23 Minggu Hamil: Gejala, Petua Dan Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Bayi anda mungkin telah mencapai, dan mungkin sedikit melebihi, tanda 1 paun, hampir 1 kaki panjangnya, dan seukuran mangga besar atau limau gedang. Peningkatan berat badan agak perlahan dan stabil hingga kini, tetapi mulai sekarang, bayi anda akan mula menambah berat badan.

Lanugo, rambut halus lembut yang akhirnya menutup sebahagian besar badan bayi, mungkin menjadi lebih gelap. Anda mungkin dapat memperhatikannya pada saat anda menggunakan ultrasound.

Paru-paru juga berkembang. Mereka tidak bersedia untuk bekerja sendiri, tetapi bayi anda berlatih bernafas.

Menjelang 23 minggu, bayi anda juga bergerak lebih banyak. Pergerakan ini diatur mengikut jadual bayi, bukan mengikut jadual anda. Bersedia untuk bayi anda mungkin menari sebaik sahaja anda berbaring untuk tidur. Ingat, ini hanya sementara.

Perkembangan berkembar pada minggu ke-23

Memilih satu nama cukup sukar, tetapi anda perlu memikirkan dua nama penuh untuk anak kembar anda. Untuk mendapatkan idea, cubalah mencari dalam talian atau melayari buku nama di perpustakaan atau kedai buku tempatan anda. Nameberry.com mempunyai panduan penamaan untuk anak kembar. Laman web mempunyai cadangan nama untuk anak kembar yang terdiri daripada anak lelaki, baik perempuan, atau lelaki dan perempuan. Malah ada cadangan nama selebriti. Tidak ada cara yang betul atau salah untuk menamakan anak kembar anda.

Salah satu petua laman web ini ialah memikirkan cara menjaga gaya nama agar tetap konsisten. Anda pasti tidak perlu mengikuti inisial yang sama, seperti Sam dan Sally.

Gejala hamil 23 minggu

Menjelang kehamilan 23 minggu, anda mungkin akan melihat simptom berikut:

• sedikit bengkak pada kaki dan pergelangan kaki
• pengeluaran kolostrum
• meningkatkan selera makan
• hidung tersumbat
• berdengkur
• kerap membuang air kecil

Untuk peningkatan selera makan, jaga makanan ringan yang sihat. Akses mudah ke makanan ringan yang sihat akan menjadikannya lebih mudah untuk mengelakkan beg kerepek atau gula-gula.

Peningkatan kesesakan hidung adalah perkara biasa di kalangan wanita hamil. Ini boleh menyebabkan berdengkur. Sekiranya berdengkur mengganggu tidur anda, atau pasangan anda, cubalah tidur dengan pelembap. Jalur hidung juga boleh membantu.

Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat

Biasakanlah, jika anda belum melakukannya, untuk tetap terhidrasi dengan baik. Airnya terbaik, tetapi jus buah-buahan atau sayur-sayuran juga baik, begitu juga susu. Minum susu juga akan membantu anda memenuhi keperluan pengambilan kalsium harian anda.

Banyak teh herba selamat untuk wanita hamil, walaupun anda mungkin ingin berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan mengenai teh mana yang baik. Sebenarnya ada produk yang disebut teh kehamilan, yang dianggap selamat untuk anda dan bayi anda. Khususnya, teh yang dibuat dengan daun raspberry merah dikaitkan dengan kehamilan dan kelahiran yang sihat.

Menghidrasi akan membantu anda mengelakkan sakit kepala, kekejangan rahim, dan jangkitan saluran kencing. Air kencing yang berwarna kuning pucat atau hampir jernih adalah tanda penghidratan yang mencukupi, sementara air kencing berwarna kuning cerah atau berwarna coklat oren adalah tanda bahawa anda jelas mengalami dehidrasi.

Bila hendak memanggil doktor

Kerana rahim anda duduk tepat di pundi kencing anda, anda mula melakukan perjalanan lebih kerap ke bilik mandi. Anda mungkin mendapati bahawa anda mula bocor sedikit, sama ada ketika anda ketawa atau batuk, atau hanya kerana anda tidak sampai ke bilik mandi pada waktunya.

Walaupun tidak biasa pada tahap ini, ada kemungkinan kebocoran itu adalah cairan ketuban dan bukan air kencing. Ini boleh berlaku apabila membran kantung ketuban di sekitar bayi pecah.

Anda mungkin pernah mendengar wanita merujuk pada masa airnya pecah. Semasa bersalin, anda mahu kantung ketuban itu pecah untuk membantu melancarkan kelahiran. Walaupun pada awal kehamilan, ini terlalu awal.

Sekiranya anda pernah merasakan cairan, segera hubungi doktor atau 911 anda. Cecair amniotik biasanya tidak berbau, jadi jika anda melihat walaupun terdapat sedikit kebocoran yang tidak berbau atau kelihatan seperti air kencing, beritahu doktor anda dengan segera. Ketahui lebih lanjut mengenai cara memberitahu sama ada keputihan anda normal.

Fikirkan untuk mendapatkan monitor tekanan darah di rumah dan belajar bagaimana menggunakannya. Lonjakan tekanan darah anda yang tajam boleh menjadi tanda preeklamsia, komplikasi kehamilan yang sangat serius. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai preeklampsia dan gejala apa yang harus dilakukan apabila menghubungi doktor atau 911.