Pengenalan
Insulin dan glukagon adalah hormon yang membantu mengatur kadar glukosa darah, atau gula, di dalam badan anda. Glukosa, yang berasal dari makanan yang anda makan, bergerak melalui aliran darah anda untuk membantu menggerakkan badan anda.
Insulin dan glukagon bekerjasama untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah anda, menjadikannya dalam jarak sempit yang diperlukan oleh badan anda. Hormon ini seperti pemeliharaan glukosa darah yin dan yang. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana mereka berfungsi dan apa yang boleh berlaku apabila mereka tidak berfungsi dengan baik.
Bagaimana insulin dan glukagon berfungsi bersama
Insulin dan glukagon berfungsi dalam gelaran maklum balas negatif. Semasa proses ini, satu peristiwa memicu peristiwa lain, yang mencetuskan peristiwa lain, dan seterusnya, untuk memastikan tahap gula darah anda seimbang.
Bagaimana insulin berfungsi
Semasa pencernaan, makanan yang mengandungi karbohidrat diubah menjadi glukosa. Sebilangan besar glukosa ini dihantar ke aliran darah anda, menyebabkan kenaikan kadar glukosa darah. Peningkatan glukosa darah memberi isyarat kepada pankreas anda untuk menghasilkan insulin.
Insulin memberitahu sel-sel di seluruh badan anda untuk mengambil glukosa dari aliran darah anda. Semasa glukosa bergerak ke dalam sel anda, tahap glukosa darah anda turun. Beberapa sel menggunakan glukosa sebagai tenaga. Sel-sel lain, seperti di hati dan otot anda, menyimpan lebihan glukosa sebagai bahan yang disebut glikogen. Badan anda menggunakan glikogen untuk bahan bakar di antara waktu makan.
Baca lebih lanjut: Karbohidrat sederhana berbanding kompleks »
Bagaimana glukagon berfungsi
Glucagon berfungsi untuk mengimbangi tindakan insulin.
Kira-kira empat hingga enam jam selepas anda makan, kadar glukosa dalam darah anda menurun, memicu pankreas anda untuk menghasilkan glukagon. Hormon ini memberi isyarat kepada sel hati dan otot anda untuk mengubah glikogen yang disimpan kembali menjadi glukosa. Sel-sel ini kemudian melepaskan glukosa ke dalam aliran darah anda sehingga sel-sel anda yang lain dapat menggunakannya untuk tenaga.
Seluruh maklum balas ini dengan insulin dan glukagon sentiasa bergerak Ini memastikan kadar gula darah anda tidak turun terlalu rendah, memastikan tubuh anda mempunyai bekalan tenaga yang stabil.
Definisi
| Jangka masa | Definisi |
| glukosa | gula yang mengalir melalui darah anda untuk mengisi sel anda |
| insulin | hormon yang memberitahu sel anda sama ada mengambil glukosa dari darah anda untuk tenaga atau menyimpannya untuk digunakan kemudian |
| glikogen | bahan yang terbuat dari glukosa yang tersimpan di sel hati dan otot anda untuk digunakan kemudian untuk tenaga |
| glukagon | hormon yang memberitahu sel-sel di hati dan otot anda untuk menukar glikogen menjadi glukosa dan membebaskannya ke dalam darah anda sehingga sel anda dapat menggunakannya untuk tenaga |
| pankreas | organ di perut anda yang membuat dan melepaskan insulin dan glukagon |
Gangguan glukosa
Peraturan glukosa darah badan anda adalah prestasi metabolik yang luar biasa. Namun, bagi sesetengah orang, prosesnya tidak berjalan dengan baik. Diabetes mellitus adalah keadaan yang paling terkenal yang menyebabkan masalah dengan keseimbangan gula darah.
Diabetes merujuk kepada sekumpulan penyakit. Sekiranya anda menghidap diabetes atau prediabetes, penggunaan atau pengeluaran insulin dan glukagon dalam badan anda akan dimatikan. Dan apabila sistemnya tidak seimbang, ia boleh menyebabkan tahap glukosa berbahaya dalam darah anda.
Diabetes jenis 1
Dari dua jenis diabetes utama, diabetes jenis 1 adalah bentuk yang kurang biasa. Ia dianggap sebagai gangguan autoimun di mana sistem imun anda merosakkan sel-sel yang membuat insulin di pankreas anda. Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 1, pankreas anda tidak menghasilkan insulin. Kesannya, anda mesti mengambil insulin setiap hari. Sekiranya tidak, anda akan jatuh sakit atau mati. Untuk maklumat lebih lanjut, baca mengenai komplikasi diabetes jenis 1.
Ketahui lebih lanjut: Semua yang anda perlu ketahui mengenai insulin »
Diabetes jenis 2
Dengan diabetes jenis 2, tubuh anda membuat insulin tetapi sel anda tidak bertindak balas secara normal. Mereka tidak mengambil glukosa dari aliran darah anda seperti yang pernah mereka lakukan, yang menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi. Lama kelamaan, diabetes jenis 2 menjadikan tubuh anda menghasilkan lebih sedikit insulin, yang meningkatkan lagi kadar gula darah anda.
Kencing manis semasa mengandung
Sebilangan wanita menghidap diabetes kehamilan pada kehamilan mereka. Dalam diabetes kehamilan, hormon yang berkaitan dengan kehamilan boleh mengganggu bagaimana insulin berfungsi. Keadaan ini biasanya hilang setelah kehamilan berakhir. Namun, jika anda menghidap diabetes kehamilan, anda akan berisiko lebih besar menghidap diabetes jenis 2 di masa depan.
Prediabetes
Sekiranya anda menghidap prediabetes, badan anda membuat insulin tetapi tidak menggunakannya dengan betul. Akibatnya, kadar glukosa darah anda meningkat, walaupun tidak setinggi yang mungkin jika anda menghidap diabetes jenis 2. Ramai orang yang menderita prediabetes menghidap diabetes jenis 2.
Bercakap dengan doktor anda
Mengetahui bagaimana badan anda berfungsi dapat membantu anda kekal sihat. Insulin dan glukagon adalah dua hormon kritikal yang dibuat oleh badan anda untuk memastikan tahap gula darah anda seimbang. Sangat berguna untuk memahami bagaimana hormon ini berfungsi sehingga anda dapat bekerja untuk mengelakkan diabetes.
Sekiranya anda mempunyai lebih banyak soalan mengenai insulin, glukagon, dan glukosa darah, berbincanglah dengan doktor anda. Soalan yang anda ada mungkin merangkumi:
- Adakah glukosa darah saya berada pada tahap yang selamat?
- Adakah saya mempunyai prediabetes?
- Apa yang boleh saya lakukan untuk mengelakkan diabetes?
- Bagaimana saya tahu jika saya perlu mengambil insulin?
