Diabetes jenis 2 adalah bentuk diabetes yang paling biasa. Teruskan membaca untuk mengetahui beberapa fakta dan statistik penting mengenai orang yang memilikinya dan cara menguruskannya.
Faktor-faktor risiko
Banyak faktor risiko diabetes jenis 2 termasuk keputusan gaya hidup yang dapat dikurangkan atau bahkan dihapuskan sepenuhnya dengan masa dan usaha. Lelaki juga berisiko tinggi menghidap diabetes berbanding wanita. Ini mungkin lebih berkaitan dengan faktor gaya hidup, berat badan, dan di mana berat badan terletak (perut berbanding di kawasan pinggul) daripada dengan perbezaan jantina bawaan.
Faktor risiko yang ketara termasuk:
- usia lebih tua
- berat badan berlebihan, terutamanya di pinggang
- sejarah keluarga
- etnik tertentu
- ketidakaktifan fizikal
- diet yang buruk
Kelaziman
Diabetes jenis 2 semakin berleluasa tetapi juga dapat dicegah. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), diabetes jenis 2 menyumbang sekitar 90 hingga 95 peratus daripada semua kes diabetes yang didiagnosis pada orang dewasa. CDC juga memberi kami maklumat berikut:
Secara umum
- Penyelidikan menunjukkan bahawa 1 daripada 3 orang dewasa mempunyai prediabetes. Dari kumpulan ini, 9 daripada 10 tidak tahu mereka memilikinya.
- 29.1 juta orang di Amerika Syarikat menghidap diabetes, tetapi 8.1 juta mungkin tidak didiagnosis dan tidak menyedari keadaannya.
- Kira-kira 1.4 juta kes diabetes baru didiagnosis di Amerika Syarikat setiap tahun.
- Lebih daripada satu daripada setiap 10 orang dewasa yang berumur 20 tahun ke atas menghidap diabetes. Bagi warga emas (65 tahun ke atas), angka itu meningkat kepada lebih daripada satu dari empat orang.
- Kes diabetes yang didiagnosis menelan belanja Amerika Syarikat dianggarkan $ 245 bilion pada tahun 2012. Kos ini dijangka meningkat dengan peningkatan diagnosis.
Dalam kehamilan dan keibubapaan Menurut CDC, 4.6 hingga 9.2 peratus kehamilan mungkin dipengaruhi oleh diabetes kehamilan. Sehingga 10 peratus daripadanya, ibu didiagnosis menghidap diabetes jenis 2 sejurus selepas kehamilan. Selebihnya wanita ini mempunyai peluang 35 hingga 60 persen untuk menghidap diabetes jenis 2 dalam 10 hingga 20 tahun. Risiko ini berkurang jika wanita menjalani gaya hidup aktif dan mengekalkan berat badan yang ideal.
Seorang kanak-kanak mempunyai peluang 1 dalam 7 untuk menghidap diabetes jika seorang ibu bapa didiagnosis sebelum usia 50 tahun. Sekiranya ibu bapa didiagnosis selepas usia 50 tahun, anak itu mempunyai 1 dari 13 peluang. Risiko anak mungkin lebih besar sekiranya ibu menghidap diabetes. Sekiranya kedua-dua ibu bapa menghidap diabetes, risiko anak adalah sekitar 50 peratus.
Dalam kumpulan etnik
Kumpulan kaum atau etnik tertentu mempunyai kadar diabetes prediabetes dan diabetes jenis 2 yang lebih tinggi. Risikonya lebih tinggi walaupun setelah menyesuaikan diri dengan faktor lain. Statistik dari Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal dan CDC menunjukkan risiko bagi kumpulan yang berbeza:
Di Amerika Syarikat, diabetes jenis 2 lebih banyak berlaku untuk kumpulan tertentu daripada orang Kaukasia. Orang-orang ini merangkumi:
- Orang Asli Amerika
- Orang Afrika Amerika
- Orang Hispanik
- Orang Amerika Asia
Berbanding dengan orang dewasa kulit putih bukan Hispanik di Amerika Syarikat, orang Asia Asia mempunyai risiko diabetes sembilan peratus lebih tinggi. Orang kulit hitam bukan Hispanik mempunyai risiko 13.2 peratus lebih tinggi. Orang Hispanik mempunyai risiko 12.8 peratus lebih tinggi, tetapi ini berbeza-beza bergantung pada keturunan nasional. Pada masa ini, kadar diabetes yang didiagnosis adalah:
- 8.5 peratus untuk Amerika Tengah dan Selatan
- 9.3 peratus untuk rakyat Cuba
- 13.9 peratus untuk orang Amerika Mexico
- 14.8 peratus untuk Puerto Ricans
Orang dewasa India Amerika di Arizona selatan mempunyai kadar diabetes jenis 2 tertinggi di dunia. Satu daripada tiga kini didiagnosis.
Pada kanak-kanak
Diabetes jenis 2 jarang berlaku untuk kanak-kanak dari semua kaum dan etnik. Namun, ia mempunyai kadar yang lebih tinggi di banyak kumpulan minoriti daripada di Kaukasia. Hal ini berlaku terutamanya bagi penduduk Asia Pasifik yang berumur 10 hingga 19 tahun. Namun, di semua etnik, diabetes jenis 2 semakin meningkat pada usia baligh.
Umur
Risiko menghidap diabetes jenis 2 meningkat seiring bertambahnya usia.
Bilangan kanak-kanak yang didiagnosis menghidap diabetes jenis 2 semakin meningkat disebabkan oleh remaja yang berlebihan berat badan. Namun, ia lebih jarang berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa muda daripada pada orang tua.
Sebagai contoh, pertimbangkan data dari CDC: Di kalangan kanak-kanak berumur 10 tahun dan lebih muda, kadar kes baru pada tahun 2008-2009 adalah 0.8 per 100.000. Untuk usia 10 hingga 19 tahun, kadar ini adalah 11 per 100,000. Secara perbandingan, kira-kira 12.3 peratus daripada semua orang dewasa yang berumur 20 tahun ke atas menghidap diabetes. Dan 25.9 peratus orang dewasa berumur 65 tahun ke atas menghidap diabetes. Itu jauh lebih tinggi daripada 0.26 peratus kanak-kanak berumur 19 tahun ke bawah.
Orang dewasa berumur 40 hingga 59 tahun terdiri daripada kumpulan umur dunia dengan kadar diabetes tertinggi. Menurut satu kajian, ini dijangka beralih kepada orang dewasa berusia 60 hingga 79 tahun pada tahun 2030.
Di seluruh dunia
Diabetes jenis 2 semakin meningkat di seluruh dunia. Persekutuan Diabetes Antarabangsa melaporkan bahawa lebih daripada 400 juta orang hidup dengan diabetes pada tahun 2015. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan bahawa 90 peratus orang di seluruh dunia yang menghidap diabetes mempunyai jenis 2.
Pada tahun 2012, diabetes menyebabkan 1.5 juta kematian. Lebih daripada lapan daripada setiap 10 daripadanya berlaku di negara berpendapatan rendah dan sederhana. Di negara-negara membangun, lebih daripada separuh daripada semua kes diabetes tidak didiagnosis. WHO menjangkakan bahawa kematian di seluruh dunia akibat diabetes akan meningkat dua kali ganda pada tahun 2030.
Pencegahan
Kedua-dua diabetes jenis 2 dan kesan sampingannya sering dapat dicegah atau ditangguhkan. Kaedah yang paling menjimatkan termasuk melakukan aktiviti fizikal secara berkala dan mengekalkan berat badan yang sihat. Ini bermaksud mengikuti rancangan diet yang sihat. Lawatan berkala ke penyedia perkhidmatan kesihatan juga penting. Ubat mungkin diperlukan juga. Mengatasi komplikasi lebih awal memungkinkan campur tangan, pendidikan, dan rujukan ke pakar apabila diperlukan.
Berat
Menjaga berat badan yang sihat adalah penting. Program Pencegahan Diabetes mendapati bahawa penurunan berat badan dan peningkatan aktiviti fizikal mengurangkan kemungkinan prediabetes berubah menjadi diabetes jenis 2 sebanyak 58 peratus. Bagi orang yang berumur 60 tahun ke atas, pengurangannya adalah 71 peratus. Bagi orang yang berlebihan berat badan, kehilangan lima hingga tujuh peratus berat badan melalui senaman dan makanan yang sihat dapat mencegah timbulnya diabetes jenis 2.
Pemantauan
Dapatkan pemeriksaan berkala mengenai kadar kolesterol darah, tekanan darah, dan kadar gula darah. Berusahalah untuk mencapai dan mengekalkan tahap kesihatan masing-masing. Memiliki tahap sihat dari ketiga-tiga petunjuk ini dapat mengurangkan risiko diabetes anda.
Ubat
Ubat metformin didapati mengurangkan risiko permulaan diabetes sebanyak 31 peratus, terutama pada orang dewasa prediabetik yang lebih muda dan lebih berat.
Komplikasi dan kesan
Masalah diabetes jenis 2 adalah perkara biasa dan boleh menjadi teruk. Orang yang menghidap diabetes mempunyai risiko kematian dua kali ganda daripada mana-mana penyebabnya berbanding orang yang berumur sama tanpa diabetes. Pada tahun 2014, diabetes disenaraikan sebagai penyebab kematian ketujuh utama di Amerika Syarikat. Sumbangan diabetes untuk kematian mungkin tidak dilaporkan pada sijil kematian.
Kesan sampingan diabetes jenis 2 boleh merangkumi:
- penyakit jantung
- strok
- darah tinggi
- masalah rabun dan mata
- penyakit buah pinggang
- komplikasi sistem saraf
- amputasi
- masalah kaki
- penyakit gigi
- komplikasi kehamilan
- masalah kesihatan mental, seperti kemurungan
- masalah kulit
Masalah jantung
WHO menganggarkan bahawa 50 peratus orang yang menghidap diabetes mati akibat penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan strok. Persatuan Diabetes Amerika melaporkan bahawa lebih daripada 71 peratus orang dewasa AS dengan diabetes menghidap darah tinggi atau menggunakan ubat untuk merawat hipertensi.
Masalah mata
Terdapat 7,686 kes retinopati diabetes di Amerika Syarikat pada tahun 2010. Diabetes adalah penyebab utama kebutaan orang dewasa yang baru didiagnosis bagi orang berusia antara 20 dan 74 tahun.
Masalah buah pinggang
Diabetes juga merupakan penyebab utama kegagalan buah pinggang dalam 44 peratus daripada semua kes baru pada tahun 2011. Pada tahun yang sama, juga dilaporkan bahawa 228,924 orang memulakan rawatan untuk kegagalan buah pinggang akibat diabetes.
Masalah sensasi dan amputasi
Diabetes menyebabkan kehilangan sensasi ringan pada bahagian ekstrem pada 70 peratus orang dewasa yang mengidapnya. Amputasi bahagian bawah kaki akhirnya mungkin diperlukan, terutama bagi orang yang mempunyai penyakit saluran darah. Lebih daripada 60 peratus daripada amputasi nontraumatik anggota badan bawah berlaku pada orang yang menghidap diabetes. Kira-kira 73,000 amputasi anggota bawah dilakukan pada pesakit diabetes berusia 20 tahun ke atas.
Kecacatan kelahiran
Diabetes yang tidak terkawal semasa mengandung boleh meningkatkan kemungkinan:
- kecacatan kelahiran
- bayi besar
- masalah lain yang boleh membahayakan bayi dan ibu
Kesan kesihatan mental
Orang yang menghidap diabetes dua kali lebih mungkin menderita kemurungan daripada orang yang tidak menghidap diabetes.
