Menurut American Cancer Society, 1 dari 8 wanita di Amerika Syarikat akan menghidap barah payudara. Walaupun kita tidak tahu apa yang menyebabkan barah payudara, kita tahu tentang beberapa faktor risiko, termasuk:
- usia lebih tua
- sejarah keluarga positif penyakit ini
- mewarisi gen tertentu yang berkaitan dengan barah payudara
- kegemukan
- pengambilan alkohol yang tinggi
- pendedahan radiasi
Perlukah pengambilan kopi juga disenaraikan di antara faktor risiko ini?
Jawapan ringkasnya tidak, tetapi mari kita selidiki lebih mendalam.
Penggunaan kopi di Amerika Syarikat
Lima puluh empat peratus orang dewasa di Amerika Syarikat minum kopi setiap hari, menurut Harvard School of Public Health.
Rata-rata peminum kopi memakan tiga cawan setiap hari. Sejauh ini, penyelidikan menunjukkan kopi tidak menyebabkan barah payudara atau meningkatkan risikonya. Sebenarnya, ia sebenarnya boleh dikaitkan dengan risiko risiko barah payudara yang lebih rendah.
Penyelidikan
Kajian tahun 1985 yang melibatkan lebih dari 3,000 wanita menolak peningkatan risiko barah payudara daripada minum kopi.
Pada tahun 2011, kajian Sweden yang jauh lebih besar mendapati bahawa pengambilan kopi dikaitkan dengan penurunan risiko kanser payudara yang sederhana di kalangan wanita pascamenopause.
Risiko menurun adalah signifikan secara statistik di kalangan wanita dengan kanser payudara negatif reseptor estrogen (subkategori barah payudara).
Wanita yang minum kopi dalam kajian itu tidak hanya menghirup secawan di atas surat khabar pagi. Mereka adalah peminum kopi yang serius, memakan lebih dari lima cawan sehari.
Pada tahun 2013, meta-analisis besar dari kajian yang ada meneliti 37 kajian dengan lebih daripada 59,000 kes barah payudara. Secara keseluruhan, tidak ada kaitan antara risiko barah payudara dan minum kopi. Tetapi, minum kopi dikaitkan dengan risiko barah payudara yang lebih rendah pada wanita pascamenopause.
Satu lagi kajian yang diterbitkan pada Januari 2015 mengesahkan hubungan antara kopi dan menurunkan risiko barah payudara pada wanita pascamenopause. Kopi yang lebih berkafein didapati dapat mengurangkan risiko barah payudara. Dan penggunaan yang lebih tinggi berkaitan dengan pengurangan risiko yang lebih tinggi.
The takeaway
Keputusan akhir? Sebilangan besar penyelidikan mengenai topik ini menunjukkan bahawa kopi tidak meningkatkan risiko anda mendapat barah payudara.
Dan bagi wanita yang mengalami pasca menopaus, penyelidikan lebih menjanjikan, menunjukkan hubungan antara minum kopi dan pengurangan risiko barah payudara.
