Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Cara memecahkan demam
Sekiranya anda atau seseorang yang anda rawat demam, ikuti langkah-langkah berikut untuk mengatasi demam:
- Ambil suhu anda dan nilaikan gejala anda. Sekiranya suhu anda mencapai 100.4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi, anda akan demam.
- Tetap di tempat tidur dan berehat.
- Terus terhidrat. Minum air, teh es, atau jus yang sangat cair untuk mengisi cecair yang hilang akibat berpeluh. Tetapi jika menyimpan cecair sukar, menyedut kerepek ais.
- Ambil ubat bebas seperti acetaminophen dan ibuprofen untuk mengurangkan demam. Perhatikan dos yang tepat, dan jangan gunakannya bersama ubat penurun demam lain. Anda tidak boleh memberi aspirin kepada bayi atau anak anda tanpa berunding dengan doktor anda. Bayi di bawah umur 6 bulan tidak boleh diberi ibuprofen.
- Bertenang. Tanggalkan pakaian dan selimut tambahan, kecuali anda menggigil.
- Mandi air suam atau gunakan kompres sejuk untuk menjadikan anda lebih selesa. Mandi sejuk, mandi ais batu, atau mandi alkohol atau sapu boleh membahayakan dan harus dielakkan.
- Tetapi tidak kira berapa bilangan termometer yang dibaca, jika anda mempunyai masalah, berjumpa dengan doktor anda.
Berjalan demam adalah tindak balas badan untuk melawan jangkitan yang disebabkan oleh virus atau bakteria. Demam juga berpunca dari selaran matahari atau mendapat imunisasi. Sesiapa sahaja boleh demam, tanpa mengira usia. Orang yang mempunyai sistem imun yang berkompromi cenderung mengalami demam lebih kerap daripada yang lain.
Untuk mengetahui garis panduan rawatan khusus mengikut usia dan memahami gejala anda terus membaca.
Bagaimana menilai keadaan
Orang dewasa yang sihat dengan sedikit demam mungkin merasa seperti mereka dilanggar dengan trak Mack, tetapi bayi yang demam tinggi kadang-kadang merasa cukup selesa. Kebalikan dari kedua-dua senario juga boleh berlaku.
Fevers bukan satu ukuran yang sesuai, dan juga gejala mereka. Tahap dan gejala keselesaan anda secara keseluruhan dapat membantu anda menentukan cara merawat demam.
Sekiranya anda demam, anda mungkin mengalami gejala berikut:
- berasa lemah atau ringan kepala
- hilang selera makan
- sakit kepala
- sakit otot
- berpeluh
- menggigil
- loya
- muntah
- ruam
Sekiranya ruam menyertai demam anda, anda harus berjumpa doktor. Penting untuk doktor anda menentukan punca ruam. Gejala lain, seperti mual atau muntah, boleh sembuh dengan lebih cepat dengan rawatan perubatan.
Sekiranya demam anda melebihi 103 ° F (39.4 ° C), anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan. Perkara ini berlaku terutamanya jika anda mengalami kekeliruan, halusinasi, atau sawan.
Pengambilan suhu 101
Sebilangan besar orang mempunyai suhu dasar 98,6 ° F (37 ° C), walaupun sebilangan orang mempunyai garis dasar yang sedikit lebih tinggi atau lebih rendah. Turun naik suhu harian juga normal.
Jenis termometer yang berbeza dapat menghasilkan hasil yang berbeza. Anda dianggap demam sekiranya termometer oral, rektum, telinga, atau arteri temporal (dahi) mencapai 100.4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi.
Sekiranya anda menggunakan termometer axillary (ketiak), bacaan suhu sekitar 1 ° F atau 1 ° C lebih rendah, jadi lebih daripada 99.4 ° F (37 ° C) akan menjadi demam.
Ramai pakar pediatrik mengesyorkan menggunakan termometer rektum untuk bayi dan bayi. Bincangkan dengan doktor anda jenis termometer yang hendak digunakan. Anda juga harus memastikan mereka tahu jenis termometer yang anda gunakan untuk merakam suhu anak anda.
Bila berjumpa doktor
Bagaimana dan kapan anda harus merawat demam biasanya ditentukan oleh usia anda. Sekiranya tidak dirawat, demam boleh menyebabkan komplikasi serius pada anak-anak kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang-orang dengan sistem imun yang terganggu.
Bayi dan kanak-kanak kecil
Bayi berumur sehingga 3 bulan mesti berjumpa doktor sekiranya mereka demam 100.4 ° F (38 ° C) atau ke atas. Mereka mesti berjumpa doktor walaupun tidak ada gejala lain.
Bayi berumur 3 hingga 6 bulan mungkin tidak memerlukan rawatan untuk demam hingga 102 ° F (38.9 ° C). Sekiranya bayi anda mempunyai simptom lain, atau demamnya melebihi 102 ° F (38.9 ° C), anda harus menghubungi doktor anda.
Kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 2 tahun yang mempunyai suhu pada atau di atas 102 ° F (38.9 ° C) boleh mengambil ubat OTC di bawah pengawasan doktor. Beritahu doktor anda jika demam berterusan selama lebih dari satu hari, bertambah buruk, atau tidak turun dengan ubat.
Anak kecil dan remaja
Kanak-kanak berumur 2 hingga 17 tahun umumnya tidak memerlukan ubat untuk mengurangkan demam di bawah 102 ° F (38.9 ° C). Mereka mungkin mendapat manfaat daripada ubat jika mereka mengalami gejala seperti kerengsaan atau sakit otot.
Sekiranya demam mereka melebihi 102 ° F (38.9 ° C), ubat boleh digunakan untuk menurunkannya. Sekiranya anak anda sangat tidak selesa, atau jika demamnya berterusan selama lebih dari tiga hari, anda harus berjumpa doktor.
Dewasa
Orang dewasa berumur 18 tahun ke atas biasanya tidak memerlukan ubat untuk demam di bawah 102 ° F (38.9 ° C). Sebilangan lebih daripada jumlah itu dapat dikurangkan dengan ubat. Sekiranya demam anda berada di atas 103 ° F (39.4 ° C) atau tidak bertindak balas terhadap rawatan, maka panggilan ke doktor diperlukan. Orang dewasa dengan demam dan gejala lain, seperti leher yang kaku, sakit teruk di mana sahaja badan, atau sesak nafas, harus segera mendapatkan rawatan perubatan.
Demam pada orang dewasa yang berumur 65 tahun ke atas tidak memerlukan rawatan khas secara automatik, walaupun anda harus mencari gejala seperti sesak nafas atau kebingungan. Sekiranya anda mengalami gejala ini, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan.
Anda juga harus berjumpa dengan doktor anda sekiranya demam anda melebihi 102 ° F (38.9 ° C) atau tidak turun dalam masa dua hari. Anda boleh mencuba ubat OTC, tetapi anda harus yakin bahawa mereka tidak akan bertentangan dengan ubat lain yang anda ambil.
Garis panduan lain
Sekiranya anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah, anda harus mendapatkan rawatan doktor. Sistem kekebalan tubuh yang terjejas adalah umum pada orang yang mempunyai HIV, barah, atau penyakit autoimun.
Demam sering menjadi tanda jangkitan. Kadang kala, jangkitan ini cepat bergerak atau sukar untuk diubati. Oleh itu, jika anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah, dapatkan bantuan perubatan segera untuk demam adalah penting.
Apa yang anda boleh buat sekarang
Berjalan demam biasanya tidak perlu dibimbangkan. Penting untuk memahami garis panduan untuk merawat demam, terutama untuk anak-anak kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang-orang dengan sistem imun yang terganggu.
Sekiranya anda atau seseorang yang anda rawat mengalami demam, anda harus:
- Periksa garis panduan umur. Adakah selamat untuk merawat demam ini di rumah, atau sekiranya anda berjumpa doktor?
- Kekal hidrat. Setiap orang boleh mendapat manfaat daripada elektrolit atau air tambahan.
- Jejaki tempohnya. Tidak kira usia anda, jika demam anda tidak berhenti dalam masa dua hari, anda harus mendapatkan rawatan perubatan.
Sekiranya anda tidak pasti bagaimana menangani demam, hubungi doktor anda. Mereka boleh bekerjasama dengan anda untuk menentukan tindakan terbaik.
