Madu, kayu manis, dan kulit anda
Apabila folikel rambut di permukaan kulit anda tersumbat dengan minyak dan sel kulit mati, kulit anda sering bertindak balas dengan benjolan dan benjolan yang dikenali sebagai jerawat. Kejutan biasanya mempengaruhi muka, dada, dan punggung anda, walaupun anda boleh mendapat jerawat hampir di mana sahaja di badan anda.
Jerawat tidak hanya menyebabkan tanda pada kulit dan rasa tidak selesa. Ia juga boleh mempengaruhi mood dan keyakinan diri anda. Sekiranya anda mempunyai jerawat pada masa lalu, anda tahu bahawa mereka tidak semestinya hilang dengan cepat. Ketika beberapa bintik sembuh, yang lain mungkin muncul dan membuat kitaran kerengsaan yang nampaknya berterusan selama-lamanya. Sebilangan benjolan jerawat yang mendalam malah boleh menyebabkan parut kekal jika tidak dirawat.
Sebelum pergi ke pakar dermatologi, beberapa orang beralih ke ubat semula jadi untuk membersihkan jerawat mereka. Inilah lebih lanjut mengenai penggunaan madu dan kayu manis untuk merawat jerawat, sama ada ubat rumah ini betul-betul berkesan, dan kesan sampingan apa yang mungkin anda alami.
Apakah faedah madu dan kayu manis?
Kebaikan
- Madu boleh membantu merawat keadaan kulit seperti bisul dan luka bakar.
- Madu mentah, bukan madu komersial, mempunyai manfaat perubatan.
- Kayu manis dan madu mempunyai sifat anti-mikroba.
Madu mendapat perhatian di kalangan pengamal sebagai rawatan untuk beberapa keadaan kulit. Ini termasuk bisul, luka baring, dan luka bakar. Ideanya ialah madu membantu menembusi luka dan menangkal bakteria. Selain itu, madu dapat membantu mengurangkan keradangan dan menyediakan persekitaran lembap yang kondusif untuk penyembuhan.
Jenis madu yang paling sering dikreditkan dengan kesan ini bukanlah jenis yang paling mudah anda temui di kedai runcit anda. Manuka madu adalah pertaruhan terbaik anda untuk penggunaan ubat. Ini adalah varieti mentah yang belum diproses.
Kayu manis telah digunakan untuk merawat sejumlah penyakit pernafasan, pencernaan, dan juga keadaan ginekologi. Dalam tinjauan literatur perubatan baru-baru ini, kayu manis telah terbukti berpotensi memberi manfaat anti-mikroba, anti-parasit, anti-oksidan, dan anti-radang pada haiwan. Ia juga mempunyai sifat penyembuhan luka.
Seperti madu, jenis kayu manis tertentu menghasilkan faedah yang paling banyak. Jenis kayu manis ini disebut Cinnamomum zeylanicum atau "kayu manis sejati."
Apa yang dikatakan oleh penyelidikan
Walaupun madu mungkin baik untuk menyembuhkan luka, kesannya pada jerawat tidak jelas.
Sekumpulan 136 orang mengambil bahagian dalam percubaan terkawal secara rawak untuk menilai apakah madu kanuka topikal, saudara dekat manuka, dapat mengatasi jerawat. Mereka juga menggunakan sabun antibakteria dua kali sehari sebagai sebahagian daripada kajian ini. Keputusan? Hanya empat daripada 53 orang dalam kumpulan madu yang mengalami peningkatan jerawat mereka. Walaupun ini meragukan potensi faedahnya, masih terlalu cepat untuk mengesampingkan masalah. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada madu dapat digunakan secara berkesan terhadap jerawat.
Kayu manis juga terdengar seperti ramuan yang menjanjikan untuk menambah rutin anda. Walau bagaimanapun, bukti saintifik pada manusia kurang sekarang. Lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum diakui sebagai rawatan yang berkesan untuk jerawat.
Risiko dan amaran
Risiko
- Anda tidak boleh mencuba ubat rumah ini jika anda mempunyai alahan madu atau kayu manis.
- Sekiranya anda alah kepada madu, anda mungkin sukar menelan atau bernafas.
- Sekiranya anda alah pada kayu manis, anda mungkin juga mengalami kemerahan atau kerengsaan.
Walaupun kebanyakan orang boleh menggunakan topeng madu dan kayu manis tanpa masalah, ada yang mungkin alergi terhadap kedua-dua ramuan tersebut.
Sekiranya anda alah kepada saderi, debunga, atau produk lain yang berkaitan dengan lebah, anda mungkin mempunyai reaksi terhadap madu yang disapu pada kulit.
Gejala boleh merangkumi:
- kesukaran menelan
- keradangan
- gatal
- gatal-gatal
- sesak nafas
- bengkak pada kulit
- berdehit atau masalah pernafasan lain
Sekiranya anda sensitif terhadap kayu manis, anda mungkin mempunyai banyak simptom yang sama. Memohon kayu manis ke kulit juga boleh menyebabkan kemerahan dan kerengsaan.
Cara menggunakan madu dan kayu manis untuk jerawat
Sekiranya anda membuat carian dalam talian, anda mungkin menemui pelbagai resipi untuk topeng dan rawatan tempat lain yang menggabungkan madu dan kayu manis. Sebilangan orang bersumpah bahawa bahan-bahan ini membersihkan kulit mereka. Blogger kecantikan dan vlogger terkenal Michelle Phan menawarkan topeng kayu manis dan madu sederhana di laman webnya.
Anda memerlukan tiga sudu madu manuka dan satu sudu besar kayu manis untuk membuat topeng ini.
Cukup campurkan kedua-dua bahan, ketuhar gelombang mikro selama 30 saat, pastikan ia tidak terlalu panas, dan kemudian cat campuran di wajah anda. Biarkan selama 10 minit. Bilas dan tepuk muka anda dengan tuala bersih.
Lihat: Mineral dan vitamin terbaik untuk jerawat »
Rawatan lain untuk jerawat
Sekiranya kayu manis dan madu atau ubat rumah lain tidak berfungsi untuk membersihkan jerawat anda, anda mungkin ingin berjumpa dengan doktor utama anda atau pakar dermatologi. Pada temujanji anda, doktor anda akan memeriksa kulit anda, bertanya mengenai gaya hidup dan riwayat jerawat keluarga anda, dan menanyakan sebarang ubat di rumah dan ubat bebas yang anda gunakan.
Terdapat pelbagai ubat topikal dan oral yang dapat menenangkan kulit anda. Anda mungkin boleh mencuba terapi yang berbeza, seperti pengelupasan kimia, rawatan laser dan cahaya, atau pengekstrakan, untuk melengkapkan rawatan anda.
Kaedah yang digunakan untuk merawat jerawat dibahagikan kepada tiga kategori utama: ubat oral, ubat topikal, dan terapi lain yang dapat merawat jerawat dan parut jerawat.
Ubat topikal
Rawatan yang anda masukkan terus ke kulit anda mungkin tidak akan berfungsi sehingga beberapa minggu selepas anda memulakannya. Anda biasanya menggunakan ubat topikal 15 minit selepas mencuci dan mengeringkan wajah. Arahan berbeza-beza bergantung pada doktor anda dan keparahan jerawat anda. Kesan sampingan boleh meliputi kekeringan, kemerahan, atau kerengsaan pada kulit yang terkena.
Pilihan biasa adalah:
- retinoid, seperti tretinoin (Avita)
- antibiotik, sering digabungkan dengan benzoil peroksida, seperti benzoil peroksida-klindamisin (BenzaClin)
- antibiotik dipasangkan dengan anti-radang, seperti dapsone (Aczone)
Ubat oral
Beberapa doktor mungkin mengesyorkan menggunakan ubat oral sahaja atau bersama dengan rawatan topikal.
Pilihan biasa adalah:
- antibiotik, seperti minocycline
- kontraseptif oral yang mengandungi estrogen dan progestin, seperti Ortho Tri-Cyclen
- anti-androgen, seperti spironolactone (Aldactone)
- derivatif vitamin, seperti isotretinoin (Claravis)
Terapi lain
Selain terapi topikal dan ubat, terdapat sejumlah rawatan lain yang dapat membantu meredakan jerawat dan mencegah parut.
Pilihan biasa adalah:
- terapi cahaya, termasuk laser
- kulit kimia
- pengekstrakan untuk menghilangkan whiteheads atau komedo
- suntikan steroid
- mikrodermabrasi
Apa yang anda boleh buat sekarang
Walaupun banyak orang bersumpah bahawa ubat di rumah seperti madu dan kayu manis dapat menyembuhkan jerawat, bukti saintifik kurang. Sekiranya anda memutuskan untuk mencuba topeng madu dan kayu manis, ingatlah untuk:
- Gunakan madu mentah.
- Gunakan kayu manis yang sebenar.
- Lakukan ujian tampalan sebelum menggunakan topeng. Ini dapat membantu anda menentukan sama ada anda akan mengalami reaksi buruk terhadap ramuan tersebut.
Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor atau ahli dermatologi anda jika ubat OTC atau ubat semula jadi tidak memberi anda kelegaan, terutamanya dari bentuk jerawat yang lebih teruk. Terdapat banyak pilihan lain yang boleh membantu anda merasa dan kelihatan terbaik.
Bagaimana untuk mengelakkan pelarian masa depan
Sebilangan penyebab jerawat tidak berada di bawah kawalan anda, seperti genetik dan perubahan hormon. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan kerosakan:
- Cuci muka, tetapi hanya dua kali sehari. Pembasuhan yang lebih kerap dapat merengsakan kulit dan menyebabkan lebih banyak pengeluaran minyak dan jerawat.
- Gunakan produk OTC yang mengandungi benzoil peroksida atau asid salisilik. Ini dapat membantu mengeringkan minyak yang menyumbat liang pori anda. Benzoil peroksida juga membantu membunuh bakteria penyebab jerawat.
- Pilih alat solek dengan bijak. Jenis yang ditandai "bebas minyak" atau "tidak komedogenik" cenderung menyumbat liang.
- Untuk jerawat badan, pakai pakaian yang longgar yang membolehkan kulit bernafas.
- Jauhkan tangan dari muka. Memetik jerawat boleh menyebabkan parut atau jerawat lebih banyak.
