Apa itu ujian glukosa?
Ujian glukosa adalah ujian darah rawak untuk memeriksa tahap glukosa (gula). Ia biasanya dilakukan dengan menusuk jari untuk menarik setitik darah. Darah ini kemudian disapu ke jalur ujian yang akan memberikan bacaan glukosa.
Ujian glukosa secara rawak adalah alat yang ampuh untuk penghidap diabetes. Ia dapat membantu menilai seberapa baik penyakit ini dikendalikan.
Apa itu diabetes?
Diabetes adalah penyakit yang mempengaruhi kemampuan tubuh anda untuk melepaskan insulin dari pankreas anda setelah gula berubah menjadi glukosa. Insulin membolehkan glukosa memasuki aliran darah dan digunakan untuk tenaga. Pada diabetes, fungsi ini tidak berfungsi dengan baik.
Beberapa gejala awal diabetes adalah membuang air kecil dan dahaga yang berlebihan. Ini disebabkan oleh penumpukan gula dalam darah yang tidak diserap. Ia disaring melalui buah pinggang dalam jumlah besar, yang kemudian boleh menyebabkan dehidrasi.
Gejala lain mungkin termasuk:
- pengurangan berat
- penglihatan kabur
- selalu letih
- kesemutan di lengan dan kaki
- penyembuhan luka yang perlahan
Ujian glukosa rawak dan pengurusan penyakit
Pada orang dewasa tanpa diabetes, kadar glukosa dikendalikan melalui tindakan insulin dalaman kita dan penggunaan gula dalam badan untuk tenaga. Sekiranya mereka menerima ujian glukosa secara rawak sepanjang hari, tahap glukosa mereka akan tetap stabil. Ini akan berlaku walaupun mereka:
- pelbagai diet mereka
- mengalami tekanan
- dimakan pada waktu yang berlainan dalam sehari
Pada orang yang menghidap diabetes dan prediabetes, kadar glukosa boleh berbeza-beza sepanjang hari. Ini benar terutamanya jika penyakit ini tidak diatasi dengan baik. Pada orang-orang ini, keputusan ujian rawak akan berbeza-beza. Ujian juga tinggi.
Ujian rawak adalah ujian yang dilakukan di luar jadual ujian biasa anda. Ujian rawak adalah bahagian penting dalam pengurusan diabetes. Sekiranya tahap glukosa rawak dapat diterima, strategi anda mungkin berfungsi. Perubahan tahap anda menunjukkan anda mungkin perlu mengubah rancangan pengurusan anda.
Ingat, kadar gula yang tinggi adalah penyebab komplikasi yang dilihat pada diabetes dari masa ke masa. Gejala tahap gula darah tinggi akut termasuk:
- peningkatan dahaga
- peningkatan kencing pada waktu malam
- penyembuhan perlahan
- penglihatan kabur
Bila hendak diuji
Sekiranya anda menghidap diabetes, perhatikan gejala anda sangat penting. Pastikan untuk segera menguji jika anda merasakan anda mengalami gejala gula darah rendah. Pembacaan glukosa darah secara rawak dapat membantu anda mengenal pasti hiperglikemia dan mengurangkan risiko beberapa komplikasi kronik.
Menguji tahap glukosa darah anda pada pelbagai waktu sepanjang hari dapat membantu anda menguruskan diabetes dan mengurangkan risiko komplikasi diabetes. Satu-satunya cara untuk mengetahui tahap gula darah anda adalah mengujinya secara berkala.
Ujian glukosa jenis lain
Ujian glukosa secara rawak bukan pengganti jadual ujian glukosa biasa anda. Anda juga harus melakukan ujian dan ujian puasa selepas makan, seperti yang disarankan oleh doktor anda.
Ujian glukosa darah puasa biasanya dilakukan ketika bangun tidur, sebelum anda makan. Ujian selepas makan mengukur tahap glukosa sekitar dua jam selepas permulaan makan. Masa ujian yang berbeza akan memberikan hasil yang berbeza. Ini dipengaruhi oleh:
- makanan yang telah anda makan
- tekanan
- ubat yang anda ambil
- sebarang latihan yang telah anda lakukan
Bagi sebilangan orang, penting untuk menguji setiap hari. Ini membantu anda memahami kawalan gula darah anda secara keseluruhan dan dapat membantu anda membuat keputusan rawatan. Ujian adalah kaedah terbaik untuk mengetahui bagaimana gula darah anda dipengaruhi oleh gaya hidup, ubat-ubatan, atau keduanya.
Ujian dan senaman glukosa secara rawak
Latihan boleh memainkan peranan dalam keputusan ujian glukosa rawak anda. Secara amnya, senaman akan menurunkan kadar glukosa. Mungkin memerlukan anda untuk menyesuaikan rejimen insulin anda jika anda menjalani terapi insulin intensif.
Ini tidak boleh menghalang anda daripada bersenam. Bersenam adalah salah satu cara terbaik untuk membantu mengawal diabetes. Sebilangan besar orang yang menghidap diabetes mendapat manfaat daripada senaman yang sederhana.
Senaman meningkatkan keupayaan tubuh anda untuk menggunakan insulin. Ia juga membakar glukosa tambahan dalam aliran darah anda. Dalam jangka masa panjang, senaman akan membawa kepada keputusan ujian glukosa rawak yang lebih stabil.
Memahami ujian glukosa
Ujian glukosa membantu mengesan gejala dan menguruskan diabetes. Nilai glukosa darah secara rawak berbeza-beza bergantung pada kali terakhir anda makan.
Sekiranya anda melakukan ujian dalam satu hingga dua jam selepas permulaan makan, Persatuan Diabetes Amerika (ADA) mengesyorkan kadar glukosa berada di bawah 180 mg / dL. Sebelum makan, kadarnya antara 80 hingga 130 mg / dL.
Bacaan glukosa puasa kurang dari 100 mg / dL adalah normal. Sekiranya bacaan puasa antara 100 dan 125 mg / dL, ada perubahan yang menyebabkan penurunan toleransi glukosa, atau dikenali sebagai prediabetes.
Prediabetes meningkatkan kemungkinan anda menghidap diabetes jenis 2. Sekiranya anda mempunyai kadar gula berpuasa melebihi 126 mg / dL, ada kemungkinan anda menghidap diabetes.
Doktor anda mungkin menjadualkan ujian glukosa lain untuk anda jika positif diabetes. Terdapat sebilangan faktor yang dapat menyumbang kepada pembacaan yang tidak tepat, seperti ubat atau penyakit tertentu.
Sekiranya anda menghidap diabetes, tahap glukosa darah berdasarkan usia, berapa lama anda mengalami keadaan ini, dan ujian darah awal.
ADA mencadangkan untuk melacak semua hasil ini untuk menyimpan catatan sejarah tahap darah setiap hari. Tekanan, aktiviti, dan makanan dapat membuat hasilnya berbeza-beza. Memerhatikan apa yang anda lakukan atau rasakan dengan tahap juga penting.
Sekiranya bacaan terlalu tinggi atau terlalu rendah selama beberapa hari berturut-turut, mungkin sudah waktunya berjumpa doktor. Melewati tahap sasaran dengan doktor anda dan mengubah rancangan dapat memberikan hasil yang lebih baik.
Prospek
Diabetes adalah keadaan yang serius. Tidak ada penawarnya sekarang, tetapi dapat diatasi dengan perawatan yang tepat. Kuncinya adalah perubahan tingkah laku yang sihat digabungkan dengan pemantauan glukosa yang baik.
Sekiranya anda mendapati tahap glukosa anda tidak terkawal, sudah tiba masanya untuk berbincang dengan doktor anda. Anda mungkin perlu membuat perubahan dalam program pengurusan anda sebelum timbul komplikasi lebih lanjut.
