Gambaran keseluruhan
Bersin adalah mekanisme yang digunakan badan anda untuk membersihkan hidung. Apabila benda asing seperti kotoran, debunga, asap, atau debu memasuki lubang hidung, hidung boleh menjadi jengkel atau menggelitik. Apabila ini berlaku, badan anda melakukan apa yang perlu dilakukan untuk membersihkan hidung - ia menyebabkan bersin. Bersin adalah salah satu pertahanan pertama badan anda untuk menyerang bakteria dan serangga.
Apa yang berlaku semasa kita bersin?
Apabila zarah asing memasuki hidung anda, ia mungkin berinteraksi dengan rambut kecil dan kulit halus yang melapisi saluran hidung anda. Zarah dan zat pencemar ini berkisar dari asap, pencemaran, dan minyak wangi hingga bakteria, jamur, dan bulu.
Apabila lapisan hidung anda yang halus mengalami nada pertama dari bahan asing, ia akan menghantar isyarat elektrik ke otak anda. Isyarat ini memberitahu otak anda bahawa hidung perlu membersihkan diri. Otak memberi isyarat kepada tubuh anda bahawa sudah waktunya bersin, dan badan anda bertindak balas dengan mempersiapkan diri untuk pengecutan yang akan datang. Dalam kebanyakan kes, mata terpaksa ditutup, lidah bergerak ke bumbung mulut, dan otot bersendi untuk bersin. Semua ini berlaku hanya dalam beberapa saat.
Bersin, juga dikenali sebagai sternutasi, memaksa air, lendir, dan udara dari hidung anda dengan kekuatan yang luar biasa. Bersin boleh membawa banyak mikroba, yang dapat menyebarkan penyakit seperti selesema.
Bersin juga berperanan penting dalam tubuh. Pada tahun 2012, para penyelidik dari University of Pennsylvania mendapati bahawa bersin adalah cara semula jadi hidung untuk "mengatur semula." Kajian mendapati bahawa silia, sel-sel yang melapisi tisu di dalam hidung, dimulakan semula dengan bersin. Dengan kata lain, bersin menghidupkan semula keseluruhan persekitaran hidung. Lebih-lebih lagi, para penyelidik mendapati bahawa bersin tidak mempunyai kesan "reset" yang sama pada orang yang mempunyai masalah hidung kronik seperti sinusitis. Mengetahui bagaimana reaktif sel-sel tersebut dapat membantu menangani masalah yang sedang berlaku ini.
Soalan biasa mengenai bersin
Tidak semua bersin berlaku ketika bahan asing memasuki lubang hidung kita. Kadang-kadang, kita mendapati diri kita bersiap untuk menghadapi kesan bersin pada saat-saat yang tidak biasa.
Mengapa kita menutup mata ketika bersin?
Memejamkan mata adalah refleks semula jadi yang dimiliki badan anda setiap kali anda bersin. Walaupun banyak pengetahuan, membiarkan mata anda terbuka semasa bersin tidak akan menyebabkan mata anda keluar dari kepala anda.
Mengapa kita bersin ketika kita sakit?
Sama seperti badan kita cuba membersihkan rumah ketika bahan asing masuk ke dalam badan, ia juga cuba menghilangkan benda ketika kita sakit. Alahan, selesema, selesema biasa - semuanya boleh menyebabkan hidung berair atau saluran sinus. Apabila ini berlaku, anda mungkin kerap bersin kerana badan berfungsi membuang cecair.
Mengapa kita bersin ketika mengalami alahan?
Debu dikacau semasa membersihkan boleh membuat orang bersin. Tetapi jika anda alah kepada habuk, anda mungkin kerap bersin semasa membersihkan diri kerana kerap kali anda terkena debu.
Perkara yang sama berlaku untuk debunga, pencemaran, kelemumur, jamur, dan alergen lain. Apabila bahan-bahan ini memasuki badan, tubuh bertindak balas dengan melepaskan histamin untuk menyerang alergen yang menyerang. Histamin mencetuskan reaksi alergi, dan gejala termasuk bersin, mata berair, batuk, dan hidung berair.
Mengapa kita bersin ketika melihat matahari?
Sekiranya anda berjalan ke bawah sinar matahari yang cerah dan mendapati diri anda hampir bersin, anda tidak bersendirian. Menurut National Institutes of Health, kecenderungan bersin ketika melihat cahaya terang mempengaruhi hingga sepertiga populasi. Fenomena ini dikenali sebagai refleks bersin fotik atau refleks bersin suria.
Mengapa sebilangan orang bersin berkali-kali?
Penyelidik tidak pasti mengapa sebilangan orang bersin berkali-kali. Ini mungkin tanda bahawa bersin anda tidak sekuat orang yang hanya bersin sekali. Ini juga boleh menjadi tanda bahawa anda mengalami rangsangan atau keradangan hidung yang berterusan atau kronik, mungkin disebabkan oleh alahan.
Bolehkah orgasme menyebabkan bersin?
Memang mungkin. Para penyelidik telah menemui bahawa beberapa orang bersin ketika mereka mempunyai pemikiran seksual atau ketika mereka orgasme. Tidak jelas bagaimana kedua-dua perkara itu bersambung.
Bilakah masalah bersin?
Bersin boleh mengganggu, terutamanya jika anda mendapati diri anda melalui kotak tisu setiap musim alergi. Namun, bersin jarang menjadi tanda masalah serius.
Sebilangan orang dengan keadaan tertentu mungkin mengalami gejala atau komplikasi tambahan jika mereka terlalu banyak bersin. Contohnya, orang yang sering mengalami mimisan mungkin mengalami lebih banyak episod pendarahan dengan bersin. Orang yang mengalami migrain mungkin mengalami ketidakselesaan tambahan sekiranya bersin berlaku semasa sakit kepala.
Tidak setiap orang akan bertindak balas terhadap rangsangan luaran atau alergen sama seperti orang di sekelilingnya. Sekiranya anda tidak bersin setelah berjalan di ladang jerami atau menarik nafas panjang dari sejambak bunga aster, jangan risau. Saluran hidung sesetengah orang tidak begitu sensitif.
Sekiranya anda sering bersin dan tidak dapat mengetahui sebab yang jelas, buat janji temu dengan doktor anda. Walaupun beberapa bersin mungkin bukan merupakan petunjuk tentang sesuatu yang membimbangkan, selalu lebih baik untuk membincangkan gejala baru anda dan mencari masalah yang mendasari daripada sering bersin.
Bawa pulang
Sama ada anda jarang bersin atau kerap mencari tisu, penting untuk anda mengamalkan kebersihan bersin dengan betul. Air dan lendir yang anda keluarkan dengan setiap bersin dapat membawa mikroba dan bakteria yang menyebarkan penyakit.
Sekiranya anda perlu bersin, tutup hidung dan mulut dengan tisu. Sekiranya anda tidak dapat merebut tisu dengan cepat, bersin ke lengan atas anda, bukan tangan anda. Kemudian, basuh tangan anda dengan sabun dan air sebelum menyentuh permukaan lain. Ini akan membantu menghentikan penyebaran kuman dan penyakit.
