Perkataan "makanan tambahan" boleh merangkumi pelbagai jenis produk, dari pil dan tablet hingga alat diet dan kesihatan. Ia juga boleh merujuk kepada tablet multivitamin dan minyak ikan harian biasa, atau lebih banyak perkara eksotik seperti ginkgo dan kava.
Beberapa makanan tambahan boleh berguna untuk meningkatkan pemakanan harian. Yang lain, seperti St. John's wort, kava, dan ginkgo, telah dipasarkan sebagai antidepresan. Masih ada yang dipercayai dapat membantu fungsi otak dan sistem saraf.
Bagaimana suplemen sesuai dengan rawatan bipolar?
Tidak ada kesepakatan mengenai kegunaan suplemen dalam rawatan langsung gangguan bipolar. Ada yang menganggapnya sebagai pilihan, sementara yang lain menganggap mereka membuang masa dan wang.
Sebagai contoh, walaupun terdapat beberapa bukti bahawa wort St. John mungkin mempunyai kesan terhadap kemurungan kecil atau sederhana, ada sedikit yang menyokong kegunaannya untuk kemurungan utama.
Bagaimana suplemen berfungsi?
Beberapa makanan tambahan, seperti kapsul multivitamin dan minyak ikan, bertujuan untuk mencegah kekurangan zat tertentu dalam tubuh. Pautan telah dibuat antara perubahan mood dan kekurangan zat yang diperlukan seperti vitamin B.
Yang lain dipasarkan sebagai antidepresan atau alat bantu tidur, tetapi ada pendapat berbeza mengenai keberkesanan dan keselamatannya. Oleh kerana itu, penting untuk memberitahu doktor sebelum anda mula mengambil apa-apa jenis makanan tambahan.
Apakah kesan sampingannya?
Beberapa makanan tambahan boleh berinteraksi dengan ubat bipolar standard dengan pelbagai cara. Bergantung pada makanan tambahan dan bagaimana ia berinteraksi dengan tubuh, beberapa makanan tambahan boleh memburukkan lagi gejala kemurungan atau mania.
Pil atau tablet multivitamin dan kapsul minyak ikan boleh didapati di kebanyakan kedai runcit atau farmasi. Yang lain boleh dibeli di kedai makanan atau kesihatan semula jadi.
Kawalan kualiti dalam pengeluaran boleh menjadi titik pertimbangan penting. Juga, banyak makanan tambahan tidak mempunyai banyak bukti yang menyokong kegunaannya, yang menunjukkan bahawa mereka mungkin tidak berkesan.
Bawa pulang
Ulasan mengenai makanan tambahan antara sebilangan sumber dicampurkan. Sebilangan pakar berpendapat bahawa mereka mempunyai sekurang-kurangnya beberapa kegunaan terhad dalam merawat gangguan bipolar, sementara yang lain melihatnya sebagai tidak berkesan dan paling berbahaya.
Pengendalian kualiti boleh berbeza-beza mengikut suplemen, sehingga sukar untuk memastikan anda mendapat produk yang berguna atau selamat.
Sebelum menambah suplemen untuk rancangan rawatan anda, pastikan anda berbincang dengan doktor anda.
S:
Adakah suplemen mesti digunakan sebagai rawatan mandiri untuk gangguan bipolar? Mengapa atau mengapa tidak?
J:
Makanan tambahan tidak boleh digunakan sebagai rawatan mandiri untuk bipolar. Sebabnya adalah kerana bukti bertentangan yang berkaitan dengan perlakuan sedemikian. Satu kajian mungkin menunjukkan bahawa suplemen tertentu memperbaiki gejala bipolar, sementara kajian lain akan bertentangan dengannya. Selain itu, sangat sedikit yang diketahui mengenai interaksi ubat tambahan atau suplemen yang ditetapkan. Perbincangan mengenai suplemen harus dilakukan dengan doktor anda untuk mencapai kesan dan keselamatan maksimum dalam rejimen ubat anda.
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
