Tetap aktif dan mengekalkan mobiliti sering menjadi keutamaan bagi orang yang hidup dengan sklerosis berganda (MS). Walaupun ini kadang-kadang boleh mencabar, mencari cara untuk berdikari dapat membantu meningkatkan keyakinan anda dan meningkatkan kualiti hidup anda.
Mobiliti merangkumi perkara seperti berjalan, masuk dan keluar dari tempat tidur dan kenderaan, menaiki tangga, dan mengambil bahagian dalam aktiviti lain.
Sekiranya gejala anda berkembang dan anda sukar untuk bergerak sendiri, mungkin sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan alat bantu atau alat bantu pergerakan.
Jenis alat bantu bergerak untuk MS
Menurut National MS Society, gejala seperti kelemahan otot, kehilangan keseimbangan, keletihan, mati rasa, dan kesakitan semuanya boleh mempengaruhi pergerakan anda. Lebih khusus lagi, mereka boleh meningkatkan risiko anda jatuh.
Untuk membantu mengurangkan risiko kecederaan anda dari terjatuh dan meningkatkan keselamatan dan keyakinan anda, doktor atau ahli terapi fizikal anda boleh mengesyorkan agar anda mula menggunakan alat bantuan mobiliti.
"Alat bantu mobiliti merangkumi tongkat, pejalan kaki, kerusi roda manual, dan kerusi roda bermotor seperti skuter," kata Dr Leslie S. Saland, pakar neurologi di CareMount Medical. Terdapat juga ortosis atau pendakap yang boleh anda pakai, seperti ortosis kaki pergelangan kaki, yang dapat membantu mengangkat kaki anda untuk mengelakkan tersandung.
Tongkat
Tongkat biasanya terdapat dalam dua gaya: satu titik dan titik empat. Titik kuad mungkin lebih sesuai untuk MS maju kerana mempunyai empat titik sokongan menyentuh lantai.
Ini memberi anda lebih banyak kestabilan dan membolehkan anda meletakkan lebih banyak berat pada tongkat. Walaupun begitu, tebu mungkin tidak cukup untuk seseorang yang mengalami tahap MS yang lebih maju.
Pejalan Kaki
Untuk asas sokongan yang lebih luas, anda mungkin ingin mempertimbangkan berjalan kaki roda dua atau roda empat. Walker atau roller roda empat, seperti yang sering disebut, lebih mudah dikendalikan dan biasanya mempunyai tempat duduk. Walker roda dua memberikan lebih banyak kestabilan dan sokongan daripada walker roda empat. Secara umum, pejalan kaki senang digunakan dan diangkut.
Kerusi roda manual
Sekiranya berjalan atau berdiri tidak mungkin, tetapi anda masih boleh menggunakan bahagian atas badan anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan kerusi roda manual.
Kerusi roda jenis ini membolehkan anda duduk, tetapi masih memberi anda kebebasan untuk berkeliaran sendiri. Anda juga boleh menemui model yang dilengkapi dengan pegangan di bahagian belakang tempat duduk. Ini membolehkan pengasuh untuk mendorong anda sekiranya gejala anda menghalang anda untuk mendorong kerusi anda sendiri.
Skuter bermotor dan kerusi roda berkuasa
Sekiranya anda perlu menjimatkan tenaga, tidak dapat mendorong kerusi roda manual, mempunyai kelemahan pada kaki anda, atau menghadapi keletihan yang teruk, pertimbangkan untuk menggunakan skuter bermotor atau kerusi roda berkuasa.
Alat bantu bergerak ini sering kali lebih mahal dan dilengkapi dengan pelbagai ciri. Dalam kes ini, bekerjasama dengan doktor, ahli terapi fizikal, atau profesional teknologi bantu sangat penting untuk mencari model yang tepat untuk keperluan anda.
Alat bantu pergerakan lain
Selain itu, Saland mengatakan bahawa alat elektronik tersedia untuk merangsang saraf periferal di kaki anda dan membantu mengangkat kaki ketika berjalan.
Terdapat alat elektronik yang lebih baru yang dapat membantu melenturkan pinggul juga. Tetapi peranti ini mahal dan jarang dilindungi oleh insurans.
Dalam beberapa kes, Saland mengatakan bahawa ubat-ubatan dapat disarankan sebagai "alat bantu mobilitas." Salah satu contohnya adalah dalfampridine (Ampyra), yang dapat membantu memperbaiki gaya berjalan dengan memperbaiki pengaliran saraf.
Akhirnya, Saland mengatakan bahawa doktor harus selalu memasukkan terapi fizikal dan senaman secara teratur sebagai alat bantu penting untuk membantu meningkatkan dan mengekalkan mobiliti pada orang dengan MS.
Ciri-ciri yang perlu dicari ketika memilih alat bantu bergerak
Oleh kerana tidak ada dua kes MS yang serupa, gejala sering tidak dapat diramalkan, dan mereka cenderung datang dan pergi. Oleh kerana itu, mendapatkan penilaian yang diperibadikan adalah kunci untuk mencari bantuan mobiliti yang sesuai dengan keperluan anda. Kadang-kadang, ini bermaksud memasang beberapa alat bantu dari masa ke masa.
Memilih alat bantuan mobiliti terbaik untuk keperluan anda bukanlah keputusan untuk dipandang ringan. Oleh kerana bantuan ini dapat memberikan keselamatan, mobiliti, dan keselamatan, sangat penting untuk mengetahui apa yang harus dicari. Anda seharusnya dapat mengenal pasti ciri-ciri yang penting bagi anda.
"Pesakit dengan MS yang maju akan memerlukan pertolongan dengan menjaga penjajaran yang paling tegak, kemampuan untuk duduk, berdiri, berjalan, dan kemampuan untuk bergerak untuk menghilangkan tekanan dan keselesaan," kata Reiko Kurihara-Bliss, seorang ahli terapi fizikal di Pusat Perubatan St. Jude, Pusat Pemulihan.
Untuk membantu anda mempersempit pencarian, Kurihara-Bliss mengatakan untuk menjawab soalan berikut:
- Bolehkah anda menggunakan alat bergerak dengan selamat?
- Adakah ia membenarkan penjajaran badan anda yang paling normal?
- Adakah peranti memberi anda kebebasan untuk bergerak sendiri, atau adakah ia perlu menggerakkan anda?
- Adakah ini memberi anda kebebasan dan keselamatan yang lebih besar?
- Bolehkah anda mengangkut peranti dari rumah ke kereta anda ke luar di khalayak ramai?
- Semasa menggunakan alat bantu pergerakan, adakah ia menyebabkan kerosakan kulit, sekatan sendi, atau ketidakselesaan?
- Berapa banyak penyelenggaraan yang diperlukan?
- Berapa harganya dan apa yang dilindungi oleh insurans?
Juga, Saland mengatakan untuk mempertimbangkan sama ada bantuan mobiliti sesuai dengan mudah di ruang yang anda ada. Sekiranya perlu, ketahui sama ada anda dapat mengangkutnya.
"Beberapa pejalan kaki terlalu berat untuk ditarik keluar dari kereta oleh seseorang yang sudah mengalami kesukaran keseimbangan atau berjalan," jelasnya.
Namun dia menunjukkan bahawa pejalan kaki yang paling ringan boleh menjadi kurang stabil. Oleh itu, penting untuk anda menentukan keperluan anda bersama dengan kebolehaksesan dan kemudahan penggunaan alat bantu bergerak.
Mencari ahli
Ketika memilih alat bantuan mobiliti yang tepat, bekerja dengan pakar adalah kunci untuk mencari peranti terbaik untuk anda.
"Ahli terapi fizikal dan pekerjaan yang berpengalaman dalam pemulihan neurologi adalah pengamal yang paling sesuai untuk melakukan penilaian dan membuat cadangan mengenai bantuan mobiliti bagi individu dengan MS," kata Kurihara-Bliss.
Ahli terapi ini boleh mencuba pelbagai alat bantu bergerak dengan anda. Mereka juga boleh berkomunikasi dengan orthotist (brace maker) dan vendor peralatan mengenai bantuan mobiliti yang paling tepat untuk membantu anda mengekalkan kebebasan anda.
Doktor anda boleh memberi anda cadangan untuk klinik dan ahli terapi. Terdapat juga klinik mobiliti yang berafiliasi dengan banyak hospital dan pusat pemulihan yang menempatkan pakar yang dapat membantu anda memilih bantuan mobiliti yang tepat. Mereka juga dapat membantu dengan dokumen yang diperlukan untuk mendapatkan perlindungan insurans.
Dalam talian, anda boleh mengakses senarai profesional teknologi bantuan yang disyorkan oleh Rehabilitation Engineering and Assistive Technology Society of North America (RESNA).
