Kadang-kadang anda mungkin merasakan jantung anda berdebar-debar, berdebar-debar, melompat-lompat, atau berdegup secara berbeza daripada yang biasa anda lakukan. Ini dikenali sebagai berdebar-debar jantung. Anda mungkin berdebar-debar dengan mudah kerana menarik perhatian anda kepada degupan jantung anda.
Sakit kepala juga cukup jelas, kerana ketidakselesaan atau kesakitan yang ditimbulkan boleh mengganggu kemampuan anda melakukan tugas biasa.
Palpitasi jantung dan sakit kepala tidak selalu terjadi bersamaan dan mungkin tidak menjadi perhatian serius. Tetapi mereka boleh memberi isyarat keadaan kesihatan yang serius, terutama jika anda mempunyai gejala lain.
Jantung berdebar-debar dan sakit kepala disertai dengan pingsan, pening, sesak nafas, sakit dada, atau kekeliruan mungkin merupakan keadaan darurat yang memerlukan rawatan perubatan segera.
Penyebab jantung berdebar-debar dan sakit kepala
Terdapat beberapa sebab anda mungkin berdebar-debar jantung di samping sakit kepala. Sebilangan keadaan atau faktor di bawah mungkin menjadi penyebab gejala ini berlaku pada masa yang sama.
Faktor gaya hidup
Faktor gaya hidup tertentu boleh menyebabkan berdebar-debar dan sakit kepala bersama, termasuk:
- tekanan
- alkohol
- kafein atau perangsang lain
- penggunaan tembakau dan pendedahan kepada asap
- beberapa ubat
- penyahhidratan
Kekeringan
Tubuh anda memerlukan sejumlah cecair untuk berfungsi dengan baik. Sekiranya anda mengalami dehidrasi, anda juga mungkin mengalami simptom berikut:
- dahaga yang teruk
- keletihan
- pening
- kekeliruan
- berdebar-debar atau degupan jantung yang cepat
- kurang kerap membuang air kecil
- air kencing berwarna lebih gelap
Dehidrasi mungkin berlaku dari:
- mengambil ubat tertentu
- mengalami penyakit
- kerap berpeluh akibat senaman atau panas
- mempunyai keadaan kesihatan yang tidak didiagnosis, seperti diabetes, yang boleh menyebabkan kencing kerap
Aritmia
Aritmia (irama jantung yang tidak normal) boleh menyebabkan jantung berdebar-debar dan sakit kepala bersama. Ini adalah sejenis penyakit jantung, biasanya disebabkan oleh kerosakan elektrik.
Aritmia menyebabkan degupan jantung berubah yang boleh menjadi biasa atau tidak teratur. Kontraksi ventrikel pramatang (PVC) dan fibrilasi atrium adalah contoh aritmia yang menyebabkan jantung berdebar dan juga boleh menyebabkan sakit kepala.
Jenis aritmia lain juga boleh menjadi penyebab gejala anda. Terdapat beberapa jenis takikardia supraventrikular yang boleh mempengaruhi degupan jantung anda dan membawa simptom lain, seperti sakit kepala, pening, atau merasa pingsan.
PVC
PVC boleh dikaitkan dengan kafein, tembakau, kitaran haid, senaman, atau perangsang, seperti minuman tenaga. Mereka juga boleh terjadi tanpa alasan yang jelas (yang digambarkan sebagai "idiopatik").
PVC berlaku apabila terdapat degupan jantung awal tambahan di ruang bawah (ventrikel) jantung. Anda mungkin merasa jantung anda berdebar atau berdegup kencang, atau mempunyai degupan jantung yang kuat.
Fibrilasi atrium
Fibrilasi atrium menyebabkan degupan jantung yang cepat dan tidak teratur. Ini dikenali sebagai aritmia. Jantung anda boleh berdegup secara tidak teratur, dan kadang-kadang boleh berdenyut lebih dari 100 kali seminit di ruang atas.
Keadaan seperti penyakit jantung, obesiti, diabetes, apnea tidur, dan tekanan darah tinggi boleh menyebabkan fibrilasi atrium.
Tachycardia supraventrikular
Kadang-kadang jantung anda mungkin berdegup kerana takikardia supraventrikular. Keadaan ini berlaku apabila degupan jantung anda meningkat tanpa bersenam, sakit, atau merasa tertekan.
Terdapat beberapa jenis takikardia supraventrikular, termasuk:
- takikardia masuk semula nod atrioventricular (AVRNT)
- takikardia berulang atrioventricular (AVRT)
- takikardia atrium
Anda mungkin mengalami gejala lain dengan keadaan ini, seperti tekanan atau sesak dada, sesak nafas, dan berpeluh.
Migrain dan sakit kepala
Sakit kepala akibat migrain lebih sengit daripada sakit kepala yang tegang dan boleh berulang dan berlangsung selama berjam-jam atau hari. Migrain yang mengubah penglihatan anda dan indera lain dikenali sebagai migrain dengan aura.
Satu kajian baru-baru ini menyimpulkan bahawa peserta yang mengalami migrain dengan aura lebih cenderung daripada mereka yang tidak mengalami sakit kepala dan mereka yang mengalami migrain tanpa aura untuk mengembangkan fibrilasi atrium.
Sakit kepala satu sisi, sangat menyakitkan yang muncul entah dari mana dan bertahan dalam jangka masa yang panjang mungkin merupakan sakit kepala kelompok.
Ada kemungkinan untuk sakit kepala ini setiap hari selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Anda mungkin mendapati diri anda bergerak atau bergoyang-goyang semasa sakit kepala, yang boleh menyumbang kepada peningkatan degupan jantung.
Gejala lain berlaku di bahagian kepala anda yang terkena dan mungkin termasuk hidung tersumbat, kemerahan pada mata, dan terkoyak.
Jenis sakit kepala yang lain adalah sakit kepala ketegangan. Kepala anda mungkin terasa seperti diperah semasa sakit kepala yang tegang. Sakit kepala ini biasa berlaku dan mungkin disebabkan oleh tekanan.
Tekanan darah tinggi dan sakit kepala
Tekanan darah tinggi juga boleh menyebabkan sakit kepala dan degupan jantung kadang-kadang kuat.
Sekiranya anda mengalami sakit kepala akibat tekanan darah tinggi, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan kerana ini boleh menjadi berbahaya. Tekanan darah anda mungkin perlu diturunkan dengan cepat dengan ubat intravena.
Anemia
Palpitasi jantung dan sakit kepala mungkin merupakan tanda anemia. Ini berlaku apabila anda tidak mempunyai sel darah merah yang mencukupi di dalam badan anda.
Anemia mungkin berlaku kerana anda tidak mempunyai cukup zat besi dalam makanan anda atau anda mempunyai keadaan perubatan lain yang menyebabkan masalah dengan pengeluaran, peningkatan kehancuran, atau kehilangan sel darah merah.
Wanita mungkin mengalami anemia akibat haid atau kehamilan. Anemia boleh membuat anda merasa letih dan lemah. Anda mungkin kelihatan pucat dan mempunyai tangan dan kaki yang sejuk. Anda juga mungkin mengalami sakit dada, merasa pening, dan sesak nafas.
Anemia boleh mendatangkan akibat yang serius, jadi segera berjumpa doktor jika anda mengesyaki ia mungkin menjadi penyebab gejala anda.
Hipertiroidisme
Tiroid yang terlalu aktif boleh menyebabkan perubahan pada degupan jantung anda dan juga gejala lain, seperti penurunan berat badan, peningkatan pergerakan usus, berpeluh, dan keletihan.
Serangan panik
Serangan panik boleh mengganggu kehidupan seharian anda. Ketakutan menguasai badan anda semasa serangan.
Palpitasi jantung dan sakit kepala mungkin merupakan gejala. Yang lain termasuk kesukaran bernafas, pening, dan kesemutan di jari dan jari kaki.
Serangan panik boleh berlangsung hingga 10 minit dan sangat sengit.
Pheochromocytoma
Pheochromocytoma adalah keadaan yang jarang berlaku di kelenjar adrenal, yang terletak di atas buah pinggang. Tumor jinak terbentuk di kelenjar ini dan melepaskan hormon yang menyebabkan gejala, termasuk sakit kepala dan jantung berdebar.
Anda mungkin menyedari gejala lain jika anda mempunyai keadaan, termasuk tekanan darah tinggi, gegaran, dan sesak nafas.
Tekanan, senaman, pembedahan, makanan tertentu dengan tiramina, dan beberapa ubat seperti monoamine oxidase inhibitor (MAOIs) boleh mencetuskan gejala.
Palpitasi jantung dan sakit kepala selepas makan
Anda mungkin mengalami berdebar-debar jantung dan sakit kepala selepas makan kerana beberapa sebab.
Kedua-dua gejala tersebut boleh dipicu oleh makanan tertentu, walaupun tidak selalu merupakan makanan yang sama. Ada kemungkinan makanan boleh mengandungi makanan yang mencetuskan kedua-dua gejala.
Hidangan yang kaya dan makanan pedas boleh menyebabkan jantung berdebar selepas makan.
Anda mungkin mengalami sakit kepala dari sebilangan besar makanan. Kira-kira 20 peratus orang yang mengalami sakit kepala mengatakan bahawa makanan adalah pencetus. Pelaku biasa termasuk susu atau jumlah garam yang berlebihan.
Pengambilan alkohol atau kafein juga boleh menyebabkan berdebar-debar jantung dan sakit kepala.
Palpitasi jantung, sakit kepala, dan keletihan
Terdapat beberapa sebab anda mungkin berdebar-debar jantung, sakit kepala, dan keletihan pada masa yang sama. Ini termasuk anemia, hipertiroidisme, dehidrasi, dan kegelisahan.
Rawatan jantung berdebar-debar dan sakit kepala
Rawatan untuk gejala anda mungkin berbeza-beza berdasarkan penyebab berdebar-debar jantung dan sakit kepala anda.
Faktor gaya hidup
Anda boleh berhenti atau membatasi merokok atau minum alkohol atau kafein. Berhenti mungkin sukar, tetapi doktor boleh bekerjasama dengan anda untuk membuat rancangan yang sesuai untuk anda.
Anda mungkin ingin membincangkan perasaan anda dengan rakan, ahli keluarga, atau doktor jika anda mengalami tekanan.
Aritmia
Seorang doktor boleh menetapkan ubat, mencadangkan beberapa aktiviti, atau bahkan mengesyorkan pembedahan atau prosedur untuk merawat aritmia. Mereka juga dapat menasihati anda untuk mengubah gaya hidup anda dan menghindari merokok dan minum alkohol dan kafein.
Tachycardia supraventrikular
Merawat takikardia supraventrikular berbeza dari orang ke orang. Anda mungkin hanya perlu melakukan beberapa tindakan selama satu episod, seperti menggunakan tuala sejuk ke wajah anda atau bernafas keluar dari perut tanpa menghembus nafas dari mulut dan hidung.
Doktor anda juga boleh menetapkan ubat untuk melambatkan degupan jantung anda atau mengesyorkan pembedahan, seperti kardioversi elektrik.
Migrain
Migrain dapat diatasi dengan pengurusan tekanan, ubat-ubatan, dan biofeedback. Bincangkan kemungkinan aritmia dengan doktor jika anda mengalami migrain dan jantung berdebar.
Hipertiroidisme
Rawatan termasuk mengambil iodin radioaktif untuk mengecilkan tiroid anda atau ubat untuk melambatkan tiroid anda.
Seorang doktor juga boleh menetapkan ubat-ubatan seperti beta-blocker untuk menguruskan gejala yang berkaitan dengan keadaan tersebut.
Pheochromocytoma
Gejala anda dari keadaan ini kemungkinan akan hilang sekiranya anda menjalani pembedahan membuang tumor di kelenjar adrenal anda.
Serangan panik
Lihat profesional kesihatan mental untuk terapi untuk mendapatkan bantuan untuk serangan panik atau gangguan panik. Ubat anti-kegelisahan juga dapat membantu gejala anda.
Anemia
Mengubati anemia bergantung kepada penyebabnya. Anda mungkin perlu mengambil suplemen zat besi, melakukan transfusi darah, atau mengambil ubat untuk meningkatkan kadar zat besi anda.
Bila berjumpa doktor
Mengalami berdebar-debar jantung dan sakit kepala bersama-sama bukan merupakan tanda sesuatu yang serius, tetapi mereka juga boleh menunjukkan masalah kesihatan yang serius.
Jangan "tunggu" gejala anda jika anda juga mengalami pening, kehilangan kesedaran, atau sakit dada atau sesak nafas. Ini mungkin merupakan tanda kecemasan perubatan.
Sakit kepala atau jantung berdebar yang berterusan atau berulang akan mendorong anda mendapatkan rawatan perubatan.
Mendiagnosis punca gejala
Seorang doktor akan berusaha mengurangkan kemungkinan penyebab sakit kepala dan jantung berdebar dengan membincangkan gejala anda, sejarah keluarga anda, dan sejarah kesihatan anda. Mereka kemudian akan melakukan ujian fizikal.
Mereka mungkin menempah ujian berikutan janji temu pertama anda. Sekiranya doktor anda mengesyaki keadaan yang berkaitan dengan jantung anda, anda mungkin perlu mendapatkan elektrokardiogram (EKG), ujian tekanan, echocardiogram, monitor aritmia, atau ujian lain.
Sekiranya doktor mengesyaki anemia atau hipertiroidisme, mereka mungkin memerintahkan ujian darah.
The takeaway
Palpitasi jantung dan sakit kepala adalah gejala yang kadang-kadang boleh berlaku bersama-sama kerana banyak sebab. Bercakap dengan doktor sekiranya gejala berterusan atau berulang.
