Adakah vasokonstriksi normal?
"Vaso" sebenarnya bermaksud saluran darah. Vasokonstriksi penyempitan atau penyempitan saluran darah. Ia berlaku apabila otot licin di dinding saluran darah mengencang. Ini menjadikan saluran darah terbuka lebih kecil. Vasokonstriksi juga boleh disebut vasospasme.
Vasokonstriksi adalah proses yang normal. Ia membantu menjaga keseimbangan badan anda.
Vasokonstriksi boleh berlaku untuk:
- menstabilkan tekanan darah atau menaikkan tekanan darah
- mengurangkan kehilangan haba badan pada suhu sejuk
- kawal bagaimana darah diedarkan ke seluruh badan anda
- menghantar lebih banyak nutrien dan oksigen ke organ yang memerlukannya
- melindungi badan anda daripada kehilangan darah dan cecair
Sebaliknya, vasokonstriksi yang tidak normal boleh mencetuskan beberapa keadaan kesihatan. Ini termasuk tekanan darah tinggi dan sakit kepala. Dalam beberapa kes, penyempitan saluran darah yang terlalu banyak mungkin merupakan kesan sampingan ubat dan makanan, seperti kafein dan garam.
Teruskan membaca untuk mengetahui punca vasokonstriksi dan bagaimana ia mempengaruhi tubuh anda.
Vasokonstriksi dan tekanan darah
Vasokonstriksi mengurangkan isipadu atau ruang di dalam saluran darah yang terjejas. Apabila jumlah saluran darah diturunkan, aliran darah juga berkurang. Pada masa yang sama, daya tahan atau daya aliran darah dinaikkan. Ini menyebabkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi yang tidak dirawat (hipertensi) boleh menyebabkan keadaan kesihatan dari masa ke masa, seperti kehilangan penglihatan, strok, atau jantung yang rosak.
Kebalikan dari vasokonstriksi adalah vasodilatasi. Ini adalah ketika saluran darah mengendur dan melebar, meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
Fikirkan vasokonstriksi sebagai minum melalui jerami nipis. Ia memerlukan lebih banyak daya sedutan untuk meneguk. Sebagai perbandingan, vasodilasi seperti meneguk minuman dengan mudah dan cepat melalui jerami yang luas.
Vasokonstriksi yang tidak normal boleh menyebabkan atau memburukkan lagi tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi yang kronik dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok. Beberapa keadaan kesihatan dan ubat-ubatan boleh menyebabkan terlalu banyak vasokonstriksi atau membuatnya berlaku di kawasan yang tidak sepatutnya, seperti bahagian otak.
Makanan yang menyebabkan vasokonstriksi
Makanan yang tinggi natrium dapat memberi tekanan pada saluran darah anda, menyebabkannya menyempit. Sekiranya anda bimbang tentang tekanan darah anda, elakkan atau hadkan makanan berikut:
- makanan bungkusan dan makanan segera
- daging deli
- sup dalam tin
Alkohol juga dapat meningkatkan tekanan darah anda, kata Mayo Clinic.
Makan 13 makanan ini untuk menurunkan tekanan darah anda.
Vasokonstriksi pada migrain dan sakit kepala
Vasokonstriksi dapat membantu mengurangkan dan menyebabkan migrain dan sakit kepala.
Apabila vasokonstriksi membantu sakit kepala
Pembuluh darah yang membesar di kepala boleh memancarkan migrain atau sakit kepala. Ubat untuk merawat kesakitan jenis ini sering berlaku dengan menyebabkan vasokonstriksi. Ini membantu saluran darah menyekat dan menghentikan aliran darah yang berlebihan.
Beberapa ubat sakit kepala dan migrain mengandungi kafein untuk alasan ini.
Apabila vasokonstriksi boleh menyebabkan sakit kepala
Sebaliknya, terlalu banyak kafein boleh menyebabkan vasokonstriksi berlebihan di otak. Ini boleh mencetuskan migrain atau sakit kepala. Persatuan Migrain Amerika menjelaskan bahawa ini mungkin berlaku kerana badan menjadi bergantung kepada kafein. Gejala pengeluaran dari kopi dan ubat sakit kepala termasuk sakit kepala, mual, dan keletihan.
Vasokonstriksi dalam keadaan terkejut
Kejutan adalah istilah umum untuk tindak balas badan terhadap sejumlah keadaan kecemasan yang berbeza. Keadaan ini semua menyebabkan tekanan darah rendah. Respons pertama badan adalah melindungi otak, jantung, dan paru-paru. Ia melakukan ini dengan menyempitkan saluran darah di tangan, kaki, dan anggota badan.
Vasokonstriksi kecemasan ini meningkatkan tekanan darah buat sementara waktu. Ia membantu darah mengalir ke organ yang paling anda perlukan - organ yang diperlukan untuk hidup.
Kejutan mungkin berlaku kerana:
- reaksi alahan (kejutan anaphylactic)
- jangkitan septik (bakteria, virus, atau kulat)
- serangan jantung
- penyakit jantung
- gula darah rendah
- darah beku
- kehilangan darah berat (dalaman atau luaran)
- kehilangan banyak cecair (dehidrasi, muntah, cirit-birit)
- luka bakar serius
- kecederaan tulang belakang
- hipotiroidisme teruk
Ubat yang menyebabkan vasokonstriksi
Ubat vasokonstriktor atau penekan membantu melegakan tekanan darah rendah dan gejala lain. Ubat ini boleh digunakan untuk meningkatkan tekanan darah ketika seseorang dalam keadaan terkejut, mengalami pendarahan yang berlebihan, atau mengalami reaksi alergi yang teruk.
Ubat resep lain mencetuskan vasokonstriksi untuk membantu mengurangkan keradangan, pembengkakan, atau pendarahan berlebihan. Sebagai contoh, mimisan boleh dihentikan dengan ubat vasokonstriktor.
Ubat vasokonstriksi termasuk:
- agonis alpha-adrenoceptor
- analog vasopressin
- epinefrin
- norepinefrin
- phenylephrine (Sudafed PE)
- dopamin
- dobutamine
- ubat migrain dan sakit kepala (serotonin 5 ‐ agonis hidroksitryptamin atau triptan)
Keadaan kesihatan yang jarang dan serius dengan vasokonstriksi
Beberapa keadaan kesihatan dan ubat-ubatan boleh menyebabkan vasokonstriksi yang tidak normal. Ini boleh menyebabkan masalah kesihatan bergantung pada tempat ini berlaku dan berapa lama.
Pukulan
Vasokonstriksi otak atau vasospasme serebrum boleh menyebabkan strok atau kecederaan seperti strokel. Ini mungkin berlaku setelah ada pendarahan di otak akibat pecah atau pembedahan saluran darah. Saluran darah kekejangan atau menyempit untuk cuba menyelamatkan darah. Ini memutuskan bekalan darah dan oksigen ke bahagian otak.
Gejala strok vasospasme serebrum termasuk:
- sakit kepala yang teruk
- pening, kehilangan keseimbangan
- kebas atau kelemahan pada satu sisi muka dan badan
- kesukaran untuk bercakap
- kesukaran melihat pada satu atau kedua mata
- sukar berjalan
Baca lebih lanjut mengenai apa yang perlu dilakukan untuk tanda-tanda strok dan mengenali tanda-tanda strok yang unik bagi wanita.
Fenomena Raynaud
Fenomena Raynaud menyebabkan beberapa bahagian badan, seperti jari dan jari kaki, terasa sejuk atau mati rasa. Dalam keadaan ini, arteri kecil yang membekalkan darah ke kawasan ini kekejangan atau sempit. Ini mengehadkan berapa banyak darah yang boleh sampai ke kawasan luar ini.
Fenomena Raynaud juga boleh mempengaruhi hidung, bibir, telinga, dan puting. Ia boleh disebabkan oleh terlalu kerap dalam keadaan sejuk. Ini mungkin berlaku pada orang yang bekerja di luar di kawasan yang lebih sejuk atau yang menghabiskan banyak masa di gelanggang es, seperti pemain ski ais, pemain hoki, dan pemandu Zamboni.
Keadaan ini tidak membahayakan, tetapi tidak selesa. Dalam beberapa kes, fenomena Raynaud boleh meningkatkan risiko jangkitan kulit dan penyembuhan luka yang perlahan di kawasan yang terjejas. Ini berlaku kerana aliran darah normal diperlukan untuk membawa oksigen, nutrien, dan sel-sel imun yang melawan jangkitan ke seluruh badan. Vasoconstriction menghadkan peredaran darah.
Sindrom vasokonstriksi serebrum yang boleh diterbalikkan
Sindrom vasokonstriksi serebrum yang boleh diterbalikkan (RCVS) adalah pelbagai gangguan yang disebabkan oleh vasokonstriksi di otak. Ini boleh dibalikkan dalam kebanyakan kes. Anda akan pulih sepenuhnya dalam beberapa bulan.
Dalam kes yang serius, RCVS boleh menyebabkan strok. Ini berlaku apabila saluran darah menyempit terlalu banyak atau terlalu lama dan memotong aliran darah dan oksigen ke bahagian otak.
RCVS kadang-kadang boleh berlaku pada bayi. Ia boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, sakit kepala, dan strok. Mungkin disebabkan oleh kesan sampingan ubat-ubatan. Ini termasuk ubat kemoterapi untuk kanser mata dan otak pada bayi dan kanak-kanak.
Gejala RCVS termasuk:
- sakit kepala yang tiba-tiba dan sengit
- perubahan penglihatan
- sawan
- kesukaran untuk bercakap
- kesukaran memahami pertuturan
- kelemahan, biasanya di satu sisi badan
Bagaimana vasokonstriksi berlaku
Otot licin - jenis otot di dinding saluran darah - tidak dapat dikawal secara sukarela seperti otot rangka di anggota badan anda. Pembuluh darah secara automatik dikawal oleh isyarat kimia di dalam badan yang memberitahu otot licin untuk mengempis atau melebar (melebar).
Utusan dan hormon kimia saraf yang menyuruh saluran darah menyekat termasuk:
- norepinefrin
- epinefrin
- angiotensin II
- vasopresin
Arteri dan arteriol (arteri kecil) mempunyai dinding otot. Mereka adalah saluran darah utama yang terlibat dalam vasokonstriksi. Vena juga boleh menyempit. Kapilari adalah saluran darah berdinding nipis kecil yang tidak dapat menyempit.
Vasokonstriksi dalam hidup anda
Vasokonstriksi saluran darah adalah bahagian semula jadi badan anda yang mengimbangkan sistemnya. Vasokonstriksi diperlukan untuk membantu mengekalkan aliran darah yang sihat dan menjaga suhu badan anda daripada menjadi terlalu sejuk. Ia juga dapat meningkatkan tekanan darah apabila perlu.
Beberapa ubat meniru isyarat semula jadi tubuh anda untuk menyebabkan vasokonstriksi. Ini boleh menyelamatkan nyawa. Sebagai contoh, ubat vasokonstriksi dapat menghentikan tekanan darah daripada turun terlalu rendah semasa reaksi alergi yang serius dan mengurangkan kehilangan darah dalam kecederaan.
Bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan jika anda mempunyai pertanyaan mengenai tekanan darah, degupan jantung, atau gejala lain seperti sakit kepala.
