Apa Itu Introvert? Keperibadian, Karakteristik, Jenis, Dan Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Seorang introvert sering dianggap sebagai individu yang pendiam, pendiam, dan bijaksana. Mereka tidak mencari perhatian khusus atau pertunangan sosial, kerana peristiwa ini dapat membuat orang introvert merasa letih dan terkuras.

Introvert adalah kebalikan dari ekstrovert. Extrovert sering digambarkan sebagai kehidupan pesta. Mereka mencari interaksi dan perbualan. Mereka tidak akan ketinggalan dalam perjumpaan sosial, dan mereka berkembang dalam kegilaan persekitaran yang sibuk.

Ahli psikologi Carl Jung adalah orang pertama yang menggambarkan kedua-dua keperibadian ini pada tahun 1960-an. Dia menulis bahawa introvert dan extravert dapat dipisahkan berdasarkan bagaimana mereka mendapatkan kembali tenaga. (Istilah "ekstrovert" sekarang digunakan lebih umum daripada "ekstrovert.") Introvert, definisi dasarnya mengatakan, lebih suka persekitaran yang sedikit merangsang, dan mereka memerlukan masa sahaja untuk mengisi semula. Extrovert mengisi bahan bakar dengan bersama orang lain.

Namun, kita tahu sekarang bahawa sifat keperibadian ini tidak semuanya atau tidak sama sekali. Orang introvert boleh mempunyai unsur keterlaluan dalam keperibadian mereka; mereka mungkin suka berlakon di atas pentas atau mengadakan pesta. Orang ekstrovert mungkin lebih suka bersendirian dari semasa ke semasa dan lebih suka bekerja sendiri ketika mereka benar-benar perlu memberi tumpuan.

Ciri keperibadian seorang introvert

Berikut adalah beberapa ciri keperibadian umum yang berkaitan dengan introversi:

Anda lebih suka masa untuk diri sendiri

Idea untuk tinggal sendirian adalah sesuatu yang mendebarkan, bukan membebankan. Masa kesunyian ini sangat penting untuk kesihatan dan kebahagiaan seorang introvert. Sama ada anda hanya meluangkan masa untuk berehat atau melakukan aktiviti, kesendirian adalah melegakan. Orang introvert sering gemar membaca, berkebun, membuat seni, menulis, bermain permainan, menonton filem, atau melakukan aktiviti lain yang dilakukan sendiri.

Anda dikeringkan oleh interaksi sosial

Walaupun orang ekstrovert tidak berani melewatkan malam Jumaat bersama rakan, introvert tahu kapan mereka sudah habis dan perlu mengisi semula bateri mereka. Itu bukan untuk mengatakan bahawa semua introvert akan keluar dari pesta - mereka boleh dan menikmatinya sama seperti ekstrovert - tetapi pada akhir malam yang panjang, introvert perlu melarikan diri untuk mengisi semula dan menetapkan semula.

Anda lebih suka bekerja sendiri

Sekiranya projek kumpulan terasa keterlaluan atau menjijikkan, anda mungkin seorang introvert. Introvert sering berfungsi paling baik ketika mereka bekerja sendiri. Pengasingan ini membolehkan introvert fokus secara mendalam dan menghasilkan karya berkualiti tinggi. Ini tidak bermaksud introvert tidak berfungsi dengan baik dengan orang lain; mereka lebih suka berundur dan fokus pada tugas yang ada, daripada menavigasi aspek sosial bekerja dalam suasana kumpulan.

Anda mempunyai kalangan rakan yang rapat dan menyukainya

Jangan salahkan lingkaran kecil rakan introvert sebagai tanda bahawa mereka tidak dapat berteman atau tidak suka bersosial. Sebenarnya, mereka senang bercakap dengan orang lain dan mengenali orang lain. Mereka juga lebih suka kesunyian kalangan kecil rakan-rakan. Hubungan berkualiti tinggi adalah kunci kebahagiaan bagi introvert, menurut satu kajian.

Anda introspektif dan ingin tahu

Anda mungkin memikirkan diri anda untuk melamun atau mengerjakan perkara yang lama di dalam fikiran anda sebelum anda meletakkan rancangan tindakan atau mengangkat satu jari untuk menukar apa sahaja. Orang introvert mempunyai proses pemikiran dalaman yang sangat aktif. Itu juga membawa mereka ke arah refleksi diri dan penyelidikan. Orang introvert berdedikasi untuk mengejar minat mereka dan merasa bersedia dan membaca dengan baik.

Anda dituduh banyak mengezon

Orang introvert sering "melepaskan diri" dari situasi dengan mengezon keluar atau membiarkan fikiran mereka menjauh dari tugas yang sedang dilakukan. Bagi anda, ini mungkin cara untuk meninggalkan situasi yang terasa terlalu huru-hara atau tidak selesa; itu mekanisme bertahan hidup macam-macam. Tetapi bagi orang lain, nampaknya anda tidak fokus.

Anda lebih suka menulis daripada bercakap

Anda lebih selesa menuliskan fikiran daripada bercakap, terutama ketika anda tidak bersedia. Anda lebih suka memikirkan respons anda kerana gaya komunikasi anda fokus dan bertimbang rasa. Anda boleh meneruskan perbualan, tetapi jika keputusan diperlukan, anda mungkin memerlukan lebih banyak masa untuk mempertimbangkan dan mempertimbangkan pilihan anda sehingga anda merasa yakin dengan pilihan tersebut.

Anda 'merasa' lebih

Satu kajian menunjukkan bahawa introvert cenderung didiagnosis dengan kemurungan. Ini mungkin, satu kajian lain menunjukkan, kerana introvert tidak merasa senang sesering ekstrovert. Tidak jelas mengapa introvert tidak melaporkan tahap kebahagiaan yang lebih tinggi, tetapi mungkin ada kaitan dengan bagaimana introvert mengenal pasti kebahagiaan. Introvert lebih suka kualiti persahabatan dan peraturan emosi yang lebih tinggi. Mungkin sukar untuk mencapai tahap kepuasan yang tinggi ini secara berterusan.

Introversi adalah spektrum

Sebilangan besar orang tidak bersifat introvert atau ekstrovert semata-mata. Mereka jatuh di suatu tempat di tengah-tengah dengan ciri-ciri keduanya. Beberapa ciri mungkin lebih kuat, itulah sebabnya orang boleh mengenal diri sebagai introvert atau ekstrovert.

Gen anda mungkin memainkan peranan penting dalam menentukan di mana anda akan jatuh pada kesinambungan keperibadian. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang ekstrovert bertindak balas berbeza terhadap dopamin, bahan kimia dalam litar ganjaran otak anda. Ekstrovert mendapat kepuasan atau tenaga dari interaksi sosial kerana bahan kimia. Orang introvert merasa berlebihan.

Pengalaman hidup anda juga boleh mempengaruhi keperibadian anda. Ada kemungkinan untuk mengubah atau meluncur sedikit pada spektrum sepanjang hayat anda. Anda mungkin belajar untuk berinteraksi dengan orang lain secara berbeza dan menuai ganjaran yang berbeza seperti orang dewasa.

Tidak perlu mengubah atau mengubah keperibadian anda. Walau apa pun, keperibadian anda adalah bahagian yang hebat dari diri anda.