Gambaran keseluruhan
Selsema biasanya hilang tanpa rawatan atau perjalanan ke doktor. Walau bagaimanapun, kadang-kadang selesema boleh berkembang menjadi komplikasi kesihatan seperti bronkitis atau radang tekak.
Kanak-kanak kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang yang mempunyai sistem imun yang lemah kemungkinan besar mengalami komplikasi. Mereka harus mengawasi gejala selesema mereka dengan teliti dan memanggil doktor mereka pada tanda pertama komplikasi.
Sekiranya simptom selesema berlangsung lebih dari 10 hari atau jika ia terus memburuk, anda mungkin menghadapi masalah sekunder. Dalam kes ini, anda harus menghubungi doktor anda.
Baca lebih lanjut: Adakah selesema ini akan hilang sendiri? »
Jangkitan telinga akut (otitis media)
Selsema boleh menyebabkan penumpukan cecair dan kesesakan di belakang gendang telinga. Apabila bakteria atau virus selesema memasuki ruang yang biasanya dipenuhi udara di belakang gendang telinga, hasilnya adalah jangkitan telinga. Ini biasanya menyebabkan sakit telinga yang sangat menyakitkan.
Jangkitan telinga adalah komplikasi kerap selesema pada kanak-kanak. Kanak-kanak yang sangat muda yang tidak dapat mengucapkan apa yang mereka rasakan mungkin menangis atau kurang tidur. Seorang kanak-kanak dengan jangkitan telinga juga mungkin mengalami hidung hidung hijau atau kuning atau demam berulang selepas selesema biasa.
Selalunya, jangkitan telinga hilang dalam satu hingga dua minggu. Kadang-kadang, semua yang diperlukan untuk mengurangkan gejala mungkin adalah rawatan mudah ini:
- kompres hangat
- ubat-ubatan bebas seperti acetaminophen atau ibuprofen
- gegendang telinga preskripsi
Dalam beberapa kes, doktor mungkin ingin menetapkan antibiotik. Dalam sebilangan kecil kes, pembedahan saluran telinga untuk mengalirkan cecair telinga mungkin diperlukan.
Hubungi doktor anda jika anak anda mempunyai simptom jangkitan telinga.
Teruskan membaca: Mengenai jangkitan telinga »
Serangan asma
Selsema adalah salah satu pencetus serangan asma yang paling biasa, terutama pada anak kecil. Gejala sejuk boleh bertahan lebih lama pada orang yang menghidap asma. Gejala asma, seperti mengi atau sesak dada, mungkin juga bertambah buruk semasa selesema.
Sekiranya anda menghidap asma dan mengidap selesema, Mayo Clinic mengesyorkan langkah-langkah berikut:
- Pantau aliran udara anda dengan meter aliran puncak anda pada waktu yang sama setiap hari, dan sesuaikan ubat asma anda dengan sewajarnya.
- Periksa rancangan tindakan asma anda, yang memperincikan apa yang harus dilakukan sekiranya gejala bertambah buruk. Sekiranya anda tidak mempunyai rancangan ini, berbincanglah dengan doktor anda tentang cara membuatnya.
- Rehat seboleh-bolehnya dan minum banyak cecair.
- Sekiranya gejala asma anda bertambah buruk, sesuaikan ubat anda dan hubungi doktor anda.
Kunci untuk mencegah serangan asma yang berkaitan dengan selesema adalah mengetahui cara menguruskan asma anda semasa sakit dan mencari rawatan lebih awal apabila gejala muncul.
Segera dapatkan bantuan perubatan sekiranya:
- pernafasan anda menjadi sangat sukar
- tekak anda sakit teruk
- anda mempunyai gejala radang paru-paru
Sinusitis
Jangkitan Sinus: Gejala, Sebab, dan Rawatan
Sinusitis adalah jangkitan pada sinus dan saluran hidung. Ia ditandakan dengan:
- sakit muka
- sakit kepala yang teruk
- demam
- batuk
- sakit tekak
- kehilangan rasa dan bau
- perasaan kenyang di telinga
Kadang-kadang, ia juga boleh menyebabkan bau mulut.
Sinusitis boleh berkembang apabila selesema berlanjutan dan menyekat sinus anda. Sinus yang tersekat memerangkap bakteria atau virus di lendir hidung. Ini menyebabkan jangkitan dan keradangan sinus.
Sinusitis akut boleh bertahan hingga dua belas minggu, tetapi biasanya dapat disembuhkan. Doktor anda mungkin mencadangkan ubat penghilang rasa sakit, dekongestan, dan mungkin antibiotik. Menghirup wap juga dapat melegakan. Untuk melakukan ini, tuangkan air mendidih ke dalam mangkuk atau kuali, kemudian bengkokkan di atasnya dengan tuala di atas kepala anda dan menyedut wap. Mandi air panas dan semburan hidung masin juga boleh membantu.
Sekiranya anda mengalami gejala sinusitis atau jika gejala selesema anda berlanjutan lebih dari 10 hari, hubungi doktor anda. Komplikasi serius mungkin timbul jika sinusitis tidak dirawat, walaupun ini jarang terjadi.
Tekak tekak
Kadang-kadang orang yang mengalami selesema juga boleh mengalami radang tekak. Strep tekak paling kerap berlaku pada kanak-kanak berumur antara 5 hingga 15 tahun, tetapi orang dewasa juga boleh mendapat radang.
Strep tekak disebabkan oleh bakteria streptokokus. Anda boleh mendapatkannya dari menyentuh orang atau permukaan yang dijangkiti, menghirup zarah-zarah udara yang dilepaskan ketika seseorang batuk atau bersin, atau berkongsi barang dengan orang yang dijangkiti.
Gejala tekak strep termasuk:
- sakit tekak
- kesukaran menelan
- bengkak, amandel merah (kadang-kadang dengan bintik putih atau nanah)
- kecil, titik merah di bumbung mulut
- kelenjar getah bening yang lembut dan bengkak di leher
- demam
- sakit kepala
- keletihan
- ruam
- sakit perut atau muntah (lebih biasa pada kanak-kanak kecil)
Strep tekak biasanya dirawat dengan kombinasi antibiotik dan ubat penahan sakit tanpa ubat seperti acetaminophen dan ibuprofen. Sebilangan besar orang mula berasa lebih baik dalam masa 48 jam sejak memulakan antibiotik. Penting untuk mengambil keseluruhan antibiotik walaupun anda berasa lebih baik. Menghentikan antibiotik pada pertengahan jalan boleh menyebabkan gejala berulang atau komplikasi serius seperti penyakit buah pinggang atau demam reumatik.
Bronkitis
Komplikasi ini adalah kerengsaan pada selaput lendir bronkus di paru-paru.
Gejala bronkitis termasuk:
- batuk (selalunya dengan lendir)
- sesak dada
- keletihan
- demam ringan
- menggigil
Selalunya, ubat mudah adalah yang diperlukan untuk mengatasi komplikasi ini.
Merawat bronkitis
- Dapatkan rehat yang betul.
- Minum banyak cecair.
- Gunakan pelembap.
- Ambil ubat penahan sakit di kaunter.
Walau bagaimanapun, anda harus menghubungi doktor anda jika anda mengalami batuk yang:
- bertahan lebih lama daripada tiga minggu
- mengganggu tidur anda
- menghasilkan darah
- digabungkan dengan demam lebih besar daripada 100.4 ° F (38 ° C)
- digabungkan dengan mengi atau kesukaran bernafas
Keadaan yang lebih serius seperti radang paru-paru boleh timbul daripada bronkitis kronik yang tidak dirawat.
Pneumonia
Pneumonia boleh menjadi berbahaya dan kadang-kadang mematikan bagi orang-orang dalam kumpulan berisiko tinggi. Kumpulan ini termasuk kanak-kanak kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang-orang dengan keadaan yang ada. Oleh itu, orang-orang dalam kumpulan ini harus berjumpa dengan doktor mereka pada tanda pertama gejala pneumonia.
Dengan radang paru-paru, paru-paru menjadi radang. Ini menyebabkan gejala seperti batuk, demam, dan gegaran.
Dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda mempunyai simptom pneumonia berikut:
- batuk yang teruk dengan sejumlah besar lendir berwarna
- sesak nafas
- demam berterusan melebihi 102 ° F (38.9 ° C)
- sakit tajam semasa anda menarik nafas lega
- sakit dada yang tajam
- menggigil teruk atau berpeluh
Pneumonia biasanya sangat responsif terhadap rawatan dengan antibiotik dan terapi sokongan. Walau bagaimanapun, perokok, orang dewasa yang lebih tua, dan orang yang mempunyai masalah jantung atau paru-paru sangat terdedah kepada komplikasi pneumonia. Kumpulan ini harus mengawasi gejala selesema mereka dengan teliti dan mendapatkan rawatan perubatan pada tanda pertama radang paru-paru.
Bronkiolitis
Bronkiolitis adalah keadaan keradangan pada bronkiol (saluran udara terkecil di paru-paru). Ini adalah jangkitan biasa tetapi kadang-kadang teruk biasanya disebabkan oleh virus syncytial pernafasan (RSV). Bronkiolitis biasanya menyerang kanak-kanak yang berumur kurang dari 2 tahun. Dalam beberapa hari pertama, gejalanya serupa dengan selesema biasa dan termasuk hidung berair atau tersumbat dan kadang-kadang demam. Selepas itu, berdehit, degupan jantung yang cepat, atau sukar bernafas mungkin berlaku.
Pada bayi yang sihat, keadaan ini biasanya tidak memerlukan rawatan dan hilang dalam satu hingga dua minggu. Bronkiolitis mungkin memerlukan perhatian perubatan pada bayi pramatang atau mereka yang mempunyai keadaan perubatan lain.
Semua ibu bapa harus mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anak mereka mempunyai gejala berikut:
- pernafasan cetek sangat pantas (lebih daripada 40 nafas seminit)
- kulit biru, terutamanya di sekitar bibir dan kuku
- perlu duduk untuk bernafas
- kesukaran makan atau minum kerana usaha bernafas
- berdehit terdengar
Rombongan
Croup adalah keadaan yang sering dilihat pada kanak-kanak kecil. Ia dicirikan oleh batuk yang keras yang mirip dengan anjing laut yang menyalak. Gejala lain termasuk demam dan suara yang serak.
Croup sering boleh dirawat dengan ubat penghilang rasa sakit di luar kaunter, tetapi anda masih harus berbincang dengan pakar pediatrik anak anda jika anak anda menunjukkan tanda-tanda croup. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anak anda mempunyai simptom berikut:
- suara pernafasan yang kuat dan bernada tinggi ketika menghirup
- masalah menelan
- air liur berlebihan
- mudah marah
- kesukaran bernafas
- kulit biru atau kelabu di sekitar hidung, mulut, atau kuku jari
- demam 103.5 ° F (39.7 ° C) atau lebih tinggi
Selsema biasa dan gangguan gaya hidup
Gangguan tidur
Tidur sering dipengaruhi oleh selesema biasa. Gejala seperti hidung berair, kesesakan hidung, dan batuk boleh menyebabkan sukar bernafas. Ini dapat mengelakkan anda tidur yang cukup untuk berfungsi dengan baik pada siang hari.
Sejumlah ubat selsema boleh membantu melegakan simptom. Ini juga dapat membantu anda mendapatkan sisa yang anda perlukan untuk pulih sepenuhnya. Minta bantuan doktor untuk memilih jenis yang tepat untuk keperluan anda.
Kesukaran fizikal
Aktiviti fizikal juga boleh menjadi sukar sekiranya anda mengalami selesema. Senaman yang kuat boleh menjadi sangat mencabar kerana kesesakan hidung membuat pernafasan sukar. Ikuti bentuk senaman yang lembut, seperti berjalan kaki, supaya anda dapat terus aktif tanpa terlalu bersusah payah.
Bawa pulang
Perhatikan gejala selesema anda, terutamanya jika anda adalah sebahagian daripada kumpulan berisiko tinggi. Hubungi doktor anda jika simptom anda berlangsung lebih lama daripada biasa atau jika anda mula mengalami gejala baru yang lebih biasa. Diagnosis awal sangat penting untuk menguruskan kemungkinan komplikasi.
