Perkara yang perlu dipertimbangkan
Kesakitan tajam di payudara anda boleh membimbangkan, tetapi itu tidak selalu menjadi perhatian.
Bagi ramai orang, sakit payudara berkaitan dengan kitaran haid atau perubahan hormon yang lain.
Walaupun anda biasanya dapat merawat kesakitan yang ringan di rumah, jangkitan dan keadaan asas lain memerlukan rawatan perubatan.
Dalam kes ini, biasanya terdapat gejala tambahan. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan menggunakan maklumat ini untuk membantu mengenal pasti punca yang mendasari dan memberi nasihat tentang langkah seterusnya.
Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang mungkin menyebabkan kesakitan ini dan bila berjumpa doktor.
Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan kecemasan
Ada kalanya anda harus menghubungi perkhidmatan kecemasan tempatan atau meminta seseorang mengarahkan anda ke bilik kecemasan dengan segera.
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami sakit payudara yang tajam di samping satu atau lebih perkara berikut:
- perasaan tekanan, kenyang, atau memerah di dada yang mungkin datang dan pergi
- sakit yang memancar dari dada ke lengan, punggung, rahang, leher, atau bahu
- loya atau berpeluh yang tidak dapat dijelaskan
- sesak nafas
- kekeliruan secara tiba-tiba
- kehilangan kesedaran
Ini boleh menjadi gejala keadaan serius, seperti serangan jantung, strok, atau gumpalan darah di paru-paru.
Apakah perbezaan antara kesakitan siklik dan bukan siklik?
Sakit payudara sering jatuh ke dalam salah satu daripada dua kategori: siklik atau bukan siklik.
Kesakitan siklik biasanya berkaitan dengan kitaran haid anda, menjadikan kesakitan bukan siklik sebagai istilah penangkapan untuk semua yang lain.
Gunakan carta ini untuk membantu mengurangkan jenis kesakitan yang anda alami.
| Sakit payudara siklik | Sakit payudara bukan siklik |
| biasanya muncul sebelum, semasa, atau selepas kitaran haid anda | nampaknya tidak berkaitan dengan kitaran haid anda |
| sering digambarkan sebagai kusam, berat, atau sakit | sering digambarkan sebagai terbakar, sesak, atau sakit |
| disertai dengan pembengkakan atau benjolan yang hilang setelah haid anda berakhir |
mungkin berterusan atau datang dan pergi selama beberapa minggu |
| biasanya mempengaruhi kedua-dua payudara secara sama rata | biasanya mempengaruhi kawasan tertentu pada satu payudara sahaja |
| mungkin bertambah buruk dua minggu sebelum haid anda bermula dan bertambah baik setelah pendarahan bermula | lebih cenderung mempengaruhi orang yang sudah mengalami menopaus |
| lebih cenderung mempengaruhi mereka yang berusia 20-an, 30-an, atau 40-an |
Saiz atau bentuk semula jadi
Payudara anda terdiri daripada tisu lemak dan berbutir. Lebih banyak lemak dan tisu menghasilkan payudara yang lebih besar dan lebih berat.
Ini dapat menyebabkan kelembutan pada payudara, serta sakit di dada, leher, dan punggung.
Payudara yang lebih besar atau tergantung lebih rendah juga boleh menyebabkan ligamen tertentu di payudara meregang, sehingga menyebabkan rasa sakit.
Aktiviti fizikal dapat memperburuk gejala ini, walaupun anda memakai coli sukan yang menyokong.
Kitaran haid bulanan
Hormon turun naik yang berkaitan dengan kitaran haid bulanan anda adalah penyebab biasa untuk sakit payudara. Walau bagaimanapun, tidak ada dua kitaran yang serupa.
Sebagai contoh, sebilangan orang mungkin hanya mengalami sakit payudara sebelum haid, kerana peningkatan estrogen.
Orang lain mungkin mengalami kesakitan yang lebih besar dalam tempoh mereka, ketika tahap estrogen mereka mulai turun.
Badan anda juga mungkin menyimpan lebih banyak air sebelum atau semasa haid anda. Ini boleh membuat payudara anda kelihatan lebih kenyang, dan boleh menekan ligamen, saluran darah, atau kawasan lain, menyebabkan rasa tidak selesa.
Akil baligh, kehamilan, menopaus, atau peralihan hormon yang lain
Masa turun naik hormon yang lain boleh menyebabkan sakit payudara.
Contohnya, tahap progesteron anda meningkat semasa kehamilan. Ini menyebabkan payudara anda menyimpan lebih banyak cecair. Ia juga berperanan dalam penyediaan saluran susu anda sehingga anda dapat mengepam atau menyusu.
Ini semua boleh menyumbang kepada sakit payudara. Puting anda juga mungkin lebih sensitif selama ini.
Dan, sama seperti anda boleh mengalami sakit payudara semasa kitaran haid anda, anda juga boleh mengalami kesakitan ketika kitaran haid anda hilang.
Ini berlaku semasa menopaus, apabila tahap estrogen anda menurun, menyebabkan kepekaan payudara dan kerentanan terhadap kesakitan yang lebih besar.
Ubat
Sakit payudara adalah kesan sampingan yang diketahui dari banyak ubat, termasuk:
- oksimetolon (Anadrol)
- chlorpromazine (Largactil)
- digitalis (Digoxin)
- methyldopa (Aldomet)
- spironolactone (Aldactone)
Pil kawalan kelahiran dan ubat-ubatan hormon lain juga boleh menyebabkan sakit payudara, yang sering kali berkaitan dengan kitaran haid anda.
Walaupun sebilangan orang mengambil pil kawalan kelahiran untuk membantu mengurangkan sakit payudara dan gejala haid yang lain, yang lain mungkin mendapati bahawa mereka mengalami lebih banyak kesakitan dan bukannya kurang.
Kecederaan payudara atau dada
Sejarah kecederaan pada payudara boleh mengakibatkan ketidakselesaan yang berlanjutan.
Ini termasuk trauma tumpul, seperti ketika roda kemudi atau beg udara menyentuh dada semasa kemalangan kereta.
Kejatuhan dan pukulan ke dada juga boleh mengakibatkan kesakitan yang berlarutan.
Pembedahan
Mempunyai sejarah pembedahan pengurangan payudara, pembedahan implan payudara, atau mastektomi boleh menyebabkan gejala anda.
Pembedahan ini dapat mempengaruhi aliran darah dan transmisi saraf, mengakibatkan kesan sampingan yang menyakitkan dari masa ke masa.
Cyst
Kista adalah sumber sakit payudara yang biasa, terutamanya pada usia 35 tahun ke atas.
Kista berlaku apabila kelenjar pada payudara tersumbat atau tersumbat dengan cecair. Anda mungkin atau tidak dapat merasakan gumpalan di lokasi ini.
Sekiranya sista itu besar atau di tempat yang canggung, ia boleh memberi tekanan tambahan pada tisu payudara yang berdekatan dan menyebabkan kesakitan.
Walaupun kista biasanya hilang sendiri, rawatan ada.
Bercakap dengan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan yang lain jika kesakitannya teruk atau jika gejala anda mengganggu kehidupan seharian anda.
Mereka mungkin dapat mempercepat proses penyembuhan bersama dengan mengeringkan kista.
Abses
Abses berlaku apabila bakteria terkumpul di payudara untuk menghasilkan benjolan yang sering menyakitkan dan berisi cecair.
Abses payudara paling kerap berlaku pada orang yang sedang menyusui. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh mempengaruhi sesiapa sahaja yang mempunyai sejarah kecederaan payudara atau jangkitan kulit yang lain.
Gejala lain mungkin termasuk:
- kemerahan
- bengkak
- demam
Mastitis atau ektasia duktal
Mastitis merujuk kepada keradangan atau jangkitan pada tisu payudara. Ini terutamanya mempengaruhi orang yang sedang menyusui.
Ia berlaku apabila bakteria dari mulut bayi memasuki payudara melalui saluran susu.
Gejala mastitis lain termasuk:
- bengkak
- ketulan atau penebalan tisu payudara
- kemerahan, selalunya berbentuk baji
- demam 101 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
Sebilangan orang mungkin mengalami mastitis kronik. Sebagai contoh, orang yang menopaus atau postmenopausal boleh mengalami ectasia duktal.
Keadaan ini menyebabkan saluran susu menjadi tersumbat dengan sel kulit mati dan produk sisa selular yang lain.
Ia boleh menyebabkan:
- kemerahan
- pelepasan puting yang tidak biasa, yang mungkin berwarna putih, hijau, atau hitam
- puting yang terbalik, berpusing ke dalam
Sekiranya bakteria terus meningkat, jangkitan boleh berlaku. Ini akan muncul dengan gejala mastitis yang biasa.
Nekrosis lemak
Nekrosis lemak adalah sejenis parut yang boleh berlaku setelah anda menjalani pembedahan payudara atau kecederaan pada payudara.
Keadaan ini menyebabkan tisu parut berkembang di tempat tisu payudara.
Apabila sel-sel lemak mati, mereka dapat melepaskan minyak yang membentuk sista. Doktor hanya memanggil sista minyak ini.
Nekrosis lemak dan sista minyak boleh menyebabkan ketulan pada payudara yang kadang-kadang boleh mencetuskan sakit dada.
Fibroadenoma
Fibroadenoma adalah benjolan bukan kanker yang sering berlaku dari usia 15 hingga 35. Benjolan ini biasanya bulat dan mudah bergerak apabila disentuh.
Walaupun fibroadenoma biasanya tidak menyakitkan, benjolan yang lebih besar dapat menekan tisu dan saluran darah berdekatan, menyebabkan ketidakselesaan.
Ketidakseimbangan asid lemak
Sebilangan asid lemak, seperti omega-3 dan omega-6, membantu mengurangkan keradangan di dalam badan.
Sekiranya anda tidak mendapat cukup asid lemak ini dalam makanan anda, tisu payudara anda mungkin menjadi lebih sensitif terhadap keradangan dan turun naik hormon. Ini boleh mengakibatkan sakit payudara dan ketidakselesaan.
Meningkatkan pengambilan ikan berminyak, biji, dan kacang dapat membantu memulihkan keseimbangan dan mengurangkan gejala anda.
Hipotiroidisme
Hipotiroidisme berlaku apabila kelenjar tiroid anda tidak dapat menghasilkan cukup hormon tertentu.
Walaupun tiroid membantu mengatur banyak fungsi tubuh, gejala sering lambat berkembang.
Lama kelamaan, anda mungkin menyedari:
- sakit payudara
- kenaikan berat badan
- keletihan
- kulit kering
- sembelit
- rambut menipis
- kelemahan otot
Bagaimana dengan kesakitan yang dirujuk?
Kadang-kadang, rasa sakit yang anda rasakan di payudara sebenarnya tidak berasal atau meluas ke payudara sama sekali. Doktor memanggil sakit ekstramammary ini.
Contoh biasa termasuk:
- Kekejangan otot. Apabila otot menguncup dan tidak dapat berehat, kekejangan berlaku. Kekejangan otot dinding dada, tulang rusuk, atau punggung semuanya boleh menyebabkan sakit dada.
- Refluks asid. Keadaan ini berlaku apabila asid dari perut naik ke esofagus dan kadang-kadang mulut. Ini boleh menyebabkan sensasi terbakar yang menyakitkan di dada.
- Costochondritis. Keadaan ini menyebabkan keradangan di tulang rawan di mana tulang rusuk dan tulang dada bersambung. Kadang-kadang, ia boleh menyebabkan sakit dada yang terasa seperti serangan jantung.
- Bronkitis. Keadaan ini menyebabkan keradangan di saluran udara, mengakibatkan batuk berlebihan dan penumpukan lendir.
- Pneumonia. Ini adalah jangkitan pernafasan yang serius yang menyebabkan keradangan pada kantung udara. Batuk dan sakit dada adalah perkara biasa.
- Kayap. Keadaan ini berpunca daripada virus yang sama yang menyebabkan cacar air. Di kemudian hari, ia boleh menyebabkan ruam yang menyakitkan pada payudara.
- Penyakit tulang belakang toraks. Kadang-kadang rasa sakit dari cakera tergelincir atau dari sendi tulang belakang yang menggosok bersama-sama dapat menular ke saraf di dada, meningkatkan keparahan. Anda mungkin mendapati bahawa pergerakan atau batuk tertentu membuat kesakitan menjadi lebih teruk.
- Fibromyalgia. Fibromyalgia adalah gangguan saraf dan tisu lembut yang menyebabkan kesakitan dan kelembutan otot. Ini mungkin termasuk ketidakselesaan dada.
Mungkinkah itu tanda barah payudara?
Sakit payudara biasanya tidak dikaitkan dengan barah payudara.
Ada kemungkinan mengalami kesakitan dengan barah payudara yang meradang, tetapi keadaan ini jarang berlaku.
Kanser payudara yang meradang juga boleh menyebabkan:
- perubahan warna yang sering menyerupai lebam
- kulit lesung pipit atau pitam
- perubahan bentuk atau kedudukan puting
- perubahan mendadak pada ukuran payudara
- kelenjar getah bening yang diperbesar
Para penyelidik tidak pasti apa yang menyebabkan barah payudara meradang, tetapi mereka telah mengenal pasti beberapa faktor risiko.
Anda mungkin lebih cenderung mengalami keadaan ini jika anda:
- seorang wanita
- hitam
- gemuk
Segera berjumpa doktor sekiranya anda merasakan bahawa gejala anda menunjukkan barah. Mereka dapat menentukan sebab yang mendasari dan memberi nasihat tentang langkah seterusnya.
Bila berjumpa doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang lain
Sebilangan besar sakit payudara mesti hilang jika seseorang mencuba rawatan di rumah dan di luar kaunter, seperti ibuprofen, kompres hangat, dan mencari coli yang sesuai.
Sekiranya kesakitan tidak hilang dalam seminggu atau bertambah teruk dari masa ke masa, berjumpa doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang lain.
Mereka dapat menentukan sama ada kesakitan itu adalah extramammary atau berkaitan dengan payudara, kemudian memberi nasihat mengenai langkah seterusnya.
Sekiranya anda mengira anda mempunyai penyakit serius, seperti radang paru-paru, dapatkan rawatan secepat mungkin untuk mengelakkan gejala anda memburuk.
