Teh chamomile dan refluks asid
Chamomile yang berbau manis adalah ahli keluarga Asteraceae. Keluarga tumbuhan ini juga merangkumi bunga aster, bunga matahari, dan krisan. Bunga chamomile digunakan untuk membuat teh dan ekstrak.
Teh chamomile terkenal untuk mengurangkan kegelisahan dan membantu orang tidur. Ia juga digunakan untuk menenangkan perut yang sakit dan masalah pencernaan lain. Walaupun reputasi chamomile untuk menjinakkan masalah perut, tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan bahawa ia membantu refluks asid.
Apakah faedah teh chamomile?
Kelebihan
- Minum secawan teh chamomile dapat memberikan faedah yang sama dengan mengambil aspirin atau ibuprofen.
- Chamomile dapat meredakan gejala kegelisahan dan kemurungan.
- Chamomile mempunyai sifat antikanker.
Chamomile telah lama dikenali sebagai anti-radang. Minum secawan teh chamomile boleh memberikan faedah yang sama dengan mengambil NSAID bebas, seperti aspirin.
Ramuan ini juga dapat menghilangkan gejala kegelisahan dan kemurungan. Satu kajian pada tahun 2009 mendapati bahawa orang yang mengambil dos ekstrak chamomile setiap hari mengalami penurunan sebanyak 50 peratus dalam gejala kegelisahan. Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2012 mendapati bahawa suplemen chamomile harian melegakan gejala kemurungan.
Chamomile juga dapat membantu merawat masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi usus, cirit-birit, dan kolik.
Chamomile juga mempunyai sifat antikanker. Apigenin adalah salah satu komponen aktif utama ramuan. Telah ditemukan untuk menghambat pertumbuhan sel barah dan mengurangi suplai darah ke tumor barah.
Kajian awal menunjukkan bahawa chamomile juga bermanfaat bagi ulser mulut yang disebabkan oleh kemoterapi atau radiasi. Kajian terbaru juga menunjukkan bahawa chamomile mempunyai keupayaan untuk menurunkan gula darah.
Penyelidikan mengenai refluks chamomile dan asid
Kajian in-vitro dan haiwan menunjukkan bahawa chamomile mempunyai keupayaan anti-radang dan antimikroba. Refluks asid menyebabkan asid perut bergerak ke belakang ke dalam kerongkongan anda. Ini sering menyebabkan keradangan yang menyakitkan di esofagus. Ada kemungkinan kesan anti-radang chamomile dapat membantu.
Menurut kajian kajian tahun 2006, sediaan herba yang merangkumi ekstrak chamomile menurunkan keasidan gastrik dan juga antasid komersial. Penyediaannya juga lebih berkesan daripada antasid untuk mencegah hiperasiditas sekunder. Walau bagaimanapun, chamomile bukan satu-satunya ramuan dalam penyediaannya. Lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan sama ada ia akan memberi kesan yang sama.
Tekanan adalah pencetus refluks asid yang biasa. Kajian pada tahun 2015 mengkaji prevalensi faktor gaya hidup yang berkaitan dengan penyakit gastroesophageal (GERD). GERD adalah bentuk refluks asid yang lebih teruk.
Peserta kajian melaporkan "perasaan tekanan berterusan" sebagai faktor nombor satu yang menjadikan gejala mereka bertambah buruk. Secara teori, minum teh chamomile dapat membantu mengurangkan tekanan. Oleh itu, ia juga dapat membantu mengurangkan atau mencegah episod refluks asid yang berkaitan dengan tekanan.
Risiko dan amaran
Keburukan
- Teh chamomile dapat meningkatkan kesan ubat antikoagulan.
- Reaksi alergi terhadap ramuan mungkin berlaku, terutamanya jika anda alah kepada tanaman lain dalam keluarga daisy.
- Kesan jangka panjang teh herba belum diketahui.
Sebilangan besar orang boleh minum teh chamomile tanpa mengalami kesan sampingan yang buruk. Beberapa orang telah melaporkan reaksi alergi setelah bersentuhan dengan chamomile.
Anda mungkin lebih cenderung mengalami reaksi alergi jika anda alah dengan tumbuh-tumbuhan lain dalam keluarga Asteraceae.
Gejala tindak balas alahan boleh merangkumi:
- ruam
- bengkak tekak
- sesak nafas
Dalam kes yang melampau, anafilaksis mungkin berlaku. Sekiranya anda mula mengalami gejala yang tidak biasa, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan.
Anda tidak boleh minum teh chamomile jika anda mengambil ubat antikoagulan, seperti warfarin (Coumadin). Ramuan ini mengandungi sebatian penipisan darah semula jadi yang dapat memperburuk kesan ubat-ubatan ini.
Sekiranya anda hamil atau menyusu, anda tidak boleh menggunakan chamomile tanpa kebenaran doktor anda.
Rawatan lain untuk refluks asid
Anda mesti berjumpa doktor sekiranya gejala refluks asid anda berterusan. Mereka mungkin mengesyorkan salah satu daripada beberapa ubat bebas:
- Antasid dapat membantu meneutralkan asid perut.
- Proton pump inhibitor (PPI) dapat membantu mengurangkan jumlah asid yang dihasilkan oleh perut anda.
- Penyekat reseptor H2 menghalang perut anda membuat asid.
PPI kekuatan preskripsi mungkin ditetapkan sekiranya versi over-the-counter tidak berfungsi.
Ubat resep prokinetik digunakan untuk mengosongkan perut anda lebih cepat daripada biasa. Semakin kurang masa makanan berada di dalam perut anda, semakin kecil kemungkinan berlaku refluks asid. Prokinetik mungkin mempunyai kesan sampingan yang serius. Ini termasuk loya, muntah, dan pergerakan yang tertunda atau tidak normal.
Sekiranya ubat tidak mencukupi untuk mengawal gejala anda, doktor anda mungkin mengesyorkan prosedur pembedahan yang disebut fundoplication. Semasa prosedur, bahagian atas perut anda dijahit ke bahagian bawah esofagus anda. Ini membantu menguatkan sfinkter esofagus bawah dan mengurangkan refluks asid.
Apa yang anda boleh buat sekarang
Penyelidikan menunjukkan bahawa teh chamomile dapat membantu melegakan gejala refluks asid yang disebabkan oleh keradangan atau tekanan. Masih belum ada penyelidikan perubatan untuk menentukan sama ada teh chamomile memberi kesan langsung kepada gejala refluks asid.
Sekiranya anda memutuskan untuk mencuba teh chamomile, ingat:
- Sebilangan besar orang boleh menikmati teh chamomile dengan sedikit risiko kesan sampingan.
- Chamomile boleh menyebabkan rasa mengantuk. Anda tidak boleh memandu sehingga anda tahu bagaimana ia mempengaruhi anda.
- Sekiranya gejala anda bertambah buruk atau anda mengalami sesuatu yang tidak biasa, anda tidak boleh minum teh lagi sehingga anda berjumpa dengan doktor anda.
- Anda boleh membeli beg teh chamomile yang telah dibuat sebelumnya atau menyediakannya sendiri.
