Makan Ais: Adakah Buruk Bagi Anda?

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Gambaran keseluruhan

Tidak ada yang menyegarkan seperti mengambil satu sudu ais serut pada hari musim panas. Ketulan ais kecil yang melekit di bahagian bawah gelas anda dapat menyejukkan anda dan menghilangkan dahaga anda. Dan ketika anda sakit, menghisap ketulan ais dapat melegakan mulut kering tanpa membuat anda mual.

Tetapi bagaimana dengan mengunyah ketulan ais keras terus dari peti sejuk? Adakah buruk untuk anda?

Makan ketulan ais mungkin merupakan salah satu aktiviti kegemaran anjing anda, tetapi bagi anda ini boleh menunjukkan keadaan kesihatan yang mendasari. Pagophagia adalah nama keadaan perubatan yang bermaksud makan ais wajib.

Menginginkan ais boleh menjadi tanda kekurangan nutrisi atau gangguan makan. Bahkan boleh merosakkan kualiti hidup anda. Mengunyah ais juga boleh menyebabkan masalah gigi, seperti kehilangan enamel dan kerosakan gigi.

Apa yang menyebabkan orang menginginkan ais?

Beberapa keadaan boleh menyebabkan orang menginginkan ais. Ia merangkumi:

Anemia kekurangan zat besi

Makan ais kompulsif sering dikaitkan dengan jenis anemia yang biasa disebut anemia kekurangan zat besi.

Anemia berlaku apabila darah anda tidak memiliki sel darah merah yang cukup sihat. Tugas sel darah merah adalah membawa oksigen ke seluruh tisu badan anda. Tanpa oksigen itu, anda mungkin merasa letih dan sesak nafas.

Orang dengan anemia kekurangan zat besi tidak mempunyai cukup zat besi dalam darah mereka. Zat besi sangat penting untuk membina sel darah merah yang sihat. Tanpa itu, sel darah merah tidak dapat membawa oksigen dengan cara yang sepatutnya.

Beberapa penyelidik percaya bahawa mengunyah ais mencetuskan kesan pada orang dengan anemia kekurangan zat besi yang mengirimkan lebih banyak darah ke otak. Lebih banyak darah di otak bermaksud lebih banyak oksigen di otak. Oleh kerana otak terbiasa kekurangan oksigen, lonjakan oksigen ini dapat menyebabkan peningkatan kewaspadaan dan kejelasan pemikiran.

Para penyelidik memetik kajian kecil di mana peserta diberi ujian sebelum dan selepas makan ais. Peserta dengan anemia menunjukkan prestasi yang lebih baik setelah makan ais. Peserta tanpa anemia tidak terjejas.

Ketahui lebih lanjut mengenai anemia kekurangan zat besi.

Pica

Pica adalah gangguan makan di mana orang secara wajib memakan satu atau lebih barang bukan makanan, seperti ais, tanah liat, kertas, abu, atau kotoran. Pagophagia adalah subtipe pica. Ia melibatkan makan ais, salji, atau air ais secara wajib.

Orang dengan pica tidak dipaksa untuk makan ais kerana gangguan fizikal seperti anemia. Sebaliknya, ia adalah gangguan mental. Pica sering berlaku bersamaan dengan keadaan psikiatri dan kecacatan intelektual yang lain. Ia juga boleh berkembang semasa kehamilan.

Ketahui lebih lanjut mengenai pica.

Bagaimana penyebab ais keinginan didiagnosis?

Sekiranya anda mengidam dan memakan ais secara kompulsif selama lebih dari satu bulan, berjumpa dengan doktor anda. Sekiranya anda hamil, berjumpa doktor dengan segera untuk menyelesaikan kerja darah. Kekurangan vitamin dan mineral semasa mengandung boleh menyebabkan masalah serius.

Mulakan dengan berjumpa doktor keluarga anda dan menerangkan gejala anda. Beritahu mereka jika anda pernah menginginkan makan sesuatu yang tidak biasa selain ais.

Doktor anda kemungkinan akan menjalankan ujian darah anda untuk memeriksa kekurangan zat besi. Sekiranya darah anda menunjukkan adanya anemia, doktor anda mungkin menjalankan lebih banyak ujian untuk mencari penyebabnya, seperti pendarahan berlebihan.

Bolehkah ais mengidam menyebabkan keadaan lain berkembang?

Sekiranya anda mempunyai keinginan ais yang serius, anda mungkin akan makan lebih banyak daripada yang anda sedar. Orang dengan pagophagia boleh makan beberapa baki atau beg ais setiap hari.

Masalah pergigian

Gigi anda tidak dibina untuk keausan yang disebabkan oleh beg makan atau baki ais setiap hari. Sepanjang masa, anda boleh menghancurkan enamel pada gigi anda.

Enamel gigi adalah bahagian gigi yang paling kuat. Ia membentuk lapisan terluar setiap gigi dan melindungi lapisan dalam dari kerosakan dan kerosakan. Apabila enamel terhakis, gigi boleh menjadi sangat sensitif terhadap bahan panas dan sejuk. Risiko berlubang juga meningkat dengan ketara.

Komplikasi yang disebabkan oleh anemia

Sekiranya anemia kekurangan zat besi dibiarkan tidak dapat dirawat, ia boleh menjadi teruk. Ia boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan, termasuk:

• masalah jantung, termasuk pembesaran jantung dan kegagalan jantung
• masalah semasa mengandung, termasuk kelahiran pramatang dan berat lahir rendah
• gangguan pertumbuhan dan pertumbuhan fizikal pada bayi dan kanak-kanak

Komplikasi yang disebabkan oleh pica

Pica adalah keadaan yang sangat berbahaya. Ia boleh menyebabkan pelbagai komplikasi, di antaranya darurat perubatan. Walaupun ais tidak akan merosakkan dalaman, barang bukan makanan lain boleh. Sekiranya seseorang mempunyai pagophagia, mereka mungkin juga terpaksa memakan zat lain.

Bergantung pada apa yang anda makan, pica boleh menyebabkan:

• masalah usus
• penyumbatan usus
• usus berlubang (koyak)
• keracunan
• jangkitan
• tercekik

Bagaimana hasrat ais dirawat?

Sekiranya anda mempunyai keinginan ais yang teruk, anda perlu mengetahui sebabnya. Sekiranya anda mengalami anemia kekurangan zat besi, suplemen zat besi harus segera menghilangkan keinginan anda.

Sekiranya anda mempunyai jenis pica, rawatan mungkin sedikit lebih rumit. Terapi bicara mungkin bermanfaat, terutama jika digabungkan dengan ubat antidepresan dan anti-kegelisahan.

Sekiranya anda mengalami sakit rahang atau sakit gigi, berbincanglah dengan doktor gigi anda. Mereka mungkin dapat membantu anda mengelakkan kerosakan serius pada gigi dan rahang anda.

Garisan bawah

Mengunyah ais kompulsif boleh menyebabkan pelbagai komplikasi. Ia juga boleh mengganggu kehidupan anda di sekolah, tempat kerja, atau rumah. Buat janji temu dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mengetahui sebab mengapa anda sangat memerlukan ais. Ujian darah sederhana boleh membantu anda mengetahui punca keinginan anda dan memulakan rawatan.