Apa itu sakit selsema?
Luka sejuk, juga disebut lepuh demam, adalah lepuh kecil berisi cecair yang tumbuh di atau di sekitar bibir anda. Lepuh terbentuk dalam satu kumpulan. Tetapi setelah pecah dan berkerak, mereka kelihatan seperti sakit besar.
Luka sejuk disebabkan oleh virus herpes HSV-1. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, lebih daripada 67 peratus orang di seluruh dunia mempunyai jangkitan HSV-1.
Sebaik sahaja anda mengalami jangkitan herpes, virus itu akan kekal di sel-sel saraf wajah anda sepanjang hayat anda. Virus ini boleh menjadi tidak aktif, hanya menyebabkan simptom sekali, atau dapat mengaktifkan semula dan menyebabkan luka yang lebih sejuk.
Menghilangkan sakit selsema boleh menggoda, terutamanya apabila anda menghidap sakit yang sangat kelihatan dan tidak selesa. Tetapi timbulnya selsema secara sejuk bukanlah idea yang baik.
Teruskan membaca untuk mengetahui mengapa dan mengetahui apa yang boleh anda lakukan.
Apa yang berlaku apabila anda menghidap sakit selsema?
Dibiarkan sembuh sendiri, sakit selsema biasanya akan hilang tanpa meninggalkan bekas luka. Lepuh akan pecah, melecet, dan akhirnya jatuh.
Tetapi mengganggu proses penyembuhan ini boleh menyebabkan beberapa masalah, termasuk:
- Luka lebih sejuk. Luka sejuk sangat berjangkit. Setelah cecair dari lepuh dilepaskan, ia dapat menyebarkan virus ke bahagian lain kulit anda. Ini juga meningkatkan risiko anda menyebarkan virus kepada orang lain.
- Jangkitan baru. Mengalami sakit terbuka memberi virus, bakteria, dan jamur lain sebagai jalan masuk, yang boleh menyebabkan jangkitan lain. Mengalami jangkitan lain akan melambatkan proses penyembuhan dan hanya menjadikan kawasan yang terkena lebih kelihatan.
- Parut. Luka sejuk biasanya tidak parut ketika dibiarkan untuk sembuh atau dirawat dengan ubat. Tetapi meredakan sakit sejuk meradang kawasan ini, menjadikannya lebih mudah terkena parut.
- Sakit. Luka sejuk boleh cukup menyakitkan. Meletupkan seseorang hanya akan menjengkelkannya dan membuat kesakitan lebih teruk, terutamanya jika ia dijangkiti.
Sangat penting untuk tidak mengeluarkan sakit selsema jika anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang terganggu kerana keadaan atau rawatan perubatan.
Sekiranya anda mempunyai keadaan kulit yang menyebabkan keretakan atau luka di kulit anda, seperti eksim atau psoriasis, anda juga berisiko lebih tinggi menyebarkan virus ke kawasan lain di badan anda. Ini boleh mengakibatkan beberapa keadaan, seperti herpetic whitlow dan keratitis virus.
Apa yang boleh saya buat?
Walaupun yang terbaik adalah tidak mengeluarkan sakit selsema, ada perkara lain yang boleh anda lakukan untuk mempercepat proses penyembuhan.
Cubalah petua ini:
- Sapukan ubat antivirus pilek over-the-counter (OTC). Sekiranya anda melakukan ini pada tanda pertama sakit selesema, anda mungkin dapat membantunya sembuh lebih cepat. Krim sakit sejuk boleh didapati tanpa preskripsi. Cari krim yang mengandungi benzil alkohol (Zilactin) atau docosanol (Abreva). Anda boleh mendapatkannya di Amazon.
- Ambil ubat penghilang rasa sakit OTC. Sekiranya sakit selsema anda menyakitkan, minum ubat sakit OTC, seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau acetaminophen (Tylenol) untuk melegakan.
- Sapukan ais atau tuala basah yang sejuk. Memakai bungkusan ais yang dibungkus dengan tuala dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan mengurangkan rasa terbakar atau gatal yang mungkin disebabkan oleh sakit sejuk anda. Ia juga dapat membantu mengurangkan kemerahan dan kesejahteraan. Tiada pek ais? Tuala bersih yang direndam dalam air sejuk juga akan berjaya.
- Melembapkan. Apabila sakit sejuk anda mula berkerak, sapukan sedikit petroleum jelly atau lip balm untuk membantu mengurangkan penampilan serpihan dan retakan.
- Dapatkan preskripsi ubat antivirus. Sekiranya anda kerap mendapat demam, doktor mungkin akan menetapkan ubat antivirus oral atau salap antivirus untuk membantu luka sejuk sembuh lebih cepat. Contohnya termasuk acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), penciclovir (Denavir), atau famciclovir (Famvir).
- Cuci tangan anda. Untuk mengelakkan penyebaran jangkitan anda atau dijangkiti jangkitan sekunder, cubalah untuk tidak menyentuh sakit sejuk anda. Sekiranya anda menyentuhnya untuk menggunakan salap, pastikan anda mencuci tangan selepas itu untuk mengelakkan penyebaran virus.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh sendiri?
Masa yang diperlukan untuk menyembuhkan sakit selsema berbeza dari orang ke orang. Umumnya, luka sejuk sembuh dalam beberapa hari hingga dua minggu tanpa rawatan. Sekiranya sakit selsema anda berlangsung lebih lama dari 15 hari atau anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang terganggu akibat rawatan barah atau dari keadaan perubatan, seperti HIV, berbincanglah dengan doktor anda.
Ketahui lebih lanjut mengenai tahap sakit selesema.
Garisan bawah
Menghilangkan sakit selsema dengan harapan dapat sembuh lebih cepat boleh menjadi bumerang, memburukkan lagi gejala anda dan meningkatkan risiko jangkitan lain atau parut jangka panjang. Anda mungkin dapat menyembuhkan sakit selsema dengan lebih cepat dengan bantuan krim sakit sejuk OTC dan dengan menjaga kawasan itu bersih dan lembap.
Sekiranya anda mengalami sakit selesema yang sepertinya tidak sembuh atau terus kembali, buat temu janji dengan doktor. Anda mungkin memerlukan rawatan preskripsi.
