Bagi banyak wanita hamil, jangkaan untuk melihat dan menggendong bayi baru mereka menyukarkan menghabiskan banyak masa untuk perincian seperti persediaan selepas bersalin.
Tetapi setelah bayi anda dilahirkan, anda akan lebih banyak menangani berbanding lampin kecil. Sebenarnya, berkat pendarahan selepas bersalin, anda akan menggunakan sesuatu yang serupa dengan diri anda.
Semasa mengandung, jumlah darah dalam badan wanita akan meningkat 30 hingga 50 peratus. Darah tambahan yang beredar di dalam badan anda menyuburkan bayi anda yang sedang membesar, dan menyiapkan badan anda untuk pendarahan selepas bersalin. Keputihan ini mempunyai persamaan tertentu dengan tempoh bulanan anda.
Setelah tidak mempunyai tempoh selama 10 bulan terakhir, ini mungkin terasa seperti tempoh paling berat dalam hidup anda. Tidak seperti tempoh, pendarahan selepas bersalin akan berlangsung selama berminggu-minggu. Inilah yang harus anda ketahui mengenai pendarahan selepas bersalin dan cara menguruskannya.
Pendarahan Selepas Bersalin: Apa Yang Harus Diharapkan
Pendarahan yang anda alami selepas bersalin disebut lochia. Sama seperti haid, pendarahan ini adalah akibat badan anda menumpahkan lapisan rahim anda, yang telah menjadi rumah bayi anda selama 10 bulan terakhir.
Semasa rahim anda bergerak melalui proses penyerapan, iaitu ketika menyusut kembali ke ukuran kehamilannya, anda akan mengalami pendarahan selepas bersalin. Tidak masalah jika anda melahirkan secara vagina atau cesarean, pendarahan selepas bersalin akan berlaku sama ada.
Lochia adalah campuran lendir, darah, dan tisu dari tempat plasenta melekat pada dinding rahim. Anda mungkin juga melihat gumpalan pada lochia, yang berukuran sama dengan ceri atau bahkan plum kecil. Pendarahan selepas bersalin mungkin berlangsung dari dua hingga enam minggu. Anda akan melihat perubahan warna, konsistensi, dan jumlahnya seiring berjalannya waktu.
Sejurus selepas melahirkan, pendarahan selepas bersalin adalah berat dan merah terang atau merah kecoklatan. Ini boleh berterusan selama tiga hingga 10 hari selepas bersalin. Selepas itu, pendarahan harus mulai meringankan. Ia juga akan mula berubah dari merah ke merah jambu atau coklat, dan akhirnya menjadi warna kuning muda atau krim.
Walaupun perkembangan pendarahan selepas bersalin anda mulai perlahan dan kemudian mereda, anda mungkin menyedari bahawa aktiviti tertentu dan juga kedudukan dapat meningkatkan aliran darah buat sementara waktu. Ini mungkin termasuk:
- bangun dari tempat tidur, atau berdiri tegak dari posisi berbaring
- apa-apa jenis aktiviti fizikal sederhana
- menyusu, yang melepaskan hormon oksitosin dan merangsang pengecutan rahim
- tegang semasa buang air besar atau semasa membuang air kecil
Cara Menguruskan Pendarahan Selepas Bersalin
Selama enam minggu pertama selepas bersalin, tidak ada yang boleh dimasukkan ke dalam faraj sehingga anda berjumpa doktor dan diberi yang jelas. Ini bermakna semasa pendarahan selepas bersalin, anda harus menggunakan tuala wanita maxi dan bukannya tampon.
Sekiranya anda melahirkan di hospital atau pusat kelahiran, anda mungkin akan dibekalkan dengan pembalut gergasi, tugas berat dan seluar dalam. Apabila anda pulang ke rumah, simpan pad maxi.
Anda boleh menemui banyak pilihan dalam talian.
Natracare New Mother Natural Maternity Pads, 4.5 bintang, $ 8.27
Kongsi di Pinterest
Lembut dan besar, pad bernafas ini mempunyai reka bentuk pad maxi untuk keselesaan dan kemudahan.
Covidien Curity Maternity Pad Heavy, 4 bintang, $ 5.82
Kongsi di Pinterest
Direka khas untuk penjagaan selepas bersalin, alas bersalin ini sangat lembut dan menyerap.
Sentiasa Aliran Berat Tambahan Maksimum Bermalam dengan Sayap, 4,5 bintang, $ 18,24
Kongsi di Pinterest
Direka untuk perlindungan semalaman, pad maxi tradisional ini panjang dan menyerap dengan punggung yang lebih lebar.
Apabila pendarahan selepas bersalin melambat, anda boleh beralih ke pembalut yang lebih nipis dan kemudian ke seluar dalam. Ingat, tiada tampon!
Bilakah Masalah Pendarahan Selepas Bersalin?
Pendarahan selepas bersalin mungkin tidak selesa, tetapi ini adalah bahagian biasa dari pengalaman selepas bersalin. Walau bagaimanapun, gejala tertentu boleh menjadi tanda masalah. Gejala-gejala ini mungkin termasuk:
- demam melebihi 100.4 ° F, atau menggigil
- bau yang kuat dan tidak menyenangkan dari pendarahan selepas bersalin anda
- lochia mula mereda warna, sebelum tiba-tiba menjadi merah tua lagi
- gumpalan besar atau pendarahan yang sangat berat sehingga meresap pad maxi dalam masa satu jam
- pendarahan masih berwarna merah terang dan lebat lebih dari empat hari selepas anda melahirkan, walaupun anda sedang berehat
- kekejangan teruk atau sakit teruk di perut anda
- berasa pening atau pengsan
- degupan jantung tidak teratur
Gejala seperti ini boleh menunjukkan jangkitan atau pendarahan selepas bersalin (PPH). PPH ditakrifkan sebagai pendarahan berlebihan setelah bayi bersalin. Walaupun kebanyakan kes PPH berlaku tepat selepas melahirkan, ia juga boleh berlaku kemudian.
Sebilangan besar kejadian PPH berlaku apabila rahim tidak berkontraksi cukup kuat untuk memadatkan saluran pendarahan di tempat di mana plasenta terpasang. Punca pendarahan berlebihan ini ialah apabila kepingan kecil plasenta tetap melekat pada dinding rahim.
The Takeaway
Semasa anda pulih dari penghantaran, berhati-hati untuk menukar alas anda secara berkala. Pastikan tangan anda bersih dan perhatikan perkembangan pendarahan selepas bersalin anda. Sekiranya anda mengetahui apa-apa yang membimbangkan anda, berbincanglah dengan doktor anda.
