Punca kesakitan plexus solar
Sejumlah keadaan yang berlainan boleh menyebabkan sakit plexus solar. Mereka boleh berkisar dari keadaan fizikal hingga keadaan emosi.
Keresahan
Kegelisahan adalah penyebab biasa sakit plexus solar. Plexus solar terikat pada kelenjar adrenal dan paru-paru. Tindak balas melawan-atau-penerbangan terhadap tekanan boleh menyebabkan pernafasan buruk.
Ini boleh menyebabkan kesakitan atau gejala gastrik lain seperti loya atau muntah semasa episod kecemasan. Gejala kegelisahan lain termasuk:
- kegelisahan
- pergolakan
- loya
- berpeluh
- degupan jantung yang cepat
Refluks asid dan masalah gastrik lain
Refluks asid dan masalah gastrik lain (termasuk ulser perut, gas, dan pencernaan) adalah penyebab lain dari sakit plexus solar.
Gejala refluks asid boleh merangkumi:
- nafas berbau ketika bangun tidur
- mengalami sakit tekak
- masalah menelan
- batuk
Gejala ulser perut boleh merangkumi sakit menggerogoti yang semakin teruk selepas makan.
Otot ditarik
Otot yang ditarik boleh menjadi penyebab kesakitan plexus solar yang menyakitkan. Ini boleh berlaku di gimnasium atau semasa aktiviti seharian biasa. Sekiranya otot perut ditarik, gejala tambahan mungkin termasuk bengkak, kemerahan, atau lebam. Kesakitan biasanya bertambah teruk ketika bergerak.
Trauma
Trauma bukanlah penyebab kesakitan plexus solar yang sangat biasa, tetapi lebih mudah dikesan. Ia boleh menyebabkan kecederaan saluran darah atau struktur dalaman yang lain. Ini akan berlaku selepas kesan langsung atau pukulan ke kawasan tersebut.
Diabetes
Diabetes boleh menyebabkan kerosakan saraf. Ini mempengaruhi sistem saraf solar plexus dan saraf vagus. Gejala diabetes tambahan termasuk:
- perlu kerap membuang air kecil
- jangkitan berterusan atau lebam yang memakan masa lebih lama daripada biasa untuk sembuh
- gula darah tinggi
- kesemutan di tangan atau kaki
Gangguan pernafasan
Kadang kala asma, bronkitis, atau gangguan pernafasan lain boleh mengakibatkan kesakitan pada kawasan solar plexus kerana kesukaran bernafas. Pernafasan yang buruk boleh menyebabkan perut dan perut menerima bekalan oksigen yang tidak mencukupi, sehingga menimbulkan tindak balas tekanan. Gejala mungkin termasuk batuk berterusan atau mengi.
Pankreatitis
Pankreatitis atau barah pankreas (atau barah lain yang telah merebak) boleh menyebabkan sakit plexus solar dengan cepat. Gejala lain termasuk:
- senak
- demam
- kembung
- cegukan
- kelembutan perut
Punca lain yang berpotensi menyebabkan sakit plexus solar termasuk:
- kerosakan saraf
- kegagalan organ
- bertambah berat badan dengan cepat atau berlebihan berat badan
- hipoglikemia
- artritis
- penggunaan ubat yang kerap, terutamanya ubat penahan sakit
Bila berjumpa doktor
Lihat doktor anda jika anda mengalami kesakitan di kawasan solar plexus yang tidak hilang setelah satu minggu. Buat temu janji dengan segera jika anda fikir anda mungkin menghidap diabetes atau mengalami kesakitan yang teruk. Ini mungkin berkaitan dengan keadaan seperti pankreatitis.
Sekiranya anda mengalami sakit perut yang teruk selepas pukulan atau trauma fizikal, segera dapatkan bantuan perubatan kecemasan.
Cara merawat sakit solar plexus
Rawatan sakit plexus solar anda akan bergantung kepada penyebabnya.
Semasa pertama kali anda mengalami sakit plexus solar, terdapat beberapa rawatan di rumah yang mungkin berfungsi untuk menghilangkan rasa tidak selesa anda. Berikut adalah beberapa yang boleh dicuba:
- Untuk mengubati kesakitan, sapukan pad pemanasan ke kawasan itu, atau mandi air suam.
- Sekiranya terdapat pembengkakan, sapukan pek sejuk ke kawasan tersebut.
- Rehat dan berehat dari aktiviti yang berat. Beri masa anda untuk sembuh.
- Ambil ibuprofen (Advil) hanya jika anda tahu bahawa anda telah menarik otot dan yakin bahawa bisul atau keadaan pencernaan lain tidak terlibat. Ibuprofen boleh meningkatkan risiko anda mengalami pendarahan ulser.
- Sekiranya anda yakin sakit perut adalah sebab kesakitan, makanlah makanan yang hambar, seperti diet BRAT.
- Ambil antasid untuk membantu mengurangkan asid perut dan melegakan sakit perut.
- Cuba senaman pernafasan. Ini juga dapat melegakan sistem saraf dan meredakan kegelisahan.
Sekiranya gejala anda berterusan atau jika anda mempunyai keadaan yang mendasari, doktor anda dapat memberikan lebih banyak pilihan rawatan. Mula-mula mereka akan merawat keadaan yang mendasari, tetapi mereka juga boleh menawarkan penyelesaian untuk pengurusan kesakitan. Ini mungkin termasuk ubat penahan sakit yang rendah dalam jangka masa yang singkat semasa anda sembuh.
Sekiranya kesakitan anda berterusan, doktor anda mungkin mengesyorkan blok plexus celiac. Ini adalah suntikan ubat penahan sakit dalam bentuk anestetik. Ia dapat melegakan sakit perut yang teruk dengan menyekat saraf.
Semasa prosedur ini, doktor anda akan terlebih dahulu memberikan ubat penenang untuk menenangkan anda. Anda kemudian akan berbaring di perut menggunakan mesin sinar-X. Setelah doktor anda membasahi punggung anda dengan anestetik tempatan, mereka akan menggunakan sinar-X untuk memandu jarum nipis ke kawasan yang terjejas untuk memasukkan ubat anestetik. Mereka akan menggunakan pewarna untuk memastikan ubat mencapai tempat yang betul.
Keberkesanan blok plexus celiac berbeza-beza. Beberapa orang mengalami kelegaan hanya selama beberapa minggu, sementara yang lain mengalami kelegaan selama bertahun-tahun. Ada juga yang memerlukan suntikan berterusan untuk mendapatkan manfaat sepenuhnya dari rawatan ini. Ini boleh dilakukan hanya dalam dua suntikan atau sebanyak 10 suntikan.
Apa pandangannya?
Pandangan orang yang mengalami sakit plexus solar sangat bergantung kepada penyebabnya. Banyak penyebab kesakitan akan hilang dalam masa seminggu atau lebih kerana keadaan yang mendasari akan sembuh. Sebilangan kesakitan akan berlanjutan, terutamanya dalam kes kerosakan saraf atau barah. Dalam kes-kes ini, blok plexus celiac mungkin diperlukan.
Ada kemungkinan untuk mengelakkan beberapa kes dan penyebab sakit plexus solar. Kaedah pencegahan merangkumi:
- Bersenam secara berkala, tetapi dengan berhati-hati. Melakukannya dapat mengelakkan kecederaan. Senaman juga dapat meningkatkan pencernaan.
- Cukup rehat. Ini berlaku terutamanya selepas aktiviti fizikal untuk membantu badan anda sembuh.
- Tekankan hidup anda semaksimum mungkin. Ia dapat memperbaiki gejala kegelisahan dan beberapa masalah pencernaan.
- Makan banyak makanan kecil dan bukannya makanan yang lebih besar. Ini akan meningkatkan pencernaan dan dapat mengurangkan kembung, gas, dan sakit perut. Berjalan setiap kali makan untuk membantu penghadaman.
- Lakukan senaman pernafasan secara berkala. Mereka dapat meredakan kegelisahan dan memastikan bahawa perut anda mendapat oksigen yang diperlukannya.
