Apa itu PCOS?
Sudah lama disyaki ada kaitan antara sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan diabetes mellitus jenis 2. Semakin lama, para pakar percaya bahawa keadaan ini saling berkaitan.
Gangguan PCOS mengganggu sistem endokrin wanita dan meningkatkan tahap androgennya, juga disebut hormon lelaki.
Dipercayai bahawa rintangan insulin, secara khusus, dapat berperanan dalam menyebabkan PCOS. Rintangan insulin oleh reseptor untuk insulin menyebabkan tahap insulin yang tinggi dihasilkan oleh pankreas.
Menurut Mayo Clinic, faktor lain yang mungkin berkaitan untuk menghidapi PCOS termasuk keradangan peringkat rendah dan faktor keturunan.
Kajian pada tikus pada tahun 2018 telah mencadangkan bahawa ia disebabkan oleh pendedahan berlebihan, dalam rahim, terhadap hormon anti-Müllerian.
Anggaran prevalensi PCOS berbeza-beza. Ia dilaporkan mempengaruhi di mana sahaja dari sekitar 2.2 hingga 26 peratus wanita di seluruh dunia. Beberapa anggaran menunjukkan bahawa ia mempengaruhi 6 hingga 12 peratus wanita usia reproduktif di Amerika Syarikat.
Apakah gejala PCOS?
PCOS boleh menyebabkan gejala berikut:
- haid tidak teratur
- pertumbuhan rambut berlebihan dalam corak taburan lelaki
- jerawat
- kenaikan berat badan atau kegemukan yang tidak disengajakan
Ia juga boleh mempengaruhi kemampuan wanita untuk mempunyai anak (kemandulan). Selalunya didiagnosis apabila banyak folikel dilihat di ovari wanita semasa ultrasound.
Bagaimana hubungan PCOS dengan diabetes?
Beberapa teori menunjukkan bahawa ketahanan insulin dapat menimbulkan reaksi buruk yang melibatkan sistem endokrin dan, dengan cara ini, dapat membantu membawa diabetes jenis 2.
Diabetes jenis 2 berlaku apabila sel-sel tubuh menjadi tahan terhadap insulin, jumlah insulin yang tidak normal dibuat, atau kedua-duanya.
Lebih daripada 30 juta orang Amerika mempunyai beberapa bentuk diabetes, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Walaupun diabetes jenis 2 biasanya dapat dicegah atau dikendalikan melalui latihan fizikal dan diet yang tepat, penyelidikan menunjukkan bahawa PCOS adalah faktor risiko bebas yang kuat untuk menghidap diabetes.
Sebenarnya, wanita yang mengalami PCOS pada masa dewasa muda berisiko tinggi untuk menghidap diabetes dan, berpotensi, masalah jantung yang membawa maut, di kemudian hari.
Apa kata kajian mengenai PCOS dan diabetes?
Penyelidik di Australia mengumpulkan data dari lebih dari 8.000 wanita dan mendapati bahawa mereka yang menderita PCOS adalah 4 hingga 8,8 kali lebih mungkin untuk menghidap diabetes jenis 2 daripada wanita yang tidak mempunyai PCOS. Obesiti adalah faktor risiko yang penting.
Menurut penyelidikan yang lebih tua, sehingga kira-kira 27 peratus wanita pramenopause dengan diabetes jenis 2 juga mempunyai PCOS.
Kajian pada tahun 2017 terhadap wanita Denmark mendapati bahawa mereka yang menghidap PCOS mempunyai kemungkinan empat kali ganda untuk menghidap diabetes jenis 2. Wanita dengan PCOS juga cenderung didiagnosis menghidap diabetes 4 tahun lebih awal daripada wanita tanpa PCOS.
Dengan hubungan yang dikenali ini, para pakar mengesyorkan agar wanita dengan PCOS menjalani pemeriksaan rutin untuk diabetes jenis 2 lebih awal dan lebih kerap daripada wanita tanpa PCOS.
Menurut kajian Australia, wanita hamil dengan PCOS hampir tiga kali lebih besar daripada wanita yang tidak menghidap diabetes kehamilan. Sebagai wanita hamil, haruskah wanita hamil menjalani pemeriksaan berkala untuk diabetes kehamilan?
Beberapa kajian menunjukkan bahawa PCOS dan gejalanya juga sering dijumpai pada wanita dengan diabetes jenis 1.
Adakah merawat satu keadaan berlaku dengan yang lain?
Bersenam secara teratur sangat penting untuk menjaga kesihatan tubuh, terutama ketika memerangi kegemukan dan diabetes jenis 2. Ia juga terbukti dapat membantu gejala yang berkaitan dengan PCOS.
Senaman juga membantu tubuh membakar gula darah berlebihan dan - kerana senaman membantu menurunkan berat badan menjadi normal - sel menjadi lebih sensitif terhadap insulin. Ini membolehkan tubuh menggunakan insulin dengan lebih berkesan, memberi manfaat kepada penghidap diabetes dan juga wanita dengan PCOS.
Diet yang seimbang juga merupakan kunci untuk membantu mengurangkan risiko diabetes dan menguruskan berat badan. Pastikan diet anda merangkumi makanan berikut:
- bijirin penuh
- protein tanpa lemak
- lemak sihat
- banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
Walau bagaimanapun, rawatan khusus untuk kedua-dua keadaan mungkin saling melengkapi atau mengimbangi antara satu sama lain.
Sebagai contoh, wanita dengan PCOS juga diberi pil KB. Pil kawalan kelahiran membantu mengatur haid dan membersihkan jerawat, dalam beberapa kes.
Beberapa pil kawalan kelahiran juga dapat meningkatkan kadar glukosa darah, masalah bagi orang yang berisiko diabetes. Walau bagaimanapun, metformin (Glucophage, Glumetza), ubat lini pertama untuk diabetes jenis 2, juga digunakan untuk membantu merawat ketahanan insulin dalam PCOS.
Apa cara untuk orang yang menghidap PCOS atau diabetes?
Sekiranya anda menghidap PCOS atau diabetes, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pilihan rawatan yang paling sesuai untuk keadaan anda.
Perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan tertentu dapat membantu menguruskan kesihatan anda.
