Cegukan biasanya hilang sendiri setelah beberapa minit. Tetapi ada beberapa ubat semula jadi yang boleh anda cuba sekiranya anak kecil anda mengalami cegukan.
- Teh chamomile, adas, atau pudina. Chamomile, adas, dan pudina adalah beberapa ramuan terbaik dan paling selamat untuk melegakan kekejangan otot yang menyebabkan cegukan, menurut Dr. Hobbs. Dia mengesyorkan menggunakan penetes untuk memasukkan sedikit teh hangat ke dalam mulut anak kecil anda. Ulangi sehingga cegukan berhenti.
- Tekanan ringan di bahagian atas perut. Tekan perlahan-lahan bahagian atas perut anak anda dengan gerakan ke bawah dengan cepat. Masa setiap pergerakan bertepatan dengan cegukan. Ini boleh menjadi sukar memandangkan cegukan yang tidak dapat diramalkan. Dr. Hobbs menekankan agar tekanan tetap ringan ketika berhadapan dengan anak kecil.
- Fokus pada pernafasan. Terdapat sejumlah ubat yang melibatkan nafas, seperti menghirup beg kertas dan menahan nafas selama yang anda boleh. Salah satu cara untuk menghentikannya adalah dengan "menghirup mulut secara kuat pada waktu yang sama cegukan berlaku," kata Dr. Hobbs. Ini mengatasi kekejangan semasa ia berlaku.
- Bawa gelitik. Ini adalah alternatif yang lebih lembut daripada taktik menakut-nakuti yang sering muncul sebagai penawar cegukan. Ini akan menghilangkan fikiran anak anda dari cegukan mereka, yang biasanya hanya diperlukan untuk membuat mereka pergi. Pastikan anda mundur dengan segera sekiranya anak anda memberitahu anda untuk berhenti.
- Minum air sejuk. Menghirup segelas air sejuk dapat menenangkan diafragma yang jengkel sehingga dapat kembali ke pola pergerakan normalnya.
Apa yang tidak boleh dibuat
Terdapat beberapa ubat yang anda ingin elakkan. Terutama apabila kanak-kanak kecil mengambil berat.
- Jangan berikan air cayenne balita anda. Makanan pedas dapat menghilangkan cegukan, tetapi juga boleh menyebabkan cegukan atau membuatnya lebih teruk. "Anak-anak biasanya tidak menghargai paprika sama sekali, dan bahkan boleh membuat mereka agak kecewa," kata Dr. Hobbs.
- Jangan menakutkan si kecil. Ketakutan yang baik adalah cadangan yang popular untuk menghilangkan cegukan. Namun, anda tidak mahu trauma anak anda. Sekiranya anda melalui jalan ini, buat lebih banyak lagi mengenai elemen kejutan dan lebih kurang menakutkan anak anda.
- Jangan minum anak anda semasa terbalik. Meminum sesuatu sambil menggantung terbalik adalah satu lagi ubat cegukan yang popular. Namun, ia boleh menyebabkan tercekik dan sebaiknya dielakkan.
Bagaimana jika cegukan tidak hilang?
Secara amnya, cegukan hanya berlangsung sekitar satu atau dua jam paling banyak. Tetapi ada kes di mana cegukan telah berlangsung lebih lama.
Sekiranya cegukan berterusan selama lebih dari 48 jam atau jika mereka mula mengganggu makan, tidur, atau bernafas, berjumpa doktor dengan segera. Mereka mungkin dapat menetapkan sesuatu untuk mengurangkan masalah.
Cegukan berterusan pada orang dewasa juga boleh menjadi tanda kerosakan saraf atau kerengsaan, atau gangguan sistem saraf pusat atau metabolik, menurut Mayo Clinic, tetapi ini jarang berlaku pada kanak-kanak.
The takeaway
Ingatlah bahawa tidak ada ubat yang terbukti secara saintifik. Menurut sebuah kajian yang diterbitkan dalam Journal of the National Medical Association, tidak ada teknik yang digunakan dalam kajian selama lima tahun yang didapati berkesan dalam menangani cegukan.
Sekiranya cegukan berlangsung lebih lama dari 48 jam atau menyebabkan kesukaran bernafas, tidur, atau makan, berjumpa doktor dengan segera.
Cegukan adalah terhad dan harus hilang sendiri setelah beberapa minit hingga beberapa jam. Oleh itu, melainkan jika ia bertahan lebih lama dari 48 jam atau menyebabkan kesukaran bernafas, tidur, atau makan, lebih baik anda melihatnya apa: gangguan yang mengganggu tetapi tidak berbahaya!
Kongsi di Pinterest
