Buku Terbaik Mengenai Perubatan Alternatif

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.

Perubatan alternatif adalah kaedah untuk merawat gejala atau penyakit di luar perubatan Barat konvensional. Selalunya, rawatan alternatif adalah dari budaya Timur dan menggunakan kaedah yang lebih semula jadi, seperti ubat herba.

Beberapa amalan perubatan alternatif telah digunakan selama ribuan tahun. Contohnya, sistem perubatan Ayurveda bermula di India lebih 3,000 tahun yang lalu. Ubat Ayurveda menggunakan ramuan, diet khas, dan amalan semula jadi lain sebagai rawatan untuk pelbagai keadaan.

Walaupun tidak selalu ada penyelidikan klinikal di belakangnya, ubat alternatif boleh menjadi berkesan. Dalam beberapa kes, anda juga boleh menggabungkannya dengan ubat konvensional. Buku-buku ini memberikan gambaran lebih mendalam mengenai teknik perubatan alternatif, cara menggunakannya, dan kapan.

Buku Perubatan Alternatif & Rawatan Rumah Klinik Mayo

Apabila anda memikirkan ubat alternatif dan rawatan di rumah, anda mungkin mempunyai banyak soalan: Adakah rawatan ini berkesan? Bagaimana mereka berfungsi? "Buku Mayo Clinic of Alternative Medicine and Home Remedies" bertujuan untuk menjawabnya. Ia menerangkan bagaimana merawat masalah kesihatan biasa di rumah dan kapan menggunakan ubat tertentu. Anda juga akan mendapat maklumat tentang bagaimana untuk mengetahui apakah gejala anda adalah tanda kecemasan perubatan dan bila tiba masanya untuk melibatkan doktor anda.

Ensiklopedia Perubatan Semula jadi

Dua doktor naturopati, Michael Murray dan Joseph Pizzorno, menjelaskan bagaimana terapi semula jadi digunakan untuk merawat keadaan kesihatan biasa. Dalam "The Encyclopedia of Natural Medicine," mereka memberikan petua untuk menjalani gaya hidup sihat dan menggunakan makanan tambahan dan ubat-ubatan botani. Para doktor memberi contoh bagaimana ubat holistik boleh berkesan, dengan menggunakan maklumat dari kajian saintifik.

Buku Lengkap Penyelesaian Rumah Ayurveda: Berdasarkan Kebijaksanaan Abadi Sistem Perubatan Umur 5,000 Tahun India

Orang telah mengamalkan perubatan Ayurveda selama 3,000 tahun. Dalam "The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies," Dr. Vasant Lad memperkenalkan pembaca moden kepada bentuk perubatan kuno yang kompleks ini. Dia menyertakan arahan mudah untuk menggunakan formula Ayurveda untuk keadaan yang berbeza, seperti gejala selesema dan selesema, kegelisahan, kemurungan, sakit kepala, kolesterol tinggi, dan banyak lagi. Bahan-bahan dari formula Dr. Lad boleh didapati di kebanyakan kedai kesihatan atau dipesan dengan mudah.

Kebijaksanaan Gaya Hidup Ayurveda: Resep Lengkap untuk Mengoptimumkan Kesihatan Anda, Mencegah Penyakit, dan Hidup dengan Vitality dan Joy

Kehidupan moden boleh membuat kita merasa tidak sihat dan terputus. Sebilangan besar tabiat kita, seperti diet yang buruk dan kurang bergerak, menyebabkan penyakit kronik. Melalui "Ayurveda Lifestyle Wisdom," pengarang Acharya Shunya mengajar pembaca tentang teknik perubatan kuno dan bagaimana menerapkan pengajarannya pada gaya hidup moden. Petua beliau merangkumi amalan kesihatan, seperti yoga, meditasi, dan resipi sihat. Shunya mempunyai pengalaman unik dengan perubatan kuno. Dia pertama kali belajar Ayurveda dari kakeknya, yang merupakan penyembuh di utara India.

Seimbangkan Hormon Anda, Seimbangkan Hidup Anda

Prinsip Ayurveda dapat diterapkan dengan berbagai cara. Dalam "Seimbangkan Hormon Anda, Seimbangkan Kehidupan Anda," Dr. Claudia Welch menggunakannya untuk membantu wanita mengembalikan keseimbangan hormon. Dia menjelaskan bahawa tahap tekanan tinggi, kurang tidur, dan diet yang tidak sihat dapat menyebabkan hormon tidak seimbang. Welch menyediakan alat dari amalan perubatan kuno dan menerangkan bagaimana anda boleh menggunakannya.

Antara Langit dan Bumi: Panduan Perubatan Cina

Selama beberapa generasi, ubat-ubatan Timur dan Barat bertentangan. Sedikit pengamal menggunakan kedua-duanya. Itu tidak berlaku sekarang ini, dengan banyak penyembuh dan doktor menggabungkan kedua-dua pendekatan tersebut. "Antara Langit dan Bumi" adalah panduan untuk membantu anda memahami mengapa perubatan Cina kuno masih boleh bernilai hari ini dan bagaimana ia boleh digunakan dengan amalan Barat yang lebih moden.

Web yang Tidak Ada Penenun: Memahami Perubatan Cina

Sekiranya anda hanya biasa dengan perubatan Barat, buku ini adalah tempat yang baik untuk bermula. "Web Yang Tidak Mempunyai Penenun" berfungsi sebagai panduan untuk menerangkan perubatan Cina. Ia mengkaji perubatan Cina dari perspektif sumber kuno dan penyelidikan moden. Gunakan untuk memperkenalkan diri kepada amalan Timur dan belajar lebih banyak.

Penyembuhan dengan Makanan Lengkap: Tradisi Asia dan Pemakanan Moden

Apa yang anda masukkan ke dalam badan anda boleh memberi kesan besar kepada kesihatan anda. Kami sekarang mengetahui hubungan antara diet yang buruk dan keadaan kesihatan yang kronik. "Penyembuhan dengan Makanan Lengkap" memberi tumpuan kepada mengubah diet anda dengan bimbingan perubatan Cina. Ketahui mengenai hijau yang padat nutrien, seperti spirulina dan alga biru-hijau. Buku ini juga menawarkan lebih daripada 300 resipi berkhasiat.

Buku Panduan Perubatan Cina Baru: Panduan Inovatif untuk Mengintegrasikan Kebijaksanaan Timur dengan Amalan Barat untuk Penyembuhan Moden

Perubatan Timur dan Barat berasal dari dua aliran pemikiran yang sangat berbeza. Apabila digunakan bersama, mereka dapat menawarkan lebih banyak faedah. Dalam "Buku Panduan Perubatan Cina Baru," Dr. Misha Ruth Cohen, seorang doktor perubatan Cina dan ahli akupunktur berlesen, menggariskan bagaimana perubatan Cina dapat digunakan bersama dengan perubatan moden untuk merawat pelbagai keadaan. Ketahui cara menggabungkan garis panduan diet Cina dengan yang Barat. Dr Cohen juga menggariskan bagaimana mempraktikkan terapi penyembuhan, seperti akupunktur, qi gong, dan terapi herba Cina.

Kesihatan Semula jadi, Perubatan Semula jadi: Panduan Lengkap untuk Kesihatan dan Penjagaan Diri untuk Kesihatan yang Optimum

Kesihatan pencegahan bermaksud mengamalkan tingkah laku gaya hidup sihat yang membantu melindungi anda daripada penyakit, seperti diabetes, penyakit jantung, dan Alzheimer. "Kesihatan Semula jadi, Perubatan Semula jadi" adalah gabungan petua kesihatan pencegahan dan teknik perubatan alternatif. Buku ini menawarkan resipi dan petua ringkas yang sihat untuk menggunakan penyembuhan alternatif. Ini juga memberikan kajian mengenai hubungan antara diet dan keadaan kronik tertentu.