Mengenai osteoartritis
Osteoarthritis (OA) adalah keadaan sendi degeneratif yang mempengaruhi sebanyak 27 juta orang Amerika, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Keadaannya adalah keradangan. Ia berlaku apabila tulang rawan yang menutup sendi luntur.
Tulang rawan adalah penyangga yang membolehkan sendi anda bergerak dengan lancar. Apabila tulang rawan mula hancur, tulang anda akhirnya bergumpal ketika anda bergerak. Geseran menyebabkan:
- keradangan
- sakit
- kekakuan
Banyak penyebab osteoartritis berada di luar kawalan anda. Tetapi anda boleh membuat perubahan gaya hidup untuk mengurangkan risiko anda terkena OA.
Pertimbangan umur
Artritis adalah masalah sendi yang biasa dikaitkan dengan orang dewasa yang lebih tua. Menurut Perpustakaan Perubatan Nasional (NLM), kebanyakan orang menunjukkan gejala osteoartritis pada ketika mereka berusia 70 tahun.
Tetapi OA tidak terhad kepada orang dewasa yang lebih tua. Orang dewasa yang lebih muda juga dapat mengalami gejala yang mungkin menunjukkan OA, termasuk:
- kekejangan sendi pagi
- sakit sakit
- sendi lembut
- jarak pergerakan yang terhad
Orang muda lebih cenderung menghidap artritis akibat langsung dari trauma.
Semua dalam keluarga
OA cenderung berjalan dalam keluarga, terutamanya jika anda mempunyai kecacatan sendi genetik. Anda lebih cenderung mengalami simptom OA jika ibu bapa, datuk nenek, atau adik-beradik anda menghidapnya.
Sekiranya saudara-mara anda mempunyai simptom sakit sendi, dapatkan maklumat sebelum membuat temu janji dengan doktor. Diagnosis arthritis sangat bergantung pada sejarah perubatan dan juga pemeriksaan fizikal.
Mempelajari sejarah kesihatan keluarga anda dapat membantu doktor anda membuat rancangan rawatan yang sesuai untuk anda.
Peranan jantina
Jantina juga berperanan dalam osteoartritis. Secara keseluruhan, lebih banyak wanita daripada lelaki mengalami gejala OA yang progresif.
Kedua-dua jantina berada pada tahap yang sama: kira-kira jumlah yang sama setiap jantina dipengaruhi oleh arthritis, sehingga sekitar usia 55 tahun, menurut NLM.
Selepas itu, wanita lebih cenderung menghidap OA daripada lelaki pada usia yang sama.
Kecederaan sukan
Trauma kecederaan sukan boleh menyebabkan osteoartritis pada orang dewasa dari usia apa pun. Kecederaan biasa yang boleh menyebabkan OA termasuk:
- rawan koyak
- sendi terkehel
- kecederaan ligamen
Trauma lutut yang berkaitan dengan sukan, seperti strain dan air mata anterior cruciate ligament (ACL), sangat bermasalah. Mereka dikaitkan dengan peningkatan risiko mengembangkan OA kemudian, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Open Orthopedics Journal.
OA dan tugas anda
Dalam beberapa kes, apa yang anda lakukan untuk mencari nafkah (atau hobi) boleh menyebabkan artritis. OA kadang-kadang disebut sebagai penyakit "haus dan lusuh". Ketegangan berulang pada sendi anda boleh menyebabkan tulang rawan hancur sebelum waktunya.
Orang yang melakukan aktiviti tertentu dalam pekerjaan mereka selama berjam-jam pada satu masa mungkin lebih cenderung mengalami sakit sendi dan kekakuan. Ini termasuk:
- buruh fizikal
- melutut
- mencangkung
- menaiki tangga
Sendi yang biasanya terjejas oleh OA yang berkaitan dengan pekerjaan termasuk:
- tangan
- lutut
- pinggul
Perkara yang berat
Osteoartritis mempengaruhi orang dari semua peringkat umur, jantina, dan saiz. Walau bagaimanapun, risiko anda untuk menghidap penyakit ini meningkat sekiranya anda berlebihan berat badan.
Berat badan yang berlebihan memberi tekanan tambahan pada sendi anda, terutamanya:
- lutut
- pinggul
- belakang
OA juga boleh menyebabkan kerosakan tulang rawan, ciri khas keadaan. Sekiranya anda bimbang tentang risiko anda, atau sudah merasakan sakit sendi, berbincanglah dengan doktor anda mengenai rancangan penurunan berat badan yang sesuai.
Pendarahan dan OA
Keadaan perubatan yang melibatkan pendarahan di dekat sendi boleh menyebabkan osteoartritis menjadi lebih teruk atau gejala baru berkembang.
Orang dengan hemofilia gangguan pendarahan, atau nekrosis avaskular - kematian tisu tulang kerana kekurangan bekalan darah - juga dapat mengalami gejala yang berkaitan dengan OA.
Anda juga lebih berisiko terkena OA jika anda mempunyai bentuk artritis lain, seperti gout atau artritis reumatoid.
Apa yang akan datang?
Osteoartritis adalah keadaan perubatan yang kronik dan progresif. Kebanyakan orang mendapati bahawa gejala mereka meningkat dari masa ke masa.
Walaupun OA tidak ada penawarnya, ada pelbagai rawatan yang tersedia untuk meredakan kesakitan dan mengekalkan pergerakan anda. Buat janji temu dengan doktor anda sebaik sahaja anda mengesyaki anda mungkin menghidap radang sendi.
Rawatan awal bermaksud lebih sedikit masa dalam kesakitan, dan lebih banyak masa menjalani kehidupan sepenuhnya.
