Tidak kira usia atau pengalaman anda, psoriasis boleh menjalin hubungan intim dengan seseorang yang baru menimbulkan tekanan dan cabaran. Ramai orang dengan psoriasis merasa tidak selesa untuk mendedahkan kulit mereka kepada orang lain, terutamanya semasa pembakaran.
Tetapi hanya kerana anda mempunyai psoriasis tidak bermaksud anda tidak dapat menjalin hubungan yang normal dan sihat. Berikut adalah beberapa petua mengenai cara menavigasi keakraban dengan pasangan anda ketika hidup dengan psoriasis.
Selesa dengan diri sendiri
Hampir semua orang merasa tidak selamat mengenai tubuh mereka pada satu ketika, tidak kira sama ada mereka mempunyai psoriasis. Anda mungkin malu dengan kulit anda dan bimbang bagaimana pasangan anda akan bertindak balas terhadapnya. Tetapi semakin selesa dengan diri sendiri, kemungkinan pasangan anda tidak akan terganggu oleh psoriasis anda.
Sekiranya anda bersedia untuk tahap keintiman fizikal dalam hubungan anda, kemungkinan pasangan anda mesti menjaga lebih dari sekadar kulit anda. Sekiranya anda mengalami kemarahan, ada banyak cara lain untuk berhubungan intim dengan pasangan anda, seperti berpelukan dan mengurut.
Bercakaplah terlebih dahulu
Adalah menakutkan untuk membicarakan mengenai psoriasis anda dengan orang yang anda temui - terserah kepada anda untuk memutuskan bila masa yang tepat. Ada yang suka mengatasinya sebaik sahaja mereka memulakan hubungan baru, sementara yang lain memilih untuk menunggu sehingga keadaan menjadi lebih serius. Yang penting adalah bersikap terbuka dengan pasangan anda mengenai keadaan anda. Jangan minta maaf atau membuat alasan.
Biarkan pasangan anda tahu bahawa psoriasis tidak menular, tetapi boleh mempengaruhi beberapa aspek hubungan seksual anda semasa berlakunya kemarahan. Sebelum anda bercakap mengenai psoriasis anda dengan pasangan anda, luangkan sedikit masa untuk memikirkan bagaimana perbincangan itu berjalan, dan bersiaplah untuk menjawab sebarang pertanyaan yang mereka ada mengenai keadaannya.
Gunakan pelincir
Semasa keintiman fizikal, beberapa bahagian kulit anda mungkin terasa sakit akibat gerakan berulang. Adalah idea yang baik untuk menggunakan losyen, pelincir, atau kondom yang dilincirkan semasa melakukan aktiviti seksual untuk membantu mengurangkan kerengsaan dan kekacauan. Semasa memilih pelincir, cobalah untuk memilih yang bebas daripada bahan kimia tambahan dan agen pemanasan, yang berpotensi mencetuskan kebakaran. Anda juga harus mengelakkan pelincir berasaskan minyak jika anda menggunakan kondom. Minyak tertentu boleh membuat lubang kecil di kondom yang boleh menjadikannya tidak berkesan untuk mencegah kehamilan atau penyakit kelamin.
Bersikap komunikatif
Kesakitan boleh menjadi penghalang utama bagi penderita psoriasis ketika berhubungan intim. Ini kerana "titik panas" sensitif pada kulit anda yang berulang kali digosok atau disentuh. Cara terbaik untuk mengatasi kesakitan ini adalah dengan memberitahu pasangan anda tentang apa yang terasa baik dan yang tidak. Pastikan mereka bahawa ketidakselesaan anda sesekali bukan kerana sesuatu yang mereka lakukan salah, dan bekerjasama untuk mencari kedudukan yang selesa untuk anda. Ia juga berguna untuk mengeluarkan isyarat yang membolehkan anda menunjukkan bahawa anda tidak selesa tanpa perlu menghentikan sesuatu sepenuhnya.
Melembapkan selepas itu
Setelah berhubungan intim dengan pasangan anda, biasakan mandi air panas atau mandi dan gosok dengan lembut menggunakan pembersih ringan. Keringkan diri dengan tuala lembut, kemudian periksa kulit anda untuk mendapatkan tompok sensitif. Gunakan semula krim atau losyen topikal yang mungkin anda gunakan. Sekiranya pasangan anda rela, rutin pelembab ini mungkin merupakan sesuatu yang dapat anda nikmati bersama setelah melakukan hubungan intim.
Bercakap dengan doktor anda
Sekiranya anda telah mencuba perkara di atas dan psoriasis anda terus memberi kesan negatif terhadap kemampuan anda untuk berhubungan intim dengan pasangan anda, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka boleh membincangkan pilihan yang ada untuk membantu anda menguruskan gejala anda. Rawatan tertentu tidak boleh digunakan terus ke alat kelamin, jadi pastikan anda berjumpa doktor sebelum mencuba sesuatu yang baru.
Walaupun disfungsi ereksi bukanlah gejala langsung dari psoriasis, tidak jarang stres yang berkaitan dengan keadaan menyebabkan masalah prestasi semasa hubungan intim. Sekiranya anda rasa ini mungkin berlaku, tanyakan kepada doktor anda mengenai ubat-ubatan preskripsi yang mungkin dapat membantu.
