Apa yang menyebabkan selesema biasa?
Selsema adalah jangkitan biasa pada saluran pernafasan atas. Walaupun banyak orang menganggap anda dapat demam dengan tidak berpakaian cukup hangat pada musim sejuk dan terdedah kepada cuaca sejuk, itu adalah mitos. Pelakunya sebenarnya adalah salah satu daripada lebih daripada 200 virus.
Selsema biasa merebak ketika anda menyedut zarah-zarah virus dari bersin, batuk, ucapan, atau zarah-zarah orang yang dijangkiti ketika mereka membersihkan hidungnya. Anda juga boleh menangkap virus dengan menyentuh permukaan yang tercemar yang telah disentuh oleh individu yang dijangkiti. Kawasan umum termasuk kenop pintu, telefon, mainan kanak-kanak, dan tuala. Rhinovirus (yang menyebabkan selesema) boleh hidup hingga tiga jam di permukaan dan tangan yang keras.
Sebilangan besar virus boleh dikelaskan kepada salah satu daripada beberapa kumpulan. Kumpulan ini merangkumi:
- rhinovirus manusia
- koronavirus-koronavirus
- virus parainfluenza
- adenovirus
Beberapa penyebab selesema biasa telah dipilih, seperti virus pernafasan pernafasan. Masih ada yang belum dikenali oleh sains moden.
Di Amerika Syarikat, selesema lebih kerap berlaku pada musim gugur dan musim sejuk. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh faktor-faktor seperti permulaan tahun persekolahan dan kecenderungan orang tinggal di dalam rumah. Di dalam, udara cenderung lebih kering. Udara kering mengeringkan saluran hidung, yang boleh menyebabkan jangkitan. Tahap kelembapan juga cenderung lebih rendah pada cuaca yang lebih sejuk. Virus selesema lebih baik bertahan dalam keadaan kelembapan rendah.
Rhinovirus manusia
Kumpulan virus ini - di mana terdapat lebih daripada 100 jenis - sejauh ini merupakan penyebab selesema yang paling biasa. Virus tumbuh paling baik pada suhu di dalam hidung manusia.
Rhinovirus manusia (HRV) sangat berjangkit. Walau bagaimanapun, mereka jarang mengakibatkan akibat kesihatan yang serius.
Penyelidikan baru-baru ini mendapati bahawa HRV memanipulasi gen dan manipulasi inilah yang menimbulkan tindak balas imun yang berlebihan. Tindak balas tersebut menyebabkan beberapa gejala selesema yang paling menyusahkan. Maklumat ini dapat menyebabkan para saintis mendapat kejayaan penting dalam rawatan selesema.
Koronavirus-koronavirus
Terdapat banyak jenis coronavirus yang mempengaruhi haiwan, dan hingga enam dapat mempengaruhi manusia. Virus jenis ini biasanya menyebabkan SARS atas ringan hingga sederhana (sindrom pernafasan akut teruk).
Virus parainfluenza manusia, adenovirus, dan virus syncytial pernafasan
Virus lain yang boleh menyebabkan selesema termasuk:
- virus parainfluenza manusia (HPIV)
- adenovirus
- virus syncytial pernafasan (RSV)
Ketiga-tiga kumpulan virus ini biasanya menyebabkan jangkitan ringan pada orang dewasa, tetapi boleh menyebabkan jangkitan saluran pernafasan bawah yang teruk pada kanak-kanak, orang dewasa yang lebih tua, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah. Bayi pramatang, kanak-kanak dengan asma, dan mereka yang mempunyai keadaan paru-paru atau jantung berisiko lebih tinggi untuk mengalami komplikasi seperti bronkitis dan radang paru-paru.
Satu helai HPIV yang disebut HPIV-1 menyebabkan kekejangan pada kanak-kanak. Croup dicirikan oleh suara yang kuat dan mengejutkan yang dihasilkan ketika individu yang dijangkiti batuk. Keadaan dan tekanan hidup yang sesak meningkatkan risiko penyakit pernafasan. Sebagai contoh, CDC mendapati bahawa anggota tentera lebih berisiko terkena adenovirus yang berkembang menjadi penyakit pernafasan.
Komplikasi
Selsema biasanya akan berjalan lancar tanpa komplikasi. Dalam beberapa keadaan, penyakit ini mungkin merebak ke dada, sinus, atau telinga anda. Jangkitan kemudian boleh menyebabkan keadaan lain seperti:
Jangkitan telinga: Gejala utama adalah sakit telinga atau pelepasan kuning atau hijau dari hidung. Ini lebih biasa pada kanak-kanak.
Sinusitis: Ia berlaku apabila selesema tidak hilang dan bertahan dalam jangka masa yang lama. Gejala termasuk resdung yang meradang dan dijangkiti.
Asma: Kesukaran bernafas dan / atau mengi yang boleh disebabkan oleh selesema yang sederhana.
Jangkitan dada: Jangkitan boleh menyebabkan radang paru-paru dan bronkitis. Gejala termasuk batuk yang berlarutan, sesak nafas, dan batuk lendir.
Strep tekak: Strep adalah jangkitan pada tekak. Gejala termasuk sakit tekak yang teruk dan kadang-kadang batuk.
Bila berjumpa doktor
Untuk selesema yang tidak hilang, perlu berjumpa doktor. Penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika anda demam lebih tinggi daripada 101.3 ° F, demam yang kembali, kesukaran bernafas, sakit tekak berterusan, sakit sinus, atau sakit kepala.
Kanak-kanak harus dibawa ke doktor untuk demam 100.4 ° F atau lebih tinggi, jika mereka mempunyai gejala sejuk selama lebih dari tiga minggu, atau jika ada gejala mereka menjadi teruk.
Rawatan
Tidak ada penawar yang baik untuk selesema, tetapi menggabungkan ubat-ubatan boleh mengurangkan gejala.
Ubat selsema yang berlebihan biasanya menggabungkan ubat penahan sakit dengan dekongestan. Beberapa tersedia secara individu. Ini termasuk:
- Penghilang rasa sakit seperti aspirin dan ibuprofen baik untuk sakit kepala, sakit sendi, dan pengurangan demam.
- Semburan hidung dekongestan seperti Afrin, Sinex, dan Nasacort dapat membantu membersihkan rongga hidung.
- Sirap batuk membantu dengan batuk yang berterusan dan sakit tekak. Beberapa contohnya ialah Robitussin, Mucinex, dan Dimetapp.
Ubatan alternatif
Ubat alternatif tidak terbukti berkesan untuk merawat selesema seperti kaedah di atas. Sebilangan orang merasa lega ketika mencubanya.
Zink boleh digunakan paling berkesan jika diminum 24 jam setelah gejala pertama. Vitamin C, atau makanan yang kaya dengannya (seperti buah sitrus), dikatakan dapat meningkatkan sistem imun. Dan echinacea sering dianggap memberi peningkatan sistem imun yang sama.
Rawatan rumah
Semasa demam, disarankan agar anda berehat ekstra dan cuba makan makanan rendah lemak dan tinggi serat. Anda juga harus minum banyak cecair. Petua lain untuk penjagaan di rumah:
- Kehangatan dan cairan sup ayam dapat menenangkan gejala dan kesesakan.
- Berkumur dengan air masin boleh melegakan sakit tekak.
- Titisan batuk atau gula-gula mentol dapat membantu mengatasi sakit tekak dan batuk. Gula-gula memberikan lapisan atas tekak yang menenangkan keradangan.
- Mengawal suhu dan kelembapan rumah anda dapat mencegah pertumbuhan bakteria.
