ADHD saya membuat saya merasa tidak selesa di badan saya sendiri, sangat bosan, dan begitu impulsif sehingga ia menjengkelkan. Saya sering merasa seperti merangkak keluar dari kulit saya,”kata Sam Dylan Finch, peguam bela dan blogger di Let's Queer Things Up, yang memfokuskan pada kesihatan mental di komuniti LGBTQ +.
Seperti banyak orang dengan gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) - dianggarkan lebih daripada 25 peratus remaja dengan masalah penggunaan bahan sesuai dengan kriteria diagnostik untuk ADHD - Sam kini dalam pemulihan kerana ketagihan.
Dia juga merupakan sebahagian daripada hanya 20 peratus orang dewasa dengan ADHD yang telah didiagnosis atau dirawat dengan betul, sejak dia didiagnosis dengan ADHD pada usia 26 tahun.
Walaupun dia baru mula menggunakan zat ketika berusia 21 tahun, Sam dengan cepat mendapati bahawa dia menggunakannya - terutama alkohol dan ganja - dengan cara yang tidak sihat.
"Saya mahu melambatkan diri, mengatasi kebosanan yang tidak tertahankan, dan cuba menghilangkan emosi reaktif dan tegang saya," katanya
Orang dengan ADHD mempunyai tahap tingkah laku hiperaktif dan impulsif di atas biasa, dan mungkin menghadapi masalah untuk memusatkan perhatian mereka pada tugas atau duduk diam untuk jangka masa yang panjang.
Gejala ADHD termasuk:
- menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian atau menumpukan perhatian pada tugas
- terlupa menyelesaikan tugas
- mudah terganggu
- menghadapi kesukaran untuk duduk diam
- mengganggu orang semasa mereka bercakap
Remaja dan orang dewasa dengan ADHD sering beralih kepada bahan seperti Sam.
Walaupun tidak ada jawapan yang jelas mengapa, Dr. Sarah Johnson, MD, pengarah perubatan di Landmark Recovery, sebuah pusat rawatan untuk ketergantungan ubat dan alkohol, mengatakan bahawa orang dengan ADHD mempunyai masalah mengatur neurotransmitter seperti dopamin dan norepinefrin.
"Tingkah laku mencari ubat dapat digunakan sebagai alat pengobatan diri untuk mengimbangi kekurangan keseimbangan ini dan untuk menghindari perasaan tidak menyenangkan," jelasnya
Ini sangat mencabar bagi orang dewasa dengan ADHD yang tidak dirawat atau tidak didiagnosis sepenuhnya.
"Ini seperti bermain dengan api yang tidak dapat anda lihat, dan bertanya-tanya mengapa tangan anda terbakar," jelas Sam.
Sam kini dalam pemulihan kerana penggunaan zatnya dan menerima rawatan untuk ADHD, dan dia merasakan kedua-duanya saling berkaitan. Dia kini berada di Adderall untuk menguruskan ADHDnya dan mengatakan bahawa seperti malam dan siang - dia lebih tenang, lebih bahagia, dan tidak mempunyai rasa takut yang luar biasa ketika dia harus diam atau duduk dengan dirinya sendiri.
"Bagi saya, tidak ada pemulihan dari penyalahgunaan bahan tanpa rawatan untuk ADHD saya," kata Sam.
Dia dan ahli terapinya juga menyedari bahawa kebosanan adalah salah satu pencetus kebiasaannya untuk penggunaan zatnya. Rawatannya perlu difokuskan untuk membantu mengurus dan menyalurkan kegelisahan batin, tanpa mendorongnya melalui dadah atau alkohol.
Rawatan terbaik untuk orang yang mempunyai ADHD dan ketagihan akan merawat kedua-duanya pada masa yang sama
"Sekiranya terdapat masalah penyalahgunaan zat, pesakit harus berhati-hati sebelum memulakan rawatan untuk ADHD mereka," jelas Dr. Johnson.
Johnson mengatakan bahawa pengambilan ubat yang betul dapat mengurangkan risiko masalah penggunaan bahan. Beberapa langkah umum yang dapat diambil oleh penderita ADHD untuk mengurangkan risiko ketagihan mereka termasuk mengambil ubat ADHD seperti yang ditentukan, bersenam secara teratur, dan melakukan pemeriksaan kesihatan tingkah laku yang berterusan semasa rawatan.
Dia juga mengatakan bahawa doktor dan doktor boleh membantu pesakit mereka mengurangkan risiko mereka untuk menyalahgunakan perangsang atau menjadi ketagihan kepada mereka dengan menetapkan ubat-ubatan jangka panjang dan bukannya ubat yang lebih pendek.
Bagi orang dewasa dengan ADHD, kuncinya adalah mendiagnosis dan merawat keadaan dengan betul. Tetapi juga mungkin untuk mengurangkan risiko remaja dan orang dewasa beralih kepada penggunaan bahan sejak awal.
"Salah satu peramal terkuat gangguan penggunaan bahan pada masa dewasa adalah penggunaan bahan awal, dan kanak-kanak dan remaja dengan ADHD mempunyai kemungkinan peningkatan penggunaan bahan pada usia dini," kata Dr. Jeff Temple, seorang psikologi berlesen dan pengarah kesihatan tingkah laku dan penyelidikan di jabatan OB-GYN di University of Texas Medical Branch.
Cara terbaik untuk mencegah ketagihan bagi penghidap ADHD adalah dengan mendapatkan rawatan lebih awal
Ini bermakna bahawa doktor dan ibu bapa perlu bekerjasama setelah anak atau remaja didiagnosis dengan ADHD untuk mengetahui rancangan rawatan terbaik - sama ada terapi, ubat-ubatan, intervensi tingkah laku, atau kombinasi.
Rachel Fink, ibu kepada tujuh orang anak dan seorang editor di Parenting Pod, mempunyai tiga orang anak yang telah didiagnosis dengan ADHD. Rawatan anak-anaknya adalah gabungan ubat-ubatan, penginapan di sekolah, dan latihan biasa.
Dia awalnya enggan memberi ubat kepada anak-anaknya, tetapi mengatakan bahawa ia sangat bermanfaat. Dua daripada tiga anaknya yang menderita ADHD kini sedang menjalani rawatan ubat.
"Kedua-dua kanak-kanak yang mengambil ubat pergi dari dihantar pulang setiap hari dan hampir diusir sepenuhnya dari sekolah, mendapat gred tinggi dan menjadi pelajar yang berjaya," katanya.
Sam berharap agar ibu bapanya mengetahui apa yang diketahui Rachel - dan dia dapat mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat untuk ADHDnya lebih awal
Ramai ibu bapa enggan memberi ubat kepada anak-anak mereka, seperti Rachel pada awalnya, tetapi sangat penting untuk mencari rancangan rawatan yang berkesan untuk ADHD seawal mungkin.
Rawatan mungkin berbeza bagi individu, tetapi ia dapat menghentikan anak-anak dan remaja bereksperimen berbahaya dengan ubat-ubatan dan alkohol lebih awal dalam usaha untuk mengubati diri sendiri.
"Itulah yang sebenarnya saya harap saya fahami - untuk memandang serius ADHD," kata Sam. "Timbang risikonya dengan teliti. Campur tangan lebih awal. Ini boleh mengubah perjalanan seumur hidup anda."
Alaina Leary adalah editor, pengurus media sosial, dan penulis dari Boston, Massachusetts. Dia sekarang ini adalah penolong editor Majalah Equally Wed dan editor media sosial untuk Buku Kita Perlu Beragam yang bukan untung.
