Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Anda fikir anda telah mengalami semuanya - loya dan muntah, keletihan yang jelas disertai dengan insomnia, dan hasrat larut malam untuk acar dan ais krim. Apa itu? Buah dada anda gatal? Yeah. Itu perkara juga.
Terdapat banyak sebab mengapa payudara dan puting anda gatal semasa mengandung. Kebanyakannya berkaitan dengan kerengsaan kulit atau hormon yang beredar. Akan tetapi, ada kalanya rasa gatal itu mesti membuat lawatan ke doktor anda. Inilah cara untuk mengetahui sama ada ia serius atau hanya menjengkelkan.
Penyebab buah dada gatal semasa mengandung
Perubahan hormon
Hormon anda menjadi berlebihan semasa mengandung, dan hormon ini akan meningkat ketika anda menghampiri tarikh waktunya.
Dengan semua perubahan itu timbul pelbagai jenis gejala, termasuk kulit gatal. Sebenarnya, ini mungkin membuat anda benar-benar gila, tetapi gatal cukup biasa jika anda tidak mempunyai keadaan kesihatan tertentu.
Menegangkan kulit
Semasa anda dan bayi anda tumbuh, kulit anda meregang untuk menampung bentuk dan kenaikan berat badan baru anda. Anda mungkin juga melihat garis-garis kecil atau garis lekukan yang disebut striae gravidarum - stretch mark - pada perut, payudara, pinggul, dan punggung anda. Semasa terbentuk, anda mungkin merasa gatal atau terbakar.
Tanda regangan mungkin terdiri daripada pelbagai warna dari merah hingga merah jambu hingga biru atau bahkan ungu. Mereka cenderung memudar menjadi warna yang lebih ringan seiring dengan waktu dan boleh menutupi sebahagian besar badan anda.
Berkaitan: Jawapan kepada soalan anda mengenai tanda regangan pada payudara
Ekzema
Eksim yang disebabkan kehamilan adalah keadaan kulit yang paling biasa yang anda boleh alami selama 9 bulan sebagai tuan rumah kepada bayi anda. Anda boleh mengembangkan tompok-tompok pada payudara dan bahagian badan anda yang lain.
Bersamaan dengan gatal, anda mungkin mempunyai kulit kering, tompok merah, kulit retak atau bersisik, atau lebam kecil yang timbul.
Papula urtikaria pruritik dan plak kehamilan (PUPPP)
Ini cukup namanya, tetapi PUPPP adalah satu lagi sebab biasa untuk gatal semasa kehamilan. Dengan gatal, anda mungkin juga melihat gatal-gatal kecil atau lebam pada kulit. Mereka boleh muncul secara individu atau bercak dan umumnya merebak dari perut ke payudara, paha, dan punggung.
Walaupun keadaan ini sangat tidak menyenangkan, doktor tidak mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkannya. Berguna, bukan? Inilah cara anda dapat mengenal pasti dan merawatnya.
Prurigo kehamilan
Keadaan lain yang khusus untuk kehamilan adalah prurigo. Ini adalah tindak balas sistem imun badan terhadap semua perubahan yang dibawa oleh kehamilan. Anda mungkin mengalami lebam kecil di dada atau bahagian badan anda yang lain. Mereka mungkin gatal dan kelihatan seperti gigitan pepijat.
Jumlah lebam mungkin hanya sedikit pada permulaannya tetapi bertambah seiring dengan berjalannya waktu. Keadaan ini dapat bertahan selama berbulan-bulan dan bahkan berterusan setelah bayi anda dilahirkan.
Intertrigo
Intertrigo hanyalah istilah mewah untuk ruam di bawah payudara. Ini juga bukan keadaan khusus kehamilan. Sebaliknya, anda boleh mengembangkan intertrigo bila-bila masa terdapat kelembapan, panas dan geseran di bawah gadis-gadis itu.
Dengan semua perubahan payudara yang anda lihat, anda dapat melihat bagaimana senario ini mungkin berlaku, terutamanya jika anda cukup bernasib baik kerana hamil terlalu tinggi pada musim panas. Anda mungkin melihat ruam merah, gatal-gatal, kulit mentah, atau menangis. Seolah-olah itu tidak mencukupi, kulit anda mungkin retak atau sakit.
Bila kemungkinan besar berlaku
Anda boleh mengalami perubahan payudara - seperti pembengkakan, kelembutan, dan pertumbuhan - walaupun pada awal kehamilan. Dengan semua sensasi ini mungkin terasa gatal seawal beberapa minggu pertama.
Stretch mark boleh terjadi pada bila-bila masa, bahkan sebelum atau sesudah kehamilan, tetapi satu kajian pada tahun 2017 menunjukkan bahawa sekitar 43 peratus wanita mengalaminya pada 24 minggu. Jika tidak, mereka cenderung muncul pada trimester kedua hingga awal trimester ketiga. Tanda-tanda ini berkemungkinan akan melekat selepas kehamilan, tetapi ia akan memudar dan meringankan.
Perkara yang sama berlaku dengan intertrigo dan prurigo kehamilan - mereka boleh berlaku pada bila-bila masa. Ekzema cenderung berkembang lebih awal, biasanya pada dua trimester pertama. PUPPP sebaliknya, mungkin tidak muncul sehingga kemudian pada trimester ketiga.
Doktor anda dapat mendiagnosis apa yang berlaku dengan gatal anda dengan memeriksa kawasan tersebut. Tetapi perhatikan masa dan gejala lain untuk membantu pengenalan diri.
Adakah payudara gatal merupakan tanda kehamilan awal?
Mereka mungkin. Sekali lagi, perubahan payudara bermula lebih awal. Pergeseran hormon juga boleh mencetuskan keadaan tertentu. Sebagai contoh, sekitar 50 peratus wanita yang sudah mengalami eksim melihat gejala yang lebih teruk semasa kehamilan.
Sekiranya anda fikir anda mungkin hamil, lakukan ujian kehamilan di rumah untuk mengetahui. Atau lawati doktor anda untuk ujian darah untuk hasil yang paling tepat.
Mendapat kelegaan manis
Anda mungkin tidak dapat mencegah payudara gatal jika timbul dari keadaan kesihatan tertentu, seperti PUPPP atau prurigo kehamilan. Walaupun begitu, ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menjaga gadis-gadis itu tenang, sejuk, dan terkumpul.
Kekal hidrat
Minumlah. Wanita hamil memerlukan sekurang-kurangnya 10 cawan cecair semasa kehamilan, dan kemungkinan anda tidak mencukupi.
Kesan sampingan daripada dehidrasi ringan termasuk kulit kering, yang boleh gatal. Berita baiknya ialah meminum lebih banyak air dapat mengatasi aduan kehamilan yang lain, seperti sembelit. Dan jika anda merancang untuk menyusu, anda mungkin lebih banyak minum minum. Ibu yang menyusu memerlukan sekurang-kurangnya 13 cawan air dan cecair lain untuk memenuhi keperluan penghidratan mereka.
Pakai gentian semula jadi
Perjalanan ke meja rias anda mungkin mendedahkan mengapa payudara anda gatal. Kapas dan serat semula jadi lain, seperti buluh, tidak cenderung menangkap peluh dan kelembapan seperti yang dilakukan oleh kain sintetik. Tidak mahu melabur dalam baju dan baju baru? Anda mungkin mempertimbangkan untuk menyelipkan tangki kapas atau sutera di bawah pakaian luar anda buat sementara waktu - sekurang-kurangnya sehingga gatal yang paling teruk telah berlalu.
Melonggarkan
Semasa anda menggunakannya, lihatlah coli ukuran yang anda pakai. Anda mungkin mahu menambah sedikit untuk memberi diri anda - dan tatas anda - lebih banyak ruang untuk bernafas.
Anda mahu coli anda menyokong, tetapi tidak terlalu ketat atau sebaliknya. Kunjungi kedai kegemaran anda dan dapatkan peralatan profesional jika anda boleh. Dan pastikan anda menyatakan bahawa anda hamil jika sudah tidak jelas. Ukuran anda boleh berubah lagi sebelum (dan bahkan selepas) penghantaran.
Sejukkan
Mandi dengan sejuk atau sapukan kain lap sejuk untuk menenangkan gatal-gatal dan bukannya menggaru diri sendiri. Mandi air panas atau suam mungkin sangat membantu dengan keadaan seperti ekzema. Kuncinya di sini ialah mempunyai air antara 85 hingga 90 ° F (29,4 hingga 32,2 ° C). Anda mungkin tidak mempunyai termometer yang siap, tetapi air suhu ini terasa hanya sedikit hangat di bahagian belakang tangan anda.
Juga: Hadkan waktu mandi dan mandi hingga 5 hingga 10 minit jika anda boleh. Lebih lama boleh mengeringkan kulit anda.
Letakkannya
Cuba gunakan pelembap yang menenangkan terus ke payudara dan puting anda. Krim dan salap lebih baik untuk kulit kering atau jengkel. Sebilangan wanita malah menggunakan lanolin pada puting yang pecah-pecah. Bahan seperti mentega shea, mentega koko, minyak zaitun, dan minyak jojoba adalah pilihan yang baik. Begitu juga produk yang mengandungi asid laktik, asid hyaluronik, gliserin, dan dimethicone.
Sapukan pelembap sejurus selepas menepuk kulit kering dengan tuala bersih. Dengan apa sahaja yang anda pilih, pertimbangkan untuk mencuba ujian tampalan dan memerhatikan kawasan itu selama 24 hingga 48 jam untuk melihat reaksi.
Beli pelembap shea butter dan cocoa butter secara dalam talian.
Tukar pencuci
Sabun dan detergen dengan minyak wangi buatan boleh menjadikan kulit menjadi lebih teruk. Oleh itu, lewati setiap bahan tambahan yang berpotensi menjengkelkan - walaupun mereka berbau luar biasa.
Sebaliknya, cuba pergi ke detergen "percuma dan bersih". Dan pilih sabun untuk badan anda yang sama sederhana dan hypoallergenic. Pilihan yang baik mungkin termasuk CeraVe Hydrating Body Wash atau Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Belanja untuk pencuci hypoallergenic dan mencuci badan secara dalam talian.
Makan makanan yang seimbang
Stretch mark mungkin tidak dapat dielakkan (dan dikodkan dalam genetik anda), tetapi ia juga berlaku semasa kenaikan berat badan yang cepat. Doktor secara amnya mengesyorkan agar wanita mendapat berat antara 25 hingga 35 paun semasa kehamilan. Sekiranya anda berada di tahap yang lebih tinggi, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda.
Anda sebenarnya tidak makan untuk dua orang. Hanya 300 kalori tambahan sehari cukup untuk memenuhi keperluan pemakanan anda dan keperluan bayi anda yang sedang membesar.
PS: Jangan berpeluh jika anda tidak sesuai dengan garis panduan. Bergantung pada BMI permulaan anda, julat kenaikan yang disyorkan adalah 11 hingga 40 paun. Sekiranya anda mengandung anak kembar atau gandaan lain, jumlah ini lebih tinggi.
Bila perlu risau (dan berjumpa doktor)
Terdapat beberapa keadaan tambahan yang menyebabkan gatal pada payudara. Malangnya, mereka tidak membersihkannya sendiri. Oleh itu, jika anda fikir anda mungkin memerlukan pertolongan, buat temu janji dengan doktor anda hari ini.
Jangkitan yis
Anda mungkin pernah mendengar jangkitan yis, di sana. Tetapi ragi boleh menyerang payudara juga. Dengan semua perubahan kehamilan, puting gatal dari jangkitan yis berlaku lebih kerap daripada yang anda ingin ketahui. Jangkitan anda mungkin berkaitan dengan jangkitan yis vagina, kerosakan pada puting anda, atau mungkin antibiotik baru-baru ini.
Walau apa pun keadaannya, anda mungkin mengalami apa-apa dari rasa gatal, terbakar, atau menyakitkan. Puting anda mungkin kelihatan berwarna merah jambu terang atau anda mungkin mempunyai kulit merah atau kering / mengelupas atau ruam putih di sekitarnya. Anda mungkin memerlukan ubat antijamur untuk membersihkan jangkitan.
Berkaitan: Merawat jangkitan yis di dada anda
Kolestasis
Adakah anda melihat gatal anda lebih banyak pada waktu malam atau malam? Adakah begitu kuat sehingga anda tidak tahan? Mungkin itu bukan imaginasi anda.
Kolestasis kehamilan adalah keadaan hati yang menyebabkan gatal yang sengit tanpa ruam. Ia biasanya muncul di kemudian hari, pada trimester ketiga, tetapi mungkin akan menyerang lebih awal.
Anda mungkin pertama kali merasakan gatal pada tangan dan kaki, tetapi sensasi ini boleh berlaku ke bahagian badan yang lain. Anda juga mungkin mengalami loya, hilang selera makan, dan menguning (penyakit kuning) kulit dan putih mata anda.
Selain tidak selesa, kolestasis bermaksud bahawa hati anda tidak berfungsi dengan baik untuk membuang produk buangan dari badan anda. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda melahirkan bayi lebih awal untuk mengelakkan komplikasi, seperti masalah paru-paru atau kelahiran mati.
Setelah anak anda selamat di sini, anda mungkin akan menyedari bahawa gatal akan hilang setelah beberapa hari sahaja.
The takeaway
Anda mendapat ini, mama. Yang baik, yang buruk, dan gatal. Dalam kebanyakan kes, anda mesti mendapat sedikit ketidakselesaan dengan perubahan gaya hidup atau - sekurang-kurangnya - selepas kelahiran bayi anda.
Keadaan lain mungkin memerlukan perhatian perubatan, dan tidak mengapa. Akhirnya anda akan berasa seperti diri anda lagi. Dan sekumpulan kegembiraan yang kecil itu akan menjadikan semua bulan yang gatal ini benar-benar bernilai.
