Apabila seseorang yang anda sayangi menghidap penyakit Parkinson, anda akan melihat secara langsung kesan yang boleh dialami oleh seseorang terhadap seseorang. Gejala seperti pergerakan kaku, keseimbangan yang tidak baik, dan gegaran menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian mereka, dan gejala ini dapat bertambah buruk ketika penyakit ini berkembang.
Orang yang anda sayangi memerlukan pertolongan dan sokongan tambahan untuk terus aktif dan menjaga kualiti hidup mereka. Anda dapat membantu dengan beberapa cara - dari menawarkan telinga yang ramah ketika mereka perlu bercakap, hingga mendorong mereka ke janji temu perubatan.
Berikut adalah lapan cara terbaik untuk membantu seseorang yang anda sayangi menguruskan penyakit Parkinson.
1. Ketahui semua yang anda boleh mengenai penyakit ini
Penyakit Parkinson adalah gangguan pergerakan. Sekiranya anda pengasuh bagi seseorang yang tinggal dengan Parkinson, anda mungkin biasa dengan beberapa gejala penyakit ini. Tetapi adakah anda tahu apa yang menyebabkan simptomnya, bagaimana keadaannya bertambah, atau rawatan apa yang dapat menolongnya? Juga, Parkinson tidak menunjukkan cara yang sama pada semua orang.
Untuk menjadi sekutu terbaik untuk orang yang anda sayangi, pelajari sebanyak mungkin mengenai penyakit Parkinson. Lakukan penyelidikan di laman web ternama seperti Yayasan Parkinson, atau baca buku mengenai keadaannya. Ikuti janji temu perubatan dan tanya doktor. Sekiranya anda mendapat maklumat yang baik, anda akan mempunyai idea yang lebih baik mengenai apa yang diharapkan dan bagaimana cara yang paling banyak membantu.
2. Sukarelawan untuk menolong
Tanggungjawab setiap hari seperti membeli-belah, memasak, dan membersihkan menjadi lebih sukar apabila anda mengalami gangguan pergerakan. Kadang-kadang orang dengan Parkinson memerlukan pertolongan dengan tugas ini dan lain-lain, tetapi mereka mungkin terlalu bangga atau malu untuk memintanya. Masuk dan tawarkan untuk menjalankan tugas, menyiapkan makanan, pergi ke temujanji perubatan, mengambil ubat di kedai ubat, dan menolong dengan tugas harian lain yang mereka sendiri kesulitan.
3. Bergiat aktif
Latihan penting untuk semua orang, tetapi sangat membantu bagi orang yang menghidap penyakit Parkinson. Penyelidikan mendapati bahawa senaman membantu otak menggunakan dopamin - bahan kimia yang terlibat dalam pergerakan - dengan lebih berkesan. Kecergasan meningkatkan kekuatan, keseimbangan, ingatan, dan kualiti hidup orang dengan keadaan ini. Sekiranya rakan atau orang yang anda sayangi tidak aktif, dorong mereka untuk bergerak dengan berjalan-jalan bersama setiap hari. Atau, mendaftar untuk kelas tarian atau yoga bersama; kedua-dua program latihan ini membantu meningkatkan koordinasi.
4. Bantu mereka merasa normal
Penyakit seperti Parkinson boleh mengganggu normal hidup seseorang. Kerana orang mungkin terlalu fokus pada penyakit dan gejala-gejalanya, orang yang anda sayangi mungkin mulai kehilangan rasa diri. Semasa anda bercakap dengan orang yang anda sayangi, jangan selalu mengingatkan mereka bahawa mereka mempunyai penyakit kronik. Bercakap tentang perkara lain - seperti filem atau buku baru kegemaran mereka.
5. Keluar dari rumah
Penyakit kronik seperti Parkinson boleh mengasingkan diri dan kesepian. Sekiranya rakan atau ahli keluarga anda tidak banyak keluar, bawa mereka keluar. Pergi makan malam atau menonton filem. Bersedia untuk membuat beberapa penginapan - seperti memilih restoran atau teater yang mempunyai tanjakan atau lif. Dan bersedia untuk menyesuaikan rancangan anda jika orang itu tidak cukup sihat untuk keluar.
6. Dengar
Sangat menyakitkan dan membuat frustrasi hidup dengan keadaan yang merosot dan tidak dapat diramalkan. Keresahan dan kemurungan adalah perkara biasa pada orang dengan penyakit Parkinson. Kadang-kadang hanya menawarkan bahu untuk menangis atau telinga yang ramah boleh menjadi hadiah yang luar biasa. Galakkan orang yang anda sayangi untuk membincangkan emosi mereka, dan beri tahu mereka bahawa anda sedang mendengar.
7. Cari gejala yang semakin teruk
Gejala Parkinson berkembang dari masa ke masa. Ketahui apa-apa perubahan dalam kemampuan berjalan, koordinasi, keseimbangan, keletihan, dan pertuturan orang yang anda sayangi. Juga, perhatikan perubahan dalam mood mereka. Hingga 50 peratus orang dengan Parkinson mengalami kemurungan pada suatu ketika dalam perjalanan penyakit mereka. Tanpa rawatan, kemurungan boleh menyebabkan penurunan fizikal yang lebih cepat. Galakkan orang yang anda sayangi untuk mendapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental yang terlatih sekiranya mereka sedih. Pastikan mereka membuat janji - dan teruskan. Pergi dengan mereka jika mereka memerlukan bantuan untuk pergi ke doktor atau ahli terapi.
8. Bersabar
Parkinson boleh mempengaruhi kemampuan orang yang anda sayangi untuk berjalan dengan cepat, dan bercakap dengan jelas dan kuat untuk didengar. Ahli terapi pertuturan boleh mengajar mereka latihan untuk meningkatkan kelantangan dan kekuatan suara mereka, dan ahli terapi fizikal dapat membantu dengan kemahiran pergerakan mereka.
Semasa melakukan perbualan atau pergi ke suatu tempat dengan mereka, bersabarlah. Mungkin memerlukan masa lebih lama daripada biasa untuk memberi respons kepada anda. Senyum dan dengar. Padankan langkah anda dengan mereka. Jangan terburu-buru mereka. Sekiranya berjalan menjadi terlalu sukar, dorong mereka untuk menggunakan walker atau kerusi roda. Sekiranya bercakap adalah satu cabaran, gunakan bentuk komunikasi lain - seperti pesanan melalui platform atau e-mel dalam talian.
