Apakah maksud ini?
Kayu pagi, atau seperti yang diketahui secara formal, ketegangan zakar pada waktu malam (NPT), adalah kejadian biasa bagi banyak lelaki dan lelaki. Dari masa ke masa, lelaki mungkin bangun dengan zakar yang tegak. Ini paling biasa berlaku pada lelaki yang lebih muda, walaupun lelaki dari semua peringkat usia mungkin mengalami NPT.
Ramai orang menganggap ereksi pagi adalah tanda rangsangan seksual, tetapi ini tidak selalu berlaku. Kayu pagi mungkin merupakan tindak balas badan anda terhadap salah satu daripada beberapa kejadian semula jadi.
Apa yang menyebabkan kayu pagi?
Punca NPT kemungkinan multifaktorial. Doktor mempunyai beberapa teori yang membantu menjelaskan mengapa lelaki bangun dengan zakar yang tegak dari semasa ke semasa, tetapi tidak satu pun teori ini disokong oleh bukti perubatan konkrit. Teori-teori ini merangkumi:
Rangsangan fizikal
Walaupun mata anda tertutup, badan anda masih mengetahui apa yang berlaku di sekeliling anda. Sekiranya anda atau pasangan anda menyentuh atau meraba kemaluan anda secara tidak sengaja, anda mungkin menjadi tegak. Tubuh anda merasakan rangsangan dan bertindak balas dengan ereksi.
Pergeseran hormon
Tahap testosteron anda adalah yang tertinggi pada waktu pagi setelah anda bangun. Ia tertinggi setelah bangun dari tahap tidur pergerakan mata cepat (REM). Peningkatan hormon ini saja mungkin cukup untuk menyebabkan ereksi, walaupun tidak ada rangsangan fizikal. Apabila lelaki semakin tua, biasanya antara usia 40 dan 50 tahun, kadar testosteron semula jadi mulai menurun. Apabila tahap ini menurun, episod NPT juga akan menurun.
Kelonggaran otak
Semasa waktu bangun tidur, badan anda mengeluarkan hormon untuk menekan ereksi. Semasa anda tidur, badan anda akan mengeluarkan lebih sedikit hormon tersebut. Gabungkan fakta ini dengan sebab lain anda mungkin mengalami ereksi semasa tidur anda, dan NPT menjadi lebih mungkin.
Yang lebih jelas adalah apa yang tidak menyebabkan kayu pagi. Contohnya, membuang air kecil tidak bertanggungjawab untuk kayu pagi. Sebilangan orang percaya bahawa ereksi pagi menghalang mereka daripada membuang air kecil semasa tidur, tetapi ini tidak benar. Kayu pagi juga tidak selalu menjadi tanda rangsangan seksual. Dalam banyak kes, NPT tidak disebabkan oleh mimpi atau pemikiran yang bersifat seksual.
Siapa yang mendapat kayu pagi?
Lelaki dari semua peringkat umur boleh mengalami NPT. Ia sihat pada usia berapa pun dan merupakan tanda sistem darah dan saraf berfungsi dengan baik di dalam dan di sekitar zakar. Kanak-kanak lelaki mungkin mengalami NPT semuda berumur 6 hingga 8 tahun. NPT juga boleh berlaku pada lelaki berusia 60-an dan 70-an. Masalah ini akan menjadi lebih jarang apabila masalah ED mulai berlaku, dan masalah tersebut menjadi semakin kerap seiring bertambahnya usia.
Lelaki mungkin mengalami ereksi tiga hingga lima kali setiap malam. Tidak berkaitan dengan apa yang anda impikan, NPT boleh bertahan hingga 30 minit. Sebilangan lelaki mungkin mengalami ereksi selama dua jam semasa tidur. Sebilangan besar ereksi akan mereda dalam beberapa minit selepas bangun.
Apa maksudnya jika anda berhenti mendapatkan kayu pagi?
Mempunyai zakar yang tegak ketika bangun tidur adalah petunjuk bekalan darah dan saraf yang sihat ke zakar. Kehadiran NPT juga menunjukkan bahawa secara fizikal anda mampu mendapatkan dan mengekalkan ereksi semasa terjaga.
Sekiranya anda berhenti mengalami NPT atau menyedari bahawa anda tidak bangun dengan zakar yang tegak lagi, ini mungkin merupakan tanda awal masalah perubatan yang mendasari.
Kemungkinan besar, ini adalah tanda disfungsi ereksi fizikal (ED). Anda mungkin mengalami sesuatu di dalam badan anda yang menghalang bekalan darah atau saraf yang mencukupi untuk fungsi ereksi yang betul. Anda mungkin lebih cenderung mengalami ED jika anda:
- berat badan berlebihan
- mempunyai tekanan darah tinggi
- mempunyai tahap kolesterol tinggi
- menghidap diabetes
- mengalami kemurungan
Kecacatan fizikal tertentu juga menjadikan ED lebih cenderung.
Ubat-ubatan juga boleh mempengaruhi kemampuan anda mengalami kayu pagi. Ubat penahan sakit dan beberapa ubat antidepresan dapat mencegah NPT.
NPT mungkin menjadi tidak biasa apabila anda semakin tua, tetapi jika anda masih muda dan tidak mengalami ereksi pagi atau jika ereksi anda tiba-tiba berhenti, mungkin sudah waktunya berjumpa doktor.
Lihat: Ujian diri ereksi »
Bila berjumpa doktor
Kayu pagi sihat, dan jarang ada alasan untuk berjumpa doktor. Namun, dua situasi mungkin bermaksud sudah tiba masanya untuk membuat temu janji. Ini termasuk:
Anda berhenti mempunyai kayu pagi
Sekiranya anda sering mengalami kayu pagi tetapi sekarang sama sekali tidak mengalaminya atau mengalami ereksi yang lebih sedikit, anda harus berbincang dengan doktor anda. Walaupun episod NPT jarang berlaku seiring bertambahnya usia, penurunan frekuensi secara tiba-tiba mungkin merupakan tanda masalah perubatan yang mendasari.
Anda mula mengalami ereksi yang menyakitkan
Kebanyakan ereksi pagi akan reda dalam masa 30 minit selepas bangun. Sekiranya ereksi anda berlangsung lebih dari satu jam selepas anda bangun atau jika sakit, anda harus membuat janji temu dengan doktor anda.
Sukar untuk menyatakan "terlalu banyak" dan "terlalu sedikit" dalam hal NPT. Sebilangan lelaki mengalami ereksi pagi setiap hari. Sebilangan pengalaman kurang dari sekali seminggu. Semasa peperiksaan fizikal tahunan anda, berbincanglah dengan doktor anda tentang berapa kerap anda mengalami kayu pagi. Sekiranya anda tidak mengalaminya cukup, doktor anda mungkin dapat membantu mendiagnosis sebabnya.
Garisan bawah
Kayu pagi sangat biasa. Ini merupakan petunjuk bekalan darah dan saraf yang normal ke zakar. Sebilangan besar lelaki muda akan mengalami kayu pagi beberapa kali seminggu. Namun, ketika lelaki semakin tua, mereka mula mengalaminya dengan lebih jarang.
Sekiranya anda berhenti mengalami NPT, ini mungkin merupakan tanda awal masalah perubatan yang mendasari. Perhatikan seberapa kerap anda mengalami kayu pagi dan jika berhenti, berbincanglah dengan doktor anda.
