat apa yang benar-benar penting. Cabaran untuk bersama pasangan dengan ADHD adalah ingatan jangka pendek, atau kekurangannya. Ini menampakkan diri dalam perkara-perkara kecil seperti lupa membeli tuala kertas, kehilangan hari lahir orang yang disayangi dan kadang-kadang tidak membalas mesej teks atau e-mel. Ini boleh menjadi sangat mengecewakan-tetapi ada baiknya untuk mengingat bahawa itu tidak disengajakan, itu bukan dalam kawalannya, dan jika dia dapat mengingat setiap perkara kecil yang pasti dia akan ingat. Apabila sesuatu yang sangat penting datang, dia menulis sendiri e-mel, peringatan kalendar, pasca, meninggalkan mel suara; dia tidak pernah lupa apa yang penting. Saya tahu dia pasti akan berjaya ke majlis perkahwinan kita, walaupun dia terus lupa jam berapa (dan kadang-kadang tarikh) semuanya bermula.
Kopi membantu. Saya masih mengagumkan - kopi membantu menenangkannya. Mike boleh menggosok dua, tiga, empat, lima cawan kopi dengan mudah tanpa keluar dari kulitnya. Espresso selepas makan malam mungkin membuat saya tidak terjaga sepanjang malam, tetapi ia tidak menimbulkan masalah bagi mereka yang hiperaktif. Apabila gejala ADHD masuk, dia mempunyai cawan. Ini membuatnya selesa sehingga dia tidak lebih hiperaktif daripada saya (tanpa kopi). Keuntungan sampingan: Dia telah menjadi kopi total (dan ya, saya biasa menilai dia untuk ini), yang bermaksud dapur kami selalu dilengkapi dengan kacang terbaik di San Francisco.
Fokus tidak dijamin. Perbualan pertengahan, ketika matanya berkeliaran ke alam mimpi, orang memperhatikan dan bertanya-tanya mengapa dia tidak bertunang. Otak Mike berfungsi dengan begitu pantas, dia beralih dari perbualan dan menuju ke masalah seterusnya yang harus diselesaikan di kepalanya sebelum orang lain selesai menyelesaikan pemikiran. Menepuk jari saya di hadapan wajahnya membantu - kadang-kadang.
Lelaki, bolehkah dia membersihkan! Adakah anda tahu apa yang dilakukan oleh beberapa orang ketika mereka tidak boleh duduk diam? Mereka membersihkan. Secara teliti begitu. Tidak ada sudut yang tidak dipercayainya, tidak ada selimut baling yang terbuka. Dan ia mulia.
Kita tidak dapat memilih pertempuran kita, tetapi kita dapat memilih untuk melihat kebaikan pada orang yang kita cintai dan dalam situasi yang kita hadapi. Saya tidak akan mengubah perkara mengenai ADHD Mike. Ini memberikan watak, humor, dan bahkan minyak siku.
Renata adalah Pengarah Pemasaran Produk & Program Bersepadu Healthline. Ketika dia tidak memimpikan peluang pendapatan, dia menjalani kehidupan yang menggembirakan dan sihat dengan menjalani larian San Francisco, mencicipi arak di Sonoma dan memeluk anjing putihnya, Odie.
