Tubuh anda memerlukan kalium untuk fungsi sel, saraf, dan otot yang sihat. Mineral penting ini terdapat dalam pelbagai makanan, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, daging, ikan, dan kacang. Menurut Institut Kesihatan Nasional, orang dewasa yang sihat memerlukan sekitar 4.700 miligram (mg) kalium setiap hari.
Sebilangan besar daripada kita tidak mendapat cukup kalium dalam diet kita. Tetapi terlalu banyak kalium boleh menyebabkan keadaan berbahaya yang mungkin dikenali sebagai hiperkalemia.
Keadaan ini lebih kerap berlaku pada orang dengan keadaan kesihatan kronik tertentu. Ini juga dikaitkan dengan pengambilan ubat-ubatan tertentu atau suplemen kalium bersama dengan diet kalium tinggi.
Makan diet rendah kalium yang disyorkan oleh doktor anda dapat membantu mengurangkan kadar kalium anda. Doktor anda juga boleh menetapkan ubat yang disebut pengikat kalium jika perubahan diet tidak mencukupi.
Apakah pengikat kalium?
Pengikat kalium adalah ubat yang mengikat kalium tambahan dalam usus anda. Lebihan kalium ini kemudian dikeluarkan dari badan anda melalui najis anda.
Ubat-ubatan ini sering terdapat dalam serbuk yang anda campurkan dengan air dan minum bersama makanan. Kadang-kadang mereka diambil secara rektum dengan enema.
Terdapat pelbagai jenis pengikat kalium yang dibuat dengan bahan yang berbeza. Penting untuk mengikuti arahan ubat anda dengan teliti. Sentiasa minum pengikat kalium 6 jam sebelum atau selepas mengambil ubat lain.
Doktor anda mungkin akan mencadangkan langkah-langkah lain untuk membantu menguruskan tahap kalium anda. Ini termasuk:
- menjalani diet rendah kalium
- mengurangkan atau menyesuaikan dos ubat yang menyebabkan badan anda mengekalkan kalium
- menetapkan ubat diuretik untuk meningkatkan pengeluaran air kencing anda dan membuang lebihan kalium
- dialisis
Jenis pengikat kalium
Terdapat beberapa jenis pengikat kalium yang mungkin ditetapkan oleh doktor anda:
- natrium polistirena sulfonat (SPS)
- kalsium polistirena sulfonat (CPS)
- patiromer (Veltassa)
- natrium zirkonium siklosilikat (ZS-9, Lokelma)
Patiromer dan ZS-9 adalah jenis pengikat kalium yang lebih baru. Mereka selamat diambil dengan ubat-ubatan yang sering diresepkan untuk penyakit jantung yang dapat meningkatkan risiko hiperkalemia.
Kesan sampingan pengikat kalium
Seperti mana-mana ubat, pengikat kalium boleh menyebabkan kesan sampingan. Kesan sampingan pengikat kalium yang biasa termasuk:
- sembelit
- cirit-birit
- muntah
- loya
- kembung perut
- senak
- sakit perut
- pedih ulu hati
Ubat ini juga boleh mempengaruhi tahap kalsium dan magnesium anda. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan kesan sampingan.
Apakah bahaya kalium yang terlalu banyak?
Jumlah sel penyokong kalium yang sederhana berfungsi di dalam badan anda dan isyarat elektrik berfungsi di jantung anda. Tetapi lebih banyak tidak selalu lebih baik.
Buah pinggang anda menapis lebihan kalium di dalam badan anda dan membebaskannya ke dalam air kencing anda. Mengonsumsi lebih banyak kalium daripada yang boleh diproses oleh buah pinggang anda boleh menyebabkan hiperkalemia, atau kadar kalium yang tinggi dalam darah anda. Keadaan ini mengganggu isyarat elektrik di jantung.
Ramai orang yang menderita hiperkalemia menyedari ada sedikit gejala. Orang lain mungkin mengalami mati rasa atau kesemutan, kelemahan otot, dan nadi yang perlahan atau tidak teratur. Hiperkalemia akhirnya boleh menyebabkan degupan jantung yang tidak teratur dan mengakibatkan komplikasi serius dan kematian jika tidak dirawat.
Anda mungkin menghadapi risiko hiperkalemia yang lebih tinggi jika anda mempunyai:
- penyakit buah pinggang yang kronik
- diabetes jenis 1
- kegagalan jantung kongestif
- penyakit hati
- kekurangan adrenal (apabila kelenjar adrenal tidak menghasilkan hormon yang mencukupi)
Kemungkinan menghidap hiperkalemia jika anda menggabungkan suplemen kalium dengan diet kalium tinggi. Keadaan ini juga dikaitkan dengan ubat-ubatan seperti ACE inhibitor dan beta-blocker.
Doktor anda akan mengesyorkan rawatan agar tahap darah kalium anda berada dalam julat yang sihat, biasanya antara 3.5 dan 5.0 milimol per liter (mmol / L).
Tahap kalium yang tinggi secara tiba-tiba boleh menyebabkan jantung berdebar-debar, sesak nafas, sakit dada, loya, atau muntah. Segera berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengalami gejala ini kerana ia boleh mengancam nyawa.
The takeaway
Kalium adalah mineral penting yang kita perlukan dalam diet kita. Tetapi terlalu banyak boleh menyebabkan penumpukan kalium dalam darah anda yang dikenali sebagai hiperkalemia. Keadaan ini lebih biasa jika anda mempunyai keadaan kesihatan kronik tertentu atau mengambil ubat-ubatan tertentu.
Hiperkalemia boleh menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa. Ramai orang tidak mempunyai simptom hiperkalemia, jadi berbincanglah dengan doktor anda sekiranya anda berisiko tinggi menghidap penyakit ini.
Hyperkalemia juga sangat boleh diubati. Doktor anda mungkin mengesyorkan menggunakan pengikat kalium dalam kombinasi dengan diet rendah kalium untuk membantu menjaga tahap kalium anda dalam lingkungan yang sihat.
