Apakah Sakit Belakang dan Mual?
Sakit belakang adalah perkara biasa, dan ia boleh berbeza-beza dalam keparahan dan jenisnya. Ini boleh berkisar dari tajam dan menusuk hingga kusam dan sakit. Punggung anda adalah sistem sokongan dan penstabil untuk badan anda, menjadikannya rentan terhadap kecederaan.
Rasa loya seperti anda perlu muntah.
Apa yang menyebabkan sakit belakang dan loya?
Sakit belakang dan loya sering berlaku pada masa yang sama. Kerap kali, kesakitan yang berkaitan dengan masalah pencernaan atau usus boleh memancar ke bahagian belakang. Ini boleh berlaku jika anda mengalami kolik bilier, keadaan di mana batu empedu menghalang pundi hempedu.
Mual yang berkaitan dengan kehamilan boleh menyebabkan mual. Sakit belakang juga biasa berlaku pada kehamilan, kerana berat janin yang membesar memberi tekanan pada bahagian belakang. Selalunya gejala ini tidak menjadi perhatian wanita hamil. Walau bagaimanapun, apabila loya berlaku selepas trimester pertama, mungkin merupakan gejala preeklamsia, iaitu keadaan di mana tekanan darah menjadi terlalu tinggi. Sekiranya anda hamil dan mengalami loya pada trimester kedua anda, dapatkan nasihat perubatan.
Keadaan lain yang boleh menyebabkan sakit belakang dan loya termasuk:
- apendiks
- pankreatitis kronik
- endometriosis
- batu empedu
- Batu karang
- sista buah pinggang
- sakit haid
Bila hendak mendapatkan bantuan perubatan
Sekiranya loya dan sakit belakang anda tidak mereda dalam 24 jam atau sakit belakang anda tidak berkaitan dengan kecederaan, buat janji temu dengan doktor anda. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya sakit belakang dan loya anda disertai oleh gejala berikut:
- kekeliruan
- kelemahan fizikal yang melampau
- sakit yang bermula di sebelah kanan dan menetap di bahagian belakang, yang boleh menunjukkan radang usus buntu atau kolik bilier
- kesakitan yang berubah menjadi lemah atau mati rasa yang memancar ke bawah satu atau kedua kaki
- kencing yang menyakitkan
- darah dalam air kencing
- sesak nafas
- gejala yang semakin teruk
Buat janji temu dengan doktor anda sekiranya sakit belakang anda berterusan selama lebih dari dua minggu setelah loya anda reda.
Maklumat ini adalah ringkasan. Dapatkan rawatan perubatan sekiranya anda mengesyaki anda memerlukan rawatan segera.
Bagaimana sakit belakang dan loya dirawat?
Rawatan untuk sakit belakang dan loya akan mengatasi keadaan yang mendasari. Ubat anti-loya dapat membantu simptom segera hilang. Contohnya termasuk dolasetron (Anzemet) dan granisetron (Granisol). Anda boleh mengambil salah satu ubat ini semasa anda hamil. Sekiranya sakit belakang anda tidak reda dengan rawatan rehat dan perubatan, doktor anda mungkin akan menilai kecederaan anda yang lebih serius.
Penjagaan rumah
Ubat-ubatan kesakitan di luar kaunter, seperti ibuprofen dan acetaminophen, dapat membantu melegakan sakit belakang, terutama ketika berkaitan dengan kekejangan haid. Walau bagaimanapun, mereka mungkin menjadikan loya menjadi lebih teruk.
Walaupun anda mungkin ingin mengelakkan makanan pejal ketika anda merasa mual, minum sedikit air atau cecair jernih, seperti halia ale atau larutan yang mengandungi elektrolit, dapat membantu anda tetap terhidrasi. Makan beberapa makanan kecil makanan hambar, seperti keropok, kaldu jernih, dan agar-agar, juga dapat membantu mengendurkan perut anda.
Mengistirahatkan punggung adalah bahagian penting dalam merawat sakit belakang. Anda boleh menggunakan bungkusan ais yang ditutup dengan kain selama 10 minit pada tiga hari pertama selepas sakit belakang anda muncul. Selepas 72 jam, anda mungkin menggunakan panas.
Bagaimana saya dapat mengelakkan sakit belakang dan loya?
Walaupun anda tidak selalu dapat mengelakkan mual dan sakit belakang, makan makanan yang sihat dan mengelakkan alkohol berlebihan akan membantu mencegah beberapa sebab, seperti gangguan pencernaan.
