Saya biasa membuang krim kesakitan kerana terlalu ringan untuk kesakitan kronik saya. Saya salah.
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Selamat datang kembali ke "Life's a Pain!" Topik bulan ini adalah topik yang menyentuh hati: topik.
Hari ini, terdapat lebih banyak pilihan daripada Bengay dan IcyHot pada masa muda saya. Saya tidak meninggalkan rumah tanpa sekurang-kurangnya satu rawatan topikal di dalam beg saya (dan pada kulit saya).
Banyak topikal berfungsi dengan menggunakan ubat peniru seperti mentol dan kapur barus, yang merangsang reseptor deria pada kulit dan dapat menyekat sensasi kesakitan.
Pada dasarnya, anda merasakan sensasi sejuk atau panas yang lebih neutral dan bukannya kesakitan. Bahan-bahan ini, digabungkan dengan tindakan fizikal menggosoknya, juga membantu melonggarkan otot dan meningkatkan peredaran ke kawasan yang terjejas.
Saya biasa membuang krim kesakitan kerana terlalu ringan untuk kesakitan kronik saya. Saya salah.
Walaupun mereka tidak dapat mengatasi kesakitan, mereka adalah bahagian penting dalam mengatasinya. Tidak ada risiko ketagihan, kebanyakannya berpatutan, dan mereka bergerak dengan baik.
Izinkan saya memperkenalkan anda kepada beberapa kegemaran saya:
1. Balm Harimau
Pada masa tertentu, saya mempunyai 2 hingga 5 balang Tiger Balm dalam jangkauan saya. Tiger Balm ringkas, berkesan, dan murah.
Ini adalah standard emas saya untuk menghilangkan sakit sendi topikal. Kelegaan berlangsung berjam-jam. Saya menggunakan ini paling banyak pada lutut, pergelangan tangan dan punggung.
Bau: KUAT. Cengkih, pudina, kapur barus. Terlalu kuat bagi sebilangan orang.
Kekurangan: Mentol boleh membuat badan anda terasa sejuk, terutama jika digunakan di kawasan yang luas.
Petua Pro: Versi oren asal akan mengotorkan. Salap putih tidak akan. Lebih murah untuk membeli 5 daripada membeli secara individu.
Terdapat di sini.
2. Krim Sakit Ted
Krim kesakitan ini mendakwa "mengatasi rasa sakit pada tahap molekul" menggunakan resveratrol.
Penggunaan harian disarankan untuk meningkatkan keberkesanan maksimum. Ted's adalah tujuan saya untuk sakit saraf yang kuat dan membakar. Saya juga suka untuk sakit kaki dan bicep. Bonus: baunya luar biasa.
Aroma: Wintergreen. Menyegarkan, ringan, dan tidak tersekat seperti beberapa mentol.
Kekurangan: Hanya tersedia dalam talian; jenis mahal.
Petua Pro: Saya membeli 3 pek dan menjimatkan $ 6.
Beli di sini.
3. Pembekuan otot CBD Mary's Medicinals
Produk yang disuntikkan oleh CBD ini adalah makanan mewah. Teksturnya seperti gel menyerap dengan baik dan CBD dapat membantu mengurangkan keradangan.
Saya suka untuk ketegangan otot, terutamanya di leher dan bahu saya.
Bau: Kuat. Minty. Mirip dengan VapoRub.
Kekurangan: Mahal. Botol peras tahan kanak-kanak menyakitkan pergelangan tangan saya.
Petua pro: Sekiranya ganja adalah sah di negeri anda, cari Mary di sini. Jika tidak, pesan versi dengan CBD sah rami di sini.
Terdapat di Mary's Nutritionals.
4. Mary's Medicinals 1: 1 CBD: THC Patch
Satu lagi ubat penghilang rasa sakit dari Mary's adalah tampalan tanpa bau ini yang menempel pada kulit anda sehingga 12 jam, melepaskan aliran CBD dan THC yang kecil dan stabil.
Ini membantu menghilangkan masa sakit sederhana hingga teruk tanpa mengaburkan pemikiran saya.
Aroma: Tiada!
Kekurangan: Hanya tersedia di mana ganja adalah sah. Cari kedai di sini.
Petua Pro: Gunakan minyak kelapa untuk menghilangkan; ia melekat seperti gam!
Terdapat di kedai terpilih hanya di mana ganja adalah sah.
5. Voltaren Gel (Rx sahaja)
Ini adalah NSAID topikal, serupa dengan ibuprofen. Ia mengurangkan keradangan dan berfungsi paling baik pada sendi kecil.
Aroma: Ringan. Bau sedikit ubat dan manis. Aroma tidak berlama-lama.
Kekurangan: Anda harus memantau penggunaan NSAID semasa menggunakan gel ini. Minta bantuan doktor atau ahli farmasi tempatan anda!
Petua Pro: Berfungsi paling baik pada sendi dengan pelapik kecil, seperti pergelangan tangan.
Kos berbeza berdasarkan insurans atau copay. Tanya mengenai generik yang lebih murah!
6. Tompok Lidoderm Lidocaine (Rx sahaja)
Ah, betapa saya suka tampalan Lidoderm saya! Malangnya, mereka hanya dilindungi untuk beberapa diagnosis tertentu (EDS bukan salah satunya).
Saya berharga $ 150 sekotak - yang keterlaluan - jadi saya menimbunnya dan hanya menggunakannya untuk kesakitan yang teruk dan kecederaan akut. Tanya doktor anda mengenai preskripsi, dan tanyakan kepada ahli farmasi atau syarikat insurans anda mengenai harganya.
Aroma: Tiada.
Kekurangan: Resep diperlukan dan hanya dilindungi insurans untuk beberapa diagnosis tertentu.
Petua Pro: Berfungsi paling baik di kawasan besar, seperti belakang atau pinggul. Tidak melekat pada sendi seperti lutut dan pergelangan kaki.
Kos berbeza berdasarkan insurans atau copay.
7. Tampalan salonpas
Ini adalah penghilang rasa sakit yang murah dan mudah.
Tompok-tompok bijaksana ini mudah tersimpan di dalam beg terkecil, tahan berjam-jam, dan tidak akan dapat dikesan oleh orang lain kecuali jika mereka benar-benar mengendus kulit anda.
Aroma: Minimal. Menthol-y. Tidak jelas kepada orang lain.
Kekurangan: Boleh jatuh dengan mudah jika tidak diaplikasikan secara strategik.
Petua Pro: Tidak melekat pada sendi kerana boleh menghalang pergerakan dan mudah jatuh. Melekat ke belakang dan sakit otot!
Dapatkannya dalam talian.
Amalan topikal terbaik
Sebelum anda bergegas memberikan pusingan ini, terdapat beberapa petua penting yang perlu diingat:
The takeaway
Terdapat banyak pilihan di luar sana untuk pengurusan kesakitan. Senarai ini hanya menunjukkan gambaran ringkas mengenai apa yang ada!
Seperti biasa, bercakap dengan pasukan penjagaan anda dapat membantu anda menentukan strategi apa yang terbaik untuk anda.
Saya harap anda akan mencuba rawatan topikal ini apabila anda mengalami suar. Dan ingat: balsem harimau - ia bukan hanya untuk harimau lagi.
Ash Fisher adalah seorang penulis dan pelawak yang hidup dengan sindrom hypermobile Ehlers-Danlos. Apabila dia tidak mengalami hari bayi-rusa yang goyah, dia mengembara dengan corgi Vincent. Dia tinggal di Oakland. Ketahui lebih lanjut mengenai dia di ashfisherhaha.com.
