Saya suka peraturan dan rutin. Setelah hidup dengan kegelisahan umum sepanjang hayat saya, ramalan membuat saya berasa selamat. Oleh itu, ketika bayi kita berhenti makan dan tidur pada siang hari, ia tidak hanya mengganggu jadual saya, tetapi seluruh dunia saya. Sudah tentu, ini tidak membantu bahawa dunia sebenarnya terganggu oleh wabak COVID-19 pada masa yang sama.
Bayi kami telah terjadual secara organik pada usia 6 minggu, jadi saya (naif) menganggap dia akan selalu seperti itu. Dia adalah anak saya. Jangan salah sangka, masih banyak waktu "tidak tidur siang", tetapi jika tidak, dia mengikut jam dengan tepat - makan setiap 3 jam dan tidur dengan lena setelah bangun tidur selama 45 minit.
Kemudian dia berumur 12 minggu.
Sepanjang sebulan, apa yang dimulakan adalah sesekali kehilangan perhatiannya semasa makan dan mengambil sedikit masa untuk tertidur berubah menjadi mogok kejururawatan dan tidur siang penuh.
Pada masa yang sama, penyakit coronavirus novel ini mendarat di Amerika Syarikat. Apabila percambahan virus bertambah buruk, begitu juga dengan pola makan dan tidur bayi kita. Saya tertanya-tanya berapa banyak tingkah lakunya yang merupakan perubahan perkembangan yang normal dan berapa banyak yang dia ambil terhadap kegelisahan di dunia yang lebih besar di sekitar kita.
Satu minit dia akan gembira, tersenyum, dan mencuba tawa pertama. Selanjutnya, dia akan berada dalam keadaan histeria, tidak dapat dipastikan, dan cegukan untuk menarik nafasnya - mempersonifikasikan roller coaster emosi yang dirasakan oleh begitu banyak daripada kita.
Ketika bandar kami diberi mandat untuk tinggal di rumah, kehidupan saya sekarang tidak hanya terganggu di dalam rumah kami, tetapi juga di luar.
Biasanya apabila keadaan terasa tidak menentu, saya merasa selesa dalam menjaga jadual yang ketat. Ilusi kawalan melegakan kegelisahan saya. Perintah menginap di rumah bukan sahaja menjadikan ini mencabar, kerana kami tidak dapat melakukan aktiviti dan tugas biasa, tetapi setiap kali saya berusaha mengikut jadual di rumah, anak saya akan mengganggu.
Saya mendapati diri saya tidak hanya bersembunyi di pangsapuri kami, tetapi di sudut taman asuhan kanak-kanak, berusaha agar dia makan dan tidur.
Setelah beberapa petang menangis bersama dalam kekecewaan (saya mahu dia tidur, dia tidak mahu ada bahagian) saya memutuskan untuk mencuba sesuatu yang berbeza.
Saya memutuskan untuk berhenti melawan apa yang berlaku, di dalam dan di luar.
Anak saya, seperti dunia, tidak berada dalam kawalan saya
Namun, apa yang dapat saya kendalikan adalah bagaimana saya menghampiri tempoh ketidakpastian yang luar biasa ini. Saya boleh melonggarkan jadual saya yang kaku dan membengkokkan peraturan saya. Saya dapat belajar mengalir dengan perubahan dan bukannya menolaknya.
Saya mulakan dengan makanannya. Sebelum ini, saya akan menghabiskan sepanjang hari untuk meregangkan atau memendekkan masa antara suapan, cuba memukul jam tertentu pada jam. Ini menjadikannya lebih mudah untuk merancang hari saya. Sekarang, jika dia tidak makan pada waktu yang tepat, saya ikut dengannya.
Beberapa hari saya menawarkan dia buah dada saya setiap jam, hari-hari lain kami lebih lama daripada 3 jam. Dengan pesanan menginap di rumah, kami tidak mempunyai tempat untuk pergi, yang membolehkan kami lebih fleksibel. Selain itu, dengan memberi tekanan yang lebih sedikit pada dirinya, dia sebenarnya makan lebih baik.
Seterusnya, saya berhenti memaksa tidur siang. Saya sudah begitu terbangun dengan tingkap, saya terus memerhatikan jam berbanding melihat bayi saya. Atau saya akan menetapkan peraturan, seperti saya hanya boleh memakai bayi sekali sehari (walaupun, saya mahu memakainya secara berterusan), kerana dia "perlu berlatih" tidur di tempat tidur bayi.
Sekarang, kami menidurkannya dan jika dia tidak bersedia untuk tertidur, kami membiarkannya bangun lebih lama. Berada di rumah juga bermaksud saya mempunyai kelonggaran untuk memakainya sepanjang hari jika dia memerlukannya. Adalah lebih menyenangkan untuk mempunyai masa tambahan ini bersama-sama bermain dan berpelukan daripada dihentak ke kerusi goyang dengan bayi yang menjerit. Dan dia akhirnya tidur lebih lena.
Tempat lain yang saya melonggarkan peraturan saya adalah di sekitar skrin. Saya berharap dapat mengehadkan pendedahan anak kami ke skrin sehingga dia berusia sekurang-kurangnya 2 tahun. Sekiranya kita berada di FaceTime, saya akan merasa perlu untuk bergegas, agar tidak "merosakkan" dia. Kini Zoom dan FaceTime sangat penting untuk terus berhubung dengan keluarga dan rakan serta kumpulan ibu dan saya.
Waktu skrin tambahan sedikit adalah harga yang kecil untuk membayar sambungan manusia, terutama pada saat kita semua sangat memerlukannya. Ia juga sangat menggembirakan apabila melihat betapa gembiranya semua orang melihatnya dan mula melihatnya mengenali semua orang sejak kebelakangan ini.
Pada mulanya, sangat tidak selesa melepaskan semua perkara ini. Saya merasa seperti, saya gagal sebagai seorang ibu kerana tidak mematuhi "peraturan" saya. Saya takut dengan perkara yang tidak diketahui. Ini semua menimbulkan tekanan tambahan yang ketara pada masa yang sudah tertekan.
Anda lihat, saya menggunakan jadual dan peraturan dan membuat hidup saya dapat diramalkan, tetapi anak saya bukan robot dan dunia bukan mesin.
Karantina dapat terasa menakutkan dan biasa. Melonggarkan peraturan saya telah menjadikan hari-hari kita bukan sahaja lebih menggembirakan, tetapi juga menggembirakan. Lagipun, di tempat yang tidak diketahui kemungkinan terdapat kemungkinan. Itulah dunia yang ingin saya kongsi dengan anak saya - di mana mungkin ada yang mungkin.
Sarah Ezrin adalah motivator, penulis, guru yoga, dan pelatih guru yoga. Berpusat di San Francisco, tempat dia tinggal bersama suami dan anjing mereka, Sarah mengubah dunia, mengajar cinta diri kepada satu orang pada satu masa. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai Sarah sila lawati laman webnya, www.sarahezrinyoga.com.
