Lebih daripada blues
Kemurungan kanak-kanak berbeza daripada kanak-kanak yang murung yang kadang-kadang kelihatan kecewa atau kecewa. Kanak-kanak, seperti orang dewasa, mempunyai masa ketika mereka merasa "biru" atau sedih. Turun naik emosi adalah perkara biasa.
Tetapi jika perasaan dan tingkah laku itu berlangsung lebih lama dari dua minggu, mereka mungkin merupakan tanda gangguan afektif seperti kemurungan.
Kemurungan bukanlah penyakit khusus untuk orang dewasa. Kanak-kanak dan remaja boleh dan mengalami kemurungan. Kanak-kanak mungkin tidak didiagnosis dan tidak dirawat kerana ibu bapa dan pengasuh mungkin sukar untuk mengenali tanda-tanda gangguan tersebut.
Depresi mempengaruhi kira-kira 3 peratus kanak-kanak AS. Kesedihan dan gejala yang berterusan dapat mengganggu kehidupan seharian, mengganggu aktiviti sekolah dan sosial.
Kemurungan kanak-kanak adalah masalah kesihatan mental yang serius, tetapi dapat diatasi. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tanda, gejala, sebab, dan risiko yang berkaitan dengan kemurungan kanak-kanak.
Seperti apa kemurungan pada kanak-kanak?
Kanak-kanak yang mengalami kemurungan sering mengalami banyak gejala kemurungan yang sama seperti yang dialami oleh remaja dan orang dewasa. Walau bagaimanapun, kanak-kanak mungkin sukar untuk mengekspresikan diri dan perasaan ini kerana perbendaharaan kata emosi mereka yang terhad.
Kanak-kanak yang mengalami kemurungan mungkin tidak mengalami semua gejala ini. Sebilangan mungkin lebih menonjol daripada yang lain.
Tanda amaran seorang kanak-kanak mungkin mengalami kemurungan
Tanda-tanda amaran kemurungan adalah emosi atau perubahan yang dapat dilihat oleh ibu bapa dan penjaga.
Kanak-kanak mungkin tidak pasti bagaimana untuk meluahkan perasaan mereka kepada anda, atau mereka mungkin tidak mahu. Tanda-tanda amaran ini boleh berlaku pada kanak-kanak yang mengalami kemurungan:
- mudah marah atau marah
- perubahan tingkah laku dan perangai
- peningkatan atau penurunan selera makan
- tidur meningkat atau menurun
- luahan emosi atau vokal
- penyataan penyakit fizikal yang kerap, seperti sakit kepala atau sakit perut
- tumpuan berkurang
- fitnah
- penurunan prestasi di sekolah
- menyatakan pemikiran negatif (komen kritikal diri atau mengeluh)
- bercakap mengenai kematian atau mati
Risiko bunuh diri
Kemurungan kanak-kanak boleh menyebabkan pemikiran bunuh diri, bahkan tingkah laku bunuh diri. Sebenarnya, bunuh diri adalah penyebab kematian ketiga yang ketiga bagi kanak-kanak berumur 5 hingga 14 tahun.
Sekiranya anak anda didiagnosis mengalami kemurungan atau anda mengesyaki mereka mengalami kemurungan, penting untuk memerhatikan mereka untuk memberi tanda amaran dan menolong mereka mencari pertolongan.
Apa yang menyebabkan kemurungan kanak-kanak?
Kemurungan kanak-kanak mungkin disebabkan oleh gabungan faktor. Faktor risiko ini sahaja tidak boleh menyebabkan gangguan mood, tetapi mungkin berperanan.
Faktor risiko ini meningkatkan peluang anak untuk mengalami kemurungan:
- Kesihatan fizikal. Kanak-kanak dengan keadaan perubatan kronik atau teruk cenderung mengalami kemurungan. Ini termasuk kegemukan.
- Kejadian yang penuh tekanan. Perubahan di rumah, di sekolah, atau dengan rakan dapat meningkatkan risiko anak untuk mengalami gejala kemurungan.
- Persekitaran. Kehidupan di rumah yang huru-hara atau tertekan dapat membuat anak lebih berisiko mengalami gangguan mood seperti kemurungan.
- Sejarah keluarga. Kanak-kanak yang mempunyai anggota keluarga dengan gangguan mood atau kemurungan lebih cenderung mengalami kemurungan pada usia muda.
- Ketidakseimbangan biokimia. Tahap hormon dan bahan kimia tertentu yang tidak sekata boleh mempengaruhi bagaimana otak berfungsi. Ini dapat meningkatkan risiko kemurungan.
Risiko kemurungan kanak-kanak
Kemurungan kanak-kanak adalah keadaan yang serius, tetapi dapat diubati. Namun, jika tidak dirawat, kanak-kanak mungkin mengalami akibat selama bertahun-tahun yang akan datang.
Komplikasi ini merangkumi:
- pemikiran atau tingkah laku bunuh diri
- gejala yang semakin teruk
- peningkatan risiko mengalami kemurungan yang lebih teruk atau berpanjangan kemudian
- episod kemurungan teruk
- gangguan mood yang lain
Cara menolong anak yang mengalami kemurungan
Rawatan untuk kanak-kanak dengan kemurungan melibatkan terapi dan ubat preskripsi. Sebilangan kanak-kanak mungkin mendapat manfaat daripada ini - yang lain mungkin menggunakan gabungan.
Ini bukan rawatan sepanjang hayat. Doktor anak anda akan menetapkan rancangan rawatan, dan mereka akan memutuskan bila sesuai untuk anak anda berhenti menggunakannya.
Rancangan rawatan untuk kemurungan kanak-kanak sering bergantung pada keparahan gejala. Berita baiknya adalah bahawa penjagaan yang betul dapat menolong anak anda meredakan gejala mereka.
Terapi
Sekiranya seorang kanak-kanak didiagnosis mengalami kemurungan, rawatan pertama adalah psikoterapi. Jenis terapi ini dapat menangani faktor emosi dan kehidupan yang meningkatkan risiko kanak-kanak untuk mengalami kemurungan, seperti persekitaran dan kejadian tertekan.
Terapi tingkah laku kognitif (CBT) biasanya digunakan untuk merawat kemurungan. Jenis terapi ini melibatkan bercakap melalui emosi dan pengalaman, menganalisis bidang perubahan, dan mencari cara proaktif untuk membuat perubahan tersebut.
Bagi kanak-kanak kecil, terapi bicara tradisional mungkin tidak begitu berkesan kerana perbendaharaan kata mereka yang terhad. Terapi bermain, yang menggunakan mainan dan hiburan, dapat membantu anak-anak belajar untuk memperkuat perasaan dan pengalaman mereka. Terapi seni, yang menggunakan lukisan, lukisan, dan teknik artistik lain, adalah sejenis terapi ekspresif yang dapat membantu anak-anak mengatasi gejala depresi juga.
Ubat
Pada tahun 2015, Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) mempunyai lima ubat antidepresan untuk rawatan MDD pada kanak-kanak. Cadangan ini berbeza mengikut usia, jadi doktor akan mempertimbangkan usia anak anda ketika memilih rawatan ubat terbaik.
Menurut Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS (HHS), ubat berikut boleh digunakan dalam rawatan kanak-kanak dengan MDD:
- Zoloft® (sertraline)
- Lexapro® (escitalopram)
- Luvox® (fluvoxamine)
- Anafranil® (clomipramine)
- Prozac® (fluoxetine)
Kesan sampingan ubat-ubatan yang jarang berlaku pada kanak-kanak adalah peningkatan risiko bunuh diri. Ibu bapa dan penjaga kanak-kanak yang mengambil ubat ini digalakkan untuk memantau perubahan anaknya dengan teliti dan meminta pertolongan segera dari doktor sekiranya mereka menjadi prihatin.
Kanak-kanak yang mengambil ubat-ubatan ini tidak boleh berhenti mengambilnya tanpa kebenaran doktor. Berhenti ubat boleh menyebabkan kesan sampingan yang ketara.
Cara mencari pertolongan untuk kanak-kanak yang mengalami kemurungan
Mengubati kemurungan kanak-kanak bermula dengan mencari penyedia yang tepat dan jenis rawatan yang tepat.
Langkah-langkah ini dapat membantu.
1. Bercakap dengan anak anda. Walaupun sukar, cubalah berbual dengan anak anda mengenai apa yang mereka rasakan dan alami. Beberapa kanak-kanak akan terbuka. Ini akan membantu anda memahami apa yang berlaku.
2. Ambil nota. Sekiranya anak anda tidak akan bercakap dengan anda, simpan buku harian mengenai perubahan dan tanda yang dapat dilihat. Ini dapat membantu doktor melihat trend tingkah laku.
3. Bercakap dengan pakar pediatrik. Doktor anak anda pertama kali ingin mengesampingkan masalah fizikal yang boleh menyebabkan gejala tersebut. Ini mungkin memerlukan satu siri ujian darah dan ujian fizikal.
4. Cari pakar. Sekiranya pakar pediatrik anak anda percaya bahawa masalahnya adalah gangguan mood seperti kemurungan, mereka mungkin mengesyorkan anda kepada pakar, seperti psikologi atau psikiatri. Doktor-doktor ini dilatih untuk mengenali dan merawat kemurungan kanak-kanak.
