Penyakit arteri koronari (CAD), juga dikenali sebagai penyakit jantung koronari, adalah jenis penyakit jantung yang paling biasa. Ia juga merupakan penyebab kematian nombor satu di Amerika Syarikat.
CAD berlaku apabila timbunan lemak atau plak menumpuk di dinding saluran darah atau arteri anda. Penumpukan ini dapat menyebabkan keradangan, mengurangkan aliran darah ke jantung anda, dan menyebabkan gejala serangan jantung, seperti kelemahan, mual, sesak nafas, dan sakit dada.
CAD juga boleh menyebabkan serangan jantung, tetapi ada rawatan yang dapat mencegah perkara ini terjadi. Rawatan dapat mengurangkan pengumpulan plak di arteri, yang dapat mencegah pengurangan aliran darah.
Faktor risiko penyakit arteri koronari termasuk:
- sejarah keluarga penyakit jantung
- penggunaan tembakau
- tabiat makan yang tidak sihat
- kekurangan aktiviti fizikal
- diabetes
- tekanan darah tinggi
- kolesterol tinggi
Rawatan yang betul dapat meningkatkan kualiti hidup anda dan mengurangkan kemungkinan komplikasi serius yang mengancam nyawa.
Inilah yang perlu anda ketahui mengenai merawat CAD.
Ubat-ubatan
Rawatan untuk CAD bertujuan untuk mencegah penumpukan plak, mengurangkan keradangan, dan meningkatkan aliran darah dan kesihatan jantung dan saluran darah anda secara keseluruhan. Doktor anda boleh merawat faktor risiko yang anda miliki, dan juga membantu mengurangkan risiko komplikasi anda.
Ini termasuk memberi ubat untuk mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, dan memulihkan aliran darah.
Aspirin
Aspirin berfungsi dengan mengurangkan risiko pembekuan darah anda. Pembekuan darah di arteri koronari anda boleh menyebabkan serangan jantung yang mengancam nyawa.
Ubat ini juga dapat membantu mencegah serangan jantung jika anda sudah mengalaminya. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengambil aspirin jika anda mengalami gangguan pendarahan atau jika doktor anda telah menetapkan pengencer darah yang berbeza.
Ubat pengubah kolesterol
Ubat-ubatan ini mengurangkan tahap kolesterol jahat dan keradangan. Mereka termasuk ubat seperti statin. Meningkatkan tahap kolesterol anda dapat mencegah penumpukan plak, sebahagiannya membalikkan pengendapan plak semasa, dan mengurangkan keradangan pada arteri anda.
Penyekat beta
Ubat-ubatan ini menurunkan kadar jantung. Akibatnya, hati anda tidak perlu bekerja sekuat tenaga dan lebih banyak "berehat". Ini mengurangkan permintaan oksigen jantung anda. Ubat-ubatan ini juga berkesan dalam rawatan aritmia.
Penyekat saluran kalsium
Kadang-kadang, penyekat beta sahaja tidak mencukupi untuk mengurangkan tekanan darah anda. Sekiranya ini berlaku, doktor anda mungkin menetapkan penyekat saluran kalsium bersama dengan ubat lain. Mengekalkan tekanan darah yang sihat juga melindungi dari risiko strok atau serangan jantung.
Ubat-ubatan lain
Sebagai tambahan kepada penyekat saluran kalsium, doktor anda mungkin menetapkan ubat lain bersama dengan beta-blocker untuk mengurangkan sakit dada atau angina. Contohnya termasuk ranolazine (Ranexa) atau nitrogliserin (Rectiv).
Jenis ubat lain untuk menurunkan tekanan darah termasuk penghambat enzim penukaran angiotensin dan penyekat reseptor angiotensin II atau diuretik.
Perubahan gaya hidup
Bersama dengan ubat-ubatan, perubahan gaya hidup dapat meningkatkan CAD, memperlambat perkembangan penyakit ini dan meningkatkan kesihatan keseluruhan anda.
Berhenti merokok
Merokok menyekat saluran darah dan merosakkan arteri. Ia juga dapat meningkatkan tekanan darah dan risiko serangan jantung atau strok.
Gunakan terapi penggantian nikotin untuk membantu mengekang nafsu makan, atau tanyakan kepada doktor anda mengenai ubat-ubatan untuk membantu anda berhenti.
Kekal aktif secara fizikal
Kekal aktif secara fizikal dapat membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat. Selain itu, dapat menyumbang untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Matlamat sekurang-kurangnya 150 minit senaman setiap minggu, atau kira-kira 30 minit selama 5 hari seminggu. Mulakan perlahan dengan berjalan atau aerobik ringan, dan secara beransur-ansur meningkatkan intensiti semasa badan anda menyesuaikan diri. Rujuk doktor anda sebelum memulakan rutin senaman baru.
Makan makanan yang sihat
Diet yang sihat juga dapat memperbaiki gejala CAD. Makan makanan yang meningkatkan kesihatan jantung. Ini termasuk:
- buah-buahan dan sayur-sayuran segar
- protein tanpa lemak
- ikan
- biji-bijian gandum
- lemak sihat seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, dan alpukat
Elakkan makanan yang mempunyai kesan negatif terhadap kadar kolesterol atau natrium anda. Ini termasuk makanan tinggi natrium, makanan ringan, dan makanan berlemak. Perhatikan label makanan dan sediakan makanan menggunakan alternatif garam seperti ramuan herba dan perasa tanpa garam.
Ketahui cara menguruskan tekanan
Mengurangkan tahap tekanan anda juga memastikan tekanan darah anda berada dalam lingkungan yang sihat. Ketahui batasan anda dan jangan takut untuk mengatakan tidak.
Ia juga membantu mempercepat diri, banyak tidur, dan memanfaatkan teknik menghilangkan tekanan. Contohnya termasuk senaman, meditasi, pernafasan dalam, dan yoga.
Jaga keadaan kesihatan yang lain
Anda juga boleh meningkatkan CAD dengan menguruskan keadaan kesihatan yang lain. Sebagai contoh, jika anda menghidap diabetes, jaga kadar gula darah yang sihat dan minum ubat yang diresepkan sesuai arahan
Pembedahan
Kombinasi ubat dan perubahan gaya hidup dapat mengurangkan kadar kolesterol anda dan mencegah penyumbatan lebih lanjut. Ini dapat meningkatkan aliran darah ke jantung anda dan mengurangkan risiko komplikasi.
Tetapi kadang-kadang, perubahan ubat-ubatan dan gaya hidup sahaja tidak meningkatkan arteri yang tersumbat. Dalam kes ini, doktor anda mungkin mencadangkan pembedahan untuk memulihkan aliran darah.
Anda mungkin menjadi calon untuk intervensi koronari perkutan. Prosedur ini melibatkan membuka bahagian arteri yang sempit dan kemudian meletakkan stent di arteri agar tetap terbuka. Akibatnya, ini meningkatkan aliran darah melalui arteri.
Atau, anda mungkin memerlukan jalan pintas arteri koronari untuk memintas penyumbatan. Prosedur ini adalah pembedahan jantung terbuka. Doktor anda akan memulakan dengan membuang arteri atau urat yang sihat dari bahagian lain badan anda. Kemudian, mereka akan menghubungkan arteri ini dengan cara yang membolehkan darah mengalir di sekitar penyumbatan.
Doktor biasanya hanya mencadangkan pembedahan pada kes CAD yang teruk.
The takeaway
CAD adalah keadaan serius dan berpotensi mengancam nyawa. Tetapi ubat, perubahan gaya hidup, dan pembedahan adalah strategi yang berkesan untuk memulihkan aliran darah. Rawatan ini juga dapat melindungi daripada komplikasi besar seperti penyakit jantung, serangan jantung secara tiba-tiba, dan strok.
