Apa itu neuropati diabetes?
"Neuropati" merujuk kepada sebarang keadaan yang merosakkan sel saraf. Sel-sel ini memainkan peranan penting dalam sentuhan, sensasi, dan pergerakan.
Neuropati diabetes adalah kerosakan saraf yang disebabkan oleh diabetes. Para saintis percaya bahawa kandungan gula darah yang tinggi dalam darah seseorang yang menghidap diabetes merosakkan saraf dari masa ke masa.
Terdapat beberapa jenis neuropati. Ia merangkumi:
- periferal: sakit dan mati rasa di bahagian hujung kaki, termasuk lengan, tangan, kaki, kaki, dan jari kaki
- proksimal: sakit dan mati rasa di bahagian atas kaki, terutamanya punggung, paha, dan pinggul
- autonomic: kerosakan pada saraf sistem saraf autonomi, yang mengawal tindak balas seksual, berpeluh, dan fungsi kencing dan pencernaan
- fokus: kehilangan fungsi secara tiba-tiba pada saraf yang menyebabkan kesakitan dan kelemahan otot
Neuropati adalah salah satu kesan diabetes yang biasa. Dianggarkan bahawa 60 hingga 70 peratus orang yang menghidap diabetes akan mengalami semacam neuropati sepanjang hidup mereka.
Menjelang 2050, dianggarkan lebih daripada 48 juta orang di Amerika Syarikat akan didiagnosis menghidap diabetes. Ini bermakna pada masa akan datang, di mana sahaja 29 hingga 34 juta orang Amerika akan terjejas oleh neuropati diabetes.
Menguruskan neuropati diabetes
Kerosakan saraf akibat diabetes tidak dapat dibalikkan. Ini kerana badan secara semula jadi tidak dapat memperbaiki tisu saraf yang telah rosak.
Walau bagaimanapun, penyelidik sedang menyiasat kaedah untuk merawat kerosakan saraf yang disebabkan oleh diabetes.
Walaupun anda tidak dapat membalikkan kerosakan akibat neuropati, ada cara untuk membantu menguruskan keadaan, termasuk:
- menurunkan gula darah anda
- merawat sakit saraf
- memeriksa kaki anda secara berkala untuk memastikan kaki mereka bebas dari kecederaan, luka, atau jangkitan
Menguruskan glukosa darah anda adalah penting kerana dapat membantu mencegah kerosakan tambahan pada saraf anda. Anda dapat menguruskan glukosa darah anda dengan lebih baik melalui kaedah berikut:
- Elakkan makanan yang tinggi gula, termasuk soda, minuman manis dan kopi, jus buah, dan makanan ringan yang diproses dan gula-gula.
- Makan makanan yang tinggi serat. Makanan ini biasanya membantu mengekalkan gula darah dalam keadaan stabil.
- Makan makanan yang mengandungi lemak sihat, seperti minyak zaitun dan kacang-kacangan, dan pilih protein tanpa lemak seperti ayam dan ayam belanda.
- Makan sayur-sayuran dan protein berasaskan tumbuhan secara berkala, seperti kacang dan tahu.
- Bersenam sekurang-kurangnya lima kali seminggu, 30 minit setiap kali. Sertakan aktiviti aerobik dan latihan berat badan dalam rutin anda.
- Pantau gula darah anda mengikut cadangan doktor anda dan catat tahap anda. Ini akan membantu anda mengenal pasti corak dan perubahan yang tidak biasa dalam kadar gula darah anda.
- Ambil ubat insulin atau oral, seperti metformin (Glucophage), seperti yang diperintahkan oleh ahli endokrinologi atau doktor penjagaan primer anda.
Selain menguruskan tahap glukosa darah anda, penting untuk memperhatikan kaki dan kaki anda. Saraf di kaki dan kaki boleh rosak, yang boleh menyebabkan perasaan berkurang. Ini bermaksud bahawa anda mungkin tidak menyedarinya jika anda memotong atau mencederakan kaki atau kaki anda.
Untuk mengelakkan kerosakan pada kaki atau kaki anda:
- kerap memeriksa kaki anda untuk luka atau luka terbuka
- klipkan kuku kaki anda
- basuh kaki anda dengan sabun dan air dengan kerap
- kerap berkunjung ke doktor haiwan
- elakkan berjalan kaki tanpa alas kaki
Bagaimana rawatan neuropati diabetes?
Menurut garis panduan dari American Academy of Neurology, ubat yang paling berkesan untuk merawat neuropati diabetes yang menyakitkan (PDN) termasuk:
- pregabalin (Lyrica)
- gabapentin (Neurontin)
- duloxetine (Cymbalta)
- venlafaxine (Effexor)
- amitriptyline
Pilihan rawatan lain yang disarankan mungkin termasuk:
ubat topikal, seperti capsaicin (Qutenza)
Pengurusan glukosa adalah kaedah yang sangat berkesan untuk mengurangkan gejala dan perkembangan neuropati. Menguruskan tahap glukosa anda harus selalu menjadi sebahagian daripada rancangan rawatan anda.
Penggunaan dadah di luar label
Penggunaan ubat luar label bermaksud bahawa ubat yang telah disetujui oleh FDA untuk satu tujuan digunakan untuk tujuan yang berbeza yang belum disetujui. Walau bagaimanapun, doktor masih boleh menggunakan ubat tersebut untuk tujuan tersebut.
FDA mengatur pengujian dan persetujuan ubat, tetapi bukan bagaimana doktor menggunakan ubat untuk merawat pesakitnya. Oleh itu, doktor anda boleh menetapkan ubat yang mereka anggap terbaik untuk penjagaan anda.
Apakah komplikasi neuropati diabetes?
Saraf mempunyai banyak fungsi penting dalam badan. Itulah sebabnya neuropati diabetes boleh menyebabkan banyak komplikasi.
Masalah pencernaan
Saraf yang rosak oleh neuropati boleh memberi kesan negatif kepada organ dalam sistem pencernaan anda. Ini boleh menyebabkan:
- loya
- muntah
- kelaparan terjejas
- sembelit
- cirit-birit
Selain itu, ia boleh mempengaruhi bagaimana makanan bergerak di dalam perut dan usus anda. Masalah-masalah ini boleh menyebabkan pemakanan yang buruk dan, dari masa ke masa, kadar gula dalam darah lebih sukar dikendalikan.
Disfungsi seksual
Sekiranya anda mempunyai neuropati autonomi, saraf yang mempengaruhi organ seksual mungkin akan dirugikan. Ini boleh menyebabkan:
- disfungsi ereksi pada lelaki
- masalah dengan gairah seksual dan pelinciran faraj pada wanita
- gangguan rangsangan pada lelaki dan wanita
Jangkitan pada kaki dan kaki
Saraf di kaki dan kaki sering kali paling kerap terkena neuropati. Ini boleh menyebabkan anda kehilangan sensasi pada kaki dan kaki anda. Luka dan luka boleh disedari dan mengakibatkan jangkitan.
Dalam beberapa kes yang melampau, jangkitan boleh menjadi teruk dan menyebabkan ulser. Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan kerosakan pada tisu lembut dan menyebabkan kehilangan jari kaki atau bahkan kaki anda.
Kerosakan sendi di kaki
Kerosakan pada saraf kaki anda boleh menyebabkan sesuatu yang disebut sendi Charcot. Ini mengakibatkan bengkak, mati rasa, dan kekurangan kestabilan sendi.
Berpeluh berlebihan atau berkurang
Saraf mempengaruhi fungsi kelenjar peluh, sehingga kerosakan pada saraf dapat mempengaruhi fungsi kelenjar peluh Anda.
Ini boleh menyebabkan anhidrosis, juga dikenal sebagai berkeringat berkurang, atau hiperhidrosis, juga dikenal sebagai peluh berlebihan. Akibatnya, ini boleh mempengaruhi peraturan suhu badan.
Masalah kencing
Saraf memainkan peranan penting dalam menguruskan pundi kencing dan sistem kencing. Sekiranya saraf yang mempengaruhi sistem ini rosak, ini boleh menyebabkan ketidakupayaan untuk mengetahui kapan pundi kencing penuh dan kawalan kencing yang lemah.
Apa lagi yang boleh menyebabkan neuropati?
Neuropati paling sering disebabkan oleh diabetes, tetapi mungkin disebabkan oleh keadaan lain, termasuk:
- gangguan penggunaan alkohol
- pendedahan kepada toksin
- ketumbuhan
- tahap vitamin B dan vitamin E yang tidak normal
- trauma yang menyebabkan tekanan pada saraf
- penyakit dan jangkitan autoimun
- kesan sampingan ubat-ubatan tertentu, seperti kemoterapi
Apa pandangan saya?
Neuropati diabetes adalah perkara biasa dan tidak dapat dibalikkan. Walau bagaimanapun, anda boleh menguruskannya dengan pelbagai cara. Ini termasuk:
- menguruskan tahap glukosa darah
- mengambil ubat yang telah ditetapkan oleh doktor anda untuk rawatan neuropati
- kerap memeriksa kaki dan kaki anda untuk kecederaan
- berbincang dengan doktor anda dan bekerjasama dengan mereka untuk menguruskan keadaan anda
