Hilang tempoh anda semasa dalam kawalan kelahiran
Mengambil pil kawalan kelahiran adalah kaedah yang berkesan untuk mencegah kehamilan dan merawat banyak keadaan perubatan. Oleh kerana pil berfungsi dengan memasukkan hormon yang berbeza ke dalam sistem anda, ia boleh mempengaruhi kitaran haid anda. Sebilangan wanita mungkin mengalami pendarahan yang lebih ringan, dan yang lain mungkin melewatkan haid mereka sepenuhnya. Selang haid yang tidak normal disebut haid. Terdapat sebab lain mengapa anda mungkin melewatkan haid semasa menggunakan pil kawalan kelahiran.
Sekiranya anda mengambil pil, berikut adalah beberapa sebab mengapa anda mungkin terlepas haid.
1. Tekanan
Tekanan berlebihan boleh mempengaruhi minda dan badan anda. Tekanan yang terlalu banyak boleh merosakkan fungsi hipotalamus anda. Ini adalah bahagian otak anda yang mengawal peraturan hormon. Mencari sumber tekanan anda dan menguruskan tahap tekanan anda dapat membantu haid anda kembali meningkat.
Baca lebih lanjut: 10 cara mudah untuk menghilangkan tekanan »
2. Perubahan diet
Mengubah tabiat makan anda dan menurunkan berat badan terlalu cepat boleh mengganggu kitaran haid anda. Berat badan yang rendah, terutamanya jika anda kurang 10 peratus atau lebih, mungkin juga menghentikan tubuh anda dari ovulasi dan menjaga kitaran tetap. Wanita dengan gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia sangat berisiko.
3. Bersenam
Terlalu banyak bersenam juga boleh mengganggu tahap hormon dan menghentikan haid anda. Sudah tentu, bersenam secara sederhana adalah cara terbaik untuk kekal sihat dan cergas. Latihan yang lebih berat, seperti yang dilakukan oleh atlet profesional dan penari, biasanya menjadi penyebabnya. Beberapa atlet rekreasi yang terlibat dalam acara jarak jauh juga mungkin mengalami hal ini.
4. Kawalan kelahiran berterusan
Sebilangan wanita memilih untuk mengambil pil kawalan kelahiran secara berterusan. Nama jenama popular termasuk Seasonale, Seasonique, dan Yaz. Sekiranya anda menggunakan pil jenis ini, anda akan terus mengambil semua pil aktif selama tiga bulan, diikuti dengan seminggu pil tidak aktif. Walaupun anda mungkin bercak antara bulan, haid anda hanya dapat empat kali setahun selama beberapa minggu dengan pil tidak aktif. Tidak jarang orang yang mempunyai kawalan kelahiran suntikan juga mengalami kekurangan haid.
Adakah kehilangan tempoh bererti anda hamil?
Walaupun jarang berlaku, masih boleh hamil semasa melakukan kawalan kelahiran dengan betul. Sekiranya anda aktif secara seksual dan hanya memerhatikan atau melewatkan haid anda sepenuhnya, anda harus menghubungi doktor anda untuk menolak kehamilan. Memeriksa untuk mengetahui sama ada anda hamil sangat penting sekiranya anda terlepas atau melewatkan dos ubat anda. Anda boleh melakukan ujian kehamilan di rumah, tetapi positif dan negatif palsu boleh berlaku. Sekiranya anda mempunyai ujian kehamilan yang positif, adalah mustahak untuk memulakan vitamin pranatal (dengan asid folik) dan lawatan doktor dengan segera.
Gejala awal kehamilan termasuk:
- tempoh yang tidak dijawab
- loya
- kelembutan payudara
- keletihan
- sakit belakang bawah
- kerap membuang air kecil
Tanda-tanda ini boleh timbul secepat seminggu setelah tempoh anda terlewat. Kitaran haid anda diatur secara hormon semasa menggunakan pil, dan anda harus mengalami beberapa jenis pendarahan setiap 28 hari. Gunakan maklumat ini untuk mengesan kapan haid anda lewat sehingga anda dapat melaporkan kembali kepada doktor anda dengan sebarang masalah.
Sebilangan besar kegagalan kawalan kelahiran berlaku apabila anda kehilangan dua atau lebih dos pil berturut-turut. Kehamilan juga boleh berlaku sekiranya anda terlambat bahkan satu atau dua hari untuk mengawal kelahiran anda.
Ketahui lebih lanjut: Bilakah anda harus menjalani ujian kehamilan »
Bagaimana pil kawalan kelahiran berfungsi?
Terdapat dua jenis pil kawalan kelahiran. Yang pertama menggabungkan bentuk buatan manusia dari hormon wanita estrogen dan progesteron. Yang kedua adalah minipill progestin sahaja.
Walaupun banyak wanita mengambil pil kawalan kelahiran untuk mencegah kehamilan, pil ini juga boleh digunakan untuk membantu masalah haid, seperti kekejangan yang teruk dan pendarahan berat. Alat kawalan kelahiran bahkan boleh digunakan untuk membersihkan masalah kulit, seperti jerawat.
Pil ini berfungsi dengan beberapa cara yang berbeza untuk membantu mencegah kehamilan. Ia boleh:
- mencegah ovulasi
- menebal lendir serviks sehingga sperma tidak dapat mencapai telur dengan mudah
- nipis lapisan rahim untuk mengelakkan telur yang disenyawakan daripada menanam
Sebilangan besar pil kawalan kelahiran masing-masing terdapat dalam bungkusan yang mengandungi 28 pil. Tiga minggu pertama, atau 21 pil, mengandungi hormon. Nilai minggu lalu, atau tujuh pil, mengandungi plasebo. Mengambil pil anda pada masa yang sama setiap hari membantu mengekalkan tahap hormon yang stabil di dalam badan anda. Plasebo membantu anda ingat untuk minum pil setiap hari, tanpa mengira waktu dalam sebulan.
Keberkesanan pil kawalan kelahiran meningkat dengan penggunaan yang konsisten. Dengan kata lain, ia boleh menjadi 99 peratus berkesan jika anda ingat untuk mengambilnya pada waktu yang sama setiap hari dan tidak pernah minum pil. Ini juga memerlukan anda memulakan pek baru tepat pada masanya setiap bulan. Sekiranya anda sakit dengan cirit-birit atau muntah, ia juga boleh mempengaruhi keberkesanannya. Sebilangan ubat juga mengganggu keberkesanan kawalan kelahiran hormon.
Apabila anda melewatkan atau melewatkan dos, anda mungkin mengalami pendarahan atau pendarahan yang tidak teratur. Oleh kerana banyak wanita akhirnya kehilangan atau melewatkan dos pil kawalan kelahiran, keberkesanan keseluruhannya adalah sekitar 91 hingga 99 peratus.
Cara memastikan kitaran haid anda sentiasa berjalan lancar
Sekiranya anda melewatkan haid semasa minum pil dan anda tidak melewatkan dos, kehamilan tidak mungkin berlaku. Sebaliknya, hormon dalam pil mungkin menjadi penyebabnya. Sekiranya anda melewatkan tempoh kedua dan tidak melewatkan dos, kehamilan masih tidak mungkin. Walaupun begitu, jika anda aktif secara seksual, anda masih perlu menjalani ujian kehamilan atau menghubungi doktor anda.
Doktor anda boleh membantu anda menangani sebarang faktor lain yang mungkin berlaku. Setelah anda mengetahui sebabnya, anda seharusnya dapat mengembalikan haid anda dalam kitaran biasa. Anda mungkin dapat melakukan ini dengan beberapa cara:
- Pastikan anda meluangkan masa untuk menghilangkan tekanan. Cubalah teknik bernafas, yoga, jalan pemulihan, dan juga jurnal untuk mengatasi punca tekanan anda.
- Makan makanan yang sihat dan berusaha untuk menjaga berat badan anda dalam lingkungan normal. Sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai gangguan makan, beritahu rakan atau doktor anda supaya mereka dapat menunjukkan sumber yang anda perlukan untuk mendapatkan bantuan.
- Teruskan bersenam. Tahap aktiviti anda mungkin dapat dikendalikan oleh anda, tetapi lihat apakah mundur sedikit membantu resume pendarahan anda yang tetap.
Bawa pulang
Kehilangan haid semasa mengambil pil kawalan kelahiran secara berkala biasanya tidak ada sebab untuk membimbangkan. Hubungi doktor anda dengan masalah anda atau lakukan ujian kehamilan di rumah untuk menenangkan fikiran anda. Ramai wanita mendapati bahawa haid mereka kembali dengan perubahan gaya hidup yang sederhana. Semasa anda menggunakan pil kawalan kelahiran, pendarahan ringan atau tempoh yang tidak dijangkakan mungkin normal.
Pil kawalan kelahiran sangat berkesan untuk mencegah kehamilan dengan penggunaan yang sempurna. Doktor anda mungkin dapat memberikan ubat yang akan berfungsi dengan lebih baik untuk badan anda, bergantung kepada alasan anda mengambilnya dan sebarang gejala buruk yang anda alami. Bercakap dengan doktor anda mengenai sebarang masalah supaya anda dapat bekerjasama untuk mencari yang sesuai.
Tidak kira pil apa yang anda pilih, penting untuk diingat bahawa pil kawalan kelahiran tidak melindungi daripada penyakit kelamin. Gunakan kaedah sandaran seperti kondom atau empangan gigi untuk melakukan seks yang lebih selamat.
