Oleh itu usus anda menjatuhkan bundel berwarna brokoli, bukan? Nah, anda jauh dari keseorangan semasa anda membaca ini dari takhta porselin. "Kenapa kotoran saya berwarna hijau?" adalah salah satu soalan yang paling biasa diajukan oleh penutur bahasa Inggeris kepada Google.
Setelah melihat ke dalam mangkuk, fikirkan kembali apa yang anda masukkan ke dalam mulut anda akhir-akhir ini. Anda kemungkinan besar akan mendapat jawapan dalam apa yang anda makan. Tetapi ada juga beberapa penyebab najis berwarna-warni:
- keadaan perubatan yang mendasari
- antibiotik
- prosedur perubatan baru-baru ini
- jangkitan bakteria
Kenapa biasanya berwarna coklat?
Warna najis coklat yang biasa disebabkan oleh campuran sel darah merah mati dan sisa dari bakteria dalam usus anda. Hempedu di usus anda biasanya berwarna hijau kekuningan, tetapi bakteria menambah warna lain. Selain menjadikan kotoran anda berwarna coklat, bakteria melakukan fungsi yang sangat penting, seperti membantu anda menyerap nutrien dari makanan anda.
Kotoran boleh menjadi warna yang berbeza ketika makanan tidak menghabiskan cukup waktu di saluran pencernaan anda. Ini boleh berlaku sekiranya anda mengalami cirit-birit. Dalam kes itu, kandungan usus anda melancarkan proses terlalu cepat untuk membolehkan bakteria memberi ciri khas kepada kotoran anda.
1. Ini mungkin sesuatu yang anda makan
Sebab yang paling biasa untuk najis hijau adalah tabiat atau perubahan diet. Makanan yang boleh menyebabkan najis hijau termasuk:
- kangkung
- bayam
- brokoli
- blueberry
Sayuran hijau gelap dan suplemen serbuk hijau mengandungi banyak klorofil, bahan kimia yang membolehkan tumbuhan menghasilkan tenaga dari cahaya matahari. Ini boleh menjadikan Cleveland Brown anda menjadi Green Bay Packer. Itu tidak bermaksud ada sesuatu yang salah. Terus makan sayur-sayuran itu!
Sebilangan makanan mengandungi pewarna makanan yang tidak dapat diproses dengan baik. Ini juga boleh meninggalkan sisa-sisa berwarna di dalam najis anda. Oleh itu, jika anda bangun selepas Hari St Patrick menghabiskan bir hijau dan melihat sesuatu yang tidak sedap ketika anda pergi ke bilik mandi, anda mungkin hanya memerlukan sedikit air.
Pewarna makanan yang anda makan tidak semestinya berwarna hijau untuk menjadikan kotoran anda menjadi hijau. Pewarna ungu, biru, dan hitam juga boleh menyebabkan kotoran hijau. Sebagai contoh, pada tahun 2015, rangkaian makanan segera Burger King menjadi viral dengan catatan dari individu yang telah membeli "Halloween Whopper" mereka yang mempunyai roti hitam. Ramai orang yang mengambil bahagian dalam Halloween Whopper melaporkan bahawa mereka menjadi hijau setelah memakannya.
2. Pigmen hempedu
Bile adalah cecair yang dibuat di hati anda dan disimpan di pundi hempedu anda. Cecair ini secara semula jadi mempunyai warna hijau-kuning. Apabila hempedu digabungkan dengan makanan yang anda makan, hempedu membantu meningkatkan kecekapan lipase pankreas sehingga badan anda dapat menguraikan lebih banyak lemak dari diet. Ini membolehkan lebih banyak lemak diserap ke dalam badan anda di usus kecil.
Walau bagaimanapun, badan anda mesti memecah hempedu sehingga boleh dikeluarkan sebagai sampah. Biasanya, ini dapat dicapai dengan melakukan perjalanan melalui usus anda. Kadang kala anda mengalami cirit-birit atau kekejangan perut yang lain, hempedu tidak dapat dipecahkan secepat mungkin. Hasilnya boleh menjadi kotoran yang berwarna hijau kerana warna hijau semula jadi garam hempedu di badan anda.
3. Antibiotik dan ubat lain
Sekiranya anda baru saja diberi ubat antibiotik, terutama yang kuat untuk jangkitan besar, ubat ini dapat membunuh sebahagian besar bakteria normal usus anda. Ini mengurangkan populasi bakteria berwarna coklat di bahagian bawah usus anda. Probiotik, seperti yogurt atau kombucha, dapat membantu mengembalikan keseimbangan pada flora usus anda.
Beberapa ubat dan suplemen lain juga boleh menyebabkan kerosakan pada pigmen yang menjadikan najis anda menjadi hijau. Contohnya termasuk:
- indomethacin (Tivorbex), yang merupakan ubat anti-radang nonsteroid yang digunakan untuk mengurangkan kesakitan
- makanan tambahan besi
- medroxyprogesterone (Depo-Provera), ubat yang digunakan untuk kontraseptif
4. Prosedur perubatan
Perubahan warna najis juga boleh berlaku setelah prosedur perubatan utama, seperti pemindahan sumsum tulang. Sekiranya badan anda menolak transplantasi, keadaan yang dikenali sebagai penyakit graft versus host boleh berkembang dan menyebabkan gangguan gastrointestinal (GI) yang serius, yang boleh menyebabkan cirit-birit dan najis hijau.
5. Parasit, virus, dan bakteria
Penyerang parasit, virus, dan bakteria juga boleh menyebabkan najis hijau anda. Ya, badan anda sudah mengandungi berbilion bakteria yang berfungsi penting. Orang luar, bagaimanapun, boleh menimbulkan pelbagai kekacauan pada pengeluaran usus anda.
Bakteria seperti Salmonella (penyebab utama keracunan makanan), giardia parasit air, dan norovirus boleh menyebabkan usus anda cepat meleleh daripada biasa, yang boleh menyebabkan najis hijau.
Sekiranya anda membaca ini semasa bercuti, anda mungkin mengalami cirit-birit pelancong. Ini tidak dianggap sebagai gangguan serius dan biasanya sembuh dengan cepat tanpa rawatan.
6. Keadaan gastrousus
Sekiranya anda menghidap penyakit Crohn atau keadaan GI yang lain, hempedu dapat bergerak melalui usus anda terlalu cepat, menyebabkan kotoran hijau. Penyakit Crohn adalah penyakit usus yang menyebabkan keradangan pada saluran pencernaan.
Penyakit seliak, yang merupakan intoleransi terhadap gluten, menyebabkan pelbagai masalah GI, seperti gas, kembung, cirit-birit, dan sakit perut. Sekiranya anda mengalami cirit-birit atau najis longgar dengan penyakit seliak, anda mungkin juga mempunyai najis hijau.
Penyebab najis hijau yang mungkin berlaku termasuk sindrom iritasi usus, kolitis ulseratif, dan penggunaan julap yang berlebihan.
7. Fisur dubur
Fisur dubur adalah air mata kecil di tisu yang melapisi dubur anda, selalunya hasil daripada buang air besar. Tetapi air mata ini juga dapat berkembang jika anda mengalami cirit-birit kronik atau penyakit radang usus. Oleh itu, jika anda mengalami fisur dubur yang berkaitan dengan cirit-birit, anda mungkin melihat najis hijau. Fisur juga boleh menyebabkan darah merah terang di dalam najis anda.
Adakah kotoran hijau adalah tanda barah?
Jangan panik atau bayangkan yang terburuk jika anda mempunyai najis hijau. Memang benar bahawa najis yang berlainan warna boleh menjadi tanda tumor barah. Tetapi dengan barah, najis sering berwarna hitam atau berwarna tua. Ini biasanya menunjukkan pendarahan dari suatu tempat di saluran GI atas. Selain itu, kadangkala darah merah terang berlaku pada barah saluran GI yang lebih rendah.
Walaupun najis hijau biasanya tidak menjadi perhatian atau tanda barah, anda tidak boleh mengabaikan kotoran hijau yang disertai dengan gejala lain. Sekiranya anda mengalami najis hijau tanpa gejala lain, pelakunya mungkin sayur-sayuran hijau atau pewarna makanan.
Sekiranya anda mempunyai simptom lain, seperti cirit-birit berulang atau muntah yang tidak membaik, ini dapat menunjukkan keadaan perubatan seperti penyakit Crohn atau sindrom iritasi usus. Bercakap dengan doktor anda.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda mengalami cirit-birit selama lebih dari tiga hari, sudah tiba masanya untuk menghubungi doktor anda dan mendapatkan rawatan perubatan. Cirit-birit jangka panjang yang tidak dirawat boleh menyebabkan dehidrasi dan status pemakanan yang buruk.
Sekiranya najis hijau kronik anda disertai dengan gejala yang lebih teruk, seperti sakit perut, darah yang terdapat di dalam najis, atau loya, gejala ini juga memerlukan lawatan ke doktor.
Walaupun sifat lawatan mungkin agak janggal untuk dibincangkan, doktor boleh menyemak senarai ubat, diet, dan keadaan perubatan anda yang lain sebagai kaedah untuk menentukan kemungkinan penyebab najis hijau kronik.
The takeaway
Sekiranya anda mengalami najis hijau sebagai satu-satunya, sangat tidak mungkin menjadi perhatian.
Walau bagaimanapun, melihat warna lain di najis anda mungkin menunjukkan masalah. Merah terang menandakan kemungkinan pendarahan di bahagian bawah usus. Coklat berwarna hitam atau gelap boleh menunjukkan pendarahan pada saluran GI atas anda. Tetapi ingat, mungkin juga blueberry atau licorice hitam yang anda makan ketika makan tengah hari.
Sekiranya anda didiagnosis dengan keadaan perubatan, mencegah kotoran hijau bermula dengan mengatasi masalah yang mendasari. Contohnya, elakkan makanan seperti gluten yang mencetuskan cirit-birit jika anda menghidap penyakit seliak.
Selain itu, hadkan makanan yang memburukkan lagi sindrom iritasi usus dan gejala penyakit Crohn, seperti kafein, tenusu, makanan berminyak, dan minuman berkarbonat. Simpan jurnal makanan untuk membantu mengenal pasti pencetus anda.
Dalam kebanyakan kes, najis hijau tidak perlu dibimbangkan. Serangan najis yang berpanjangan mungkin menandakan sesuatu yang lebih serius, tetapi kejadian sekali sahaja bermaksud anda memakan sayur-sayuran anda.
