Hidradenitis suppurativa (HS) adalah penyakit kulit radang yang menyebabkan benjolan seperti jerawat terbentuk di bawah kulit. Nodul ini biasanya muncul di kawasan dengan kelenjar peluh apokrin, seperti ketiak dan pangkal paha. Mereka juga boleh muncul di tempat-tempat di mana kulit menggosok bersama-sama, seperti punggung, pinggang, paha dalam, dubur, dan di bawah payudara.
Sebab-sebab HS tidak difahami sepenuhnya, tetapi pakar berpendapat ia adalah tindak balas imun yang terlalu aktif. Protein dan bahan lain pada kulit anda boleh menyumbat folikel rambut anda. Kadang kala penyumbatan ini memerangkap bakteria di dalam folikel. Nodul dapat terbentuk jika penyumbatan ini, atau pecahnya folikel yang tersumbat, menyebabkan tindak balas keradangan.
Bila berjumpa doktor
HS biasanya bermula dengan satu benjolan yang menyakitkan yang berlangsung selama beberapa minggu atau bulan. Selepas itu, gejala mungkin ringan dan terhad pada satu kawasan. Atau, gejala mungkin bertambah buruk dan mempengaruhi pelbagai kawasan.
Tanyakan kepada penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami lebam di bawah kulit anda yang:
- menyakitkan
- berterusan selama berminggu-minggu
- membersihkan dan kemudian kembali
- muncul di pelbagai tempat
Merawat HS
Pada masa ini, tidak ada penawar untuk HS. Tetapi dengan rancangan rawatan dan penyesuaian gaya hidup yang betul, anda dapat belajar mengurus gejala anda dan meningkatkan kualiti hidup anda.
Matlamat rawatan untuk HS adalah membersihkan suar aktif, mengurangkan bekas luka dan terowong, dan mencegah pecahnya masa depan. Beberapa pilihan adalah:
- Ubat yang ditetapkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda. Ini termasuk antibiotik, kortikosteroid, terapi hormon seperti kawalan kelahiran, dan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat keadaan yang berkaitan dengan sistem imun anda, termasuk biologi.
- Sumber cahaya, laser, dan tenaga untuk membersihkan luka. Rawatan ini kurang biasa dan bukti kuat mengenai keberkesanannya diperlukan, tetapi rawatan ini dapat mengurangkan gangguan bagi sesetengah orang dengan penyakit sederhana hingga teruk. Yang paling berkesan adalah laser Nd: YAG.
- Memakai luka untuk terowong. Oleh kerana HS menyebabkan lesi terbentuk di bawah kulit anda, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menggunakan pembalut untuk membantu kawasan itu sembuh.
- Pembedahan untuk suar yang sangat serius atau menyakitkan. Dalam beberapa keadaan, doktor anda boleh mengesyorkan pembedahan kepada laser, mengalirkan, atau membuang nodul atau saluran parah yang sangat dalam atau menyakitkan yang mungkin menyebabkan jangkitan.
Terdapat juga langkah-langkah gaya hidup yang boleh anda ambil untuk menguruskan HS. Ini adalah bahagian penting dalam perjalanan anda untuk penyembuhan dan harus dilakukan bersama dengan apa sahaja rancangan rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda.
Almari pakaian
Pakaian yang anda pilih boleh membuat perbezaan besar dalam tahap keselesaan dan keyakinan anda semasa beristirehat.
Pakaian yang longgar
Sebilangan orang dengan HS mendapati bahawa pakaian yang ketat menggosok kawasan yang terjejas dan membuat kerosakan lebih teruk.
Untuk membantu udara beredar dan menjadikan kulit anda kering, anda boleh memakai pakaian yang longgar yang diperbuat daripada serat semula jadi seperti kapas atau rami. Pilih seluar elastik seperti legging atau seluar yoga kerana ia lebih banyak memberi dan memberi pergerakan lebih bebas.
Seluar dalam yang tidak terhad
Oleh kerana nodul sering muncul di kawasan ini, tali pinggang dan tali elastik mungkin tidak selesa. Cari reka bentuk bra dan seluar dalam yang lembut tanpa elastik pada kaki.
Lapisan bernafas
Ia juga boleh membantu lapisan. Kadang kala nodul yang mengalir boleh mengotorkan pakaian. Memakai lapisan asas bernafas di bawah apa sahaja yang anda pakai akan mengelakkan anda merasa cemas untuk mengotorkan pakaian anda. Sudah tentu, adalah idea yang baik untuk mengemas ganti pakaian sekiranya berlaku.
Pencuci pakaian yang lembut
Basuh pakaian anda dengan menggunakan bahan pencuci untuk kulit sensitif. Cari pencuci pakaian tanpa pewarna, minyak wangi, atau enzim.
Penghilang rasa sakit di rumah
Terdapat banyak pilihan untuk mengurangkan ketidakselesaan HS di rumah dengan menggunakan kaedah tradisional dan alternatif. Ia merangkumi:
Penghilang rasa sakit over-the-counter (OTC)
Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dapat meredakan kesakitan dan keradangan yang berkaitan dengan HS. Salap mati rasa, seperti lidocaine, juga dapat membantu ketidakselesaan jerawat.
Makanan Tambahan
Kunyit mengandungi bahan kurkumin, yang dapat mengurangkan keradangan. Masukkan sesudu dalam air panas untuk teh atau campurkan dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa, untuk disapukan terus ke kawasan lembut.
Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menambahkan suplemen zink pada rejimen harian anda. Lebih banyak bukti diperlukan, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa zink dapat mengurangkan keradangan dan membantu penyembuhan luka.
Memampatkan
Kompres hangat dapat membantu mengurangkan pembengkakan dan keradangan lesi HS apabila digunakan secara langsung. Cuba gunakan haba kering dari pad pemanas atau botol air panas di tapak nodul untuk mengurangkan kesakitan. Sekiranya haba kering tidak tersedia, anda boleh menggunakan beg teh atau kain lap hangat di tempat ini.
Kompres sejuk boleh melegakan kesakitan setempat. Sebilangan orang lebih suka menghilangkan rasa sakit dari mandi sejuk, selimut sejuk, atau bahkan ais di tempat tender.
Kebersihan
Menggunakan produk yang betul untuk mencuci dan membersihkan kulit anda adalah mustahak untuk mengatasi kesakitan dan mencegah nyalaan.
Mandi dan mandi
Semasa anda mandi, gunakan cucian tanpa sabun seperti Cetaphil dan sapukan dengan tangan anda. Elakkan kain lap dan kain lap, yang boleh merengsakan tisu sensitif. Mandi pemutih juga dapat membantu menghilangkan bakteria tertentu dari kulit anda. Ini mesti dilakukan di rumah menggunakan arahan yang diberikan oleh pakar dermatologi anda.
Kawalan bau
Untuk bau, sapukan produk antibakteria ke kawasan yang bermasalah. Untuk mengurangkan bau terobosan, cubalah mencuci badan atau mencuci jerawat yang tertera “antibakteria” pada labelnya. Tindak lanjuti dengan krim antibiotik OTC seperti Neosporin di laman web yang mengalir.
Mencukur
Sebilangan orang melaporkan bahawa mencukur di tengah suar memperburuk jerawat mereka. Walau bagaimanapun, bukti menentang pencukuran lemah, dan penyelidikan terkini mengenai kesannya terhadap HS diperlukan.
Sekiranya anda sendiri bimbang tentang penyingkiran rambut, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda. Mereka mungkin mencadangkan kaedah yang cenderung tidak merengsakan kulit anda.
Semasa anda jauh dari rumah
Anda harus selalu menggunakan pembersih tangan dan tisu. Ini adalah kaedah yang baik untuk memastikan kulit anda segar ketika anda tiada di rumah.
Diet
Makan makanan yang seimbang adalah asas kesihatan dan kebahagiaan anda. Sekiranya anda tinggal dengan HS, penting untuk mengetahui makanan mana yang harus dimakan dan dielakkan untuk mengatasi rasa sakit dan mencegah jerawat.
Makan makanan anti-radang dapat membantu mengurangkan suar. Ini termasuk ikan berminyak, buah-buahan dan sayur-sayuran segar, dan lemak sihat seperti yang terdapat dalam kacang. Sekiranya anda mempunyai gigi manis, coklat dan kayu manis membuat kombo pencuci mulut yang baik.
Menurut kajian kecil, susu telah diketahui memburukkan lagi gejala HS. Juga, orang yang tidak bertoleransi terhadap gandum harus menghindari ragi bir dan juga gandum, kerana bahan-bahan ini dapat menyebabkan tindak balas imun. Bahan-bahan ini biasanya terdapat dalam produk roti dan produk fermentasi, termasuk bir, wain, cuka, dan kicap.
Penting juga untuk diperhatikan bahawa jika anda tinggal dengan HS dan ketika ini anda merokok, anda harus mempertimbangkan untuk berhenti. Penyelidikan menunjukkan bahawa penurunan berat badan juga dapat membantu mengurangkan gejala pada orang yang berlebihan berat badan.
Bawa pulang
HS adalah keadaan kulit kronik yang dicirikan oleh nodul yang menyakitkan. Untuk membantu anda mengurangkan jumlah suar dan meredakan gejala anda semasa putus asa, rancangan rawatan anda harus merangkumi kombinasi ubat yang diresepkan dari doktor anda dan juga perubahan gaya hidup.
